問糖尿病人如何選擇鞋襪

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• 糖尿病人腳麻如何緩解

  中老年人腿腳麻木的病因也很多，如腰椎、周圍神經(jīng)炎、周圍血管等。由于這種情況對生活沒有造成太大的影響，多數(shù)人都會選擇不管不問。但如果是糖尿病患者，一定要注意是不是糖尿病周圍神經(jīng)和周圍血管引起的并發(fā)癥問題。因此，糖尿病患者腳麻的緩解措施，首先要搞清楚出現(xiàn)腳麻的原因。如果是糖尿病周圍神經(jīng)病變引起的足部麻木，我們就會要求患者首要控制好血糖。因為所有和糖尿病相關(guān)的并發(fā)癥，根源都在血糖方面，血糖控制的好可以直接緩解患者腳麻的狀況。其次，一旦出現(xiàn)周圍神經(jīng)病變的并發(fā)癥之后，想要緩解癥狀還可以使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，起到一定輔助作用，不過緩解所需要的時間比較漫長，因為神經(jīng)的恢復(fù)是比較慢的。腿腳麻木是先兆，大家要提高意識及時診治。

  

  01:27
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 6397次

• 糖尿病人如何預(yù)防糖尿病足

  糖尿病病程比較長的病人，一個是大血管病變比較多，一個是微血管病變比較多，糖尿病足是在大血管病變，和微血管病變的基礎(chǔ)上，有下肢的動脈粥樣硬化，還合并有糖尿病的周圍神經(jīng)病變。糖尿病足病人往往由于糖尿病神經(jīng)病變，對足部的感覺不明顯，所以對疼痛不明顯，所以糖尿病足，僅表現(xiàn)為下肢的缺血、麻木這些癥狀，可能是間斷的出現(xiàn)。這個時候如果我們不注意，糖尿病足很容易加重，尤其是冬季到了，一定要注意，不僅要保暖，還要注意平時用熱水洗腳，用暖水袋等等這些情況。因為病人對足部的感覺是不敏感的，對冷熱疼痛的刺激，也是不敏感的，所以對糖尿病足，這方面的防護(hù)非常的重要。

  

  01:38
  王毅飛 主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2019-01-24 4155次

• 糖尿病人如何選擇鞋襪
  糖尿病患者選擇合適的鞋子，應(yīng)該是鞋頭寬大，透氣性好，不擠壓腳趾，能夠系鞋帶的平跟厚底鞋，而且買鞋的時間最好選擇在下午或者是傍晚，試鞋的時候要穿著襪子，兩只腳一起試穿，穿新鞋的時候也要特別小心，開始時應(yīng)該短時間試穿，讓腳慢慢適應(yīng)新鞋，而且應(yīng)該隨時仔細(xì)的檢查腳上有無紅腫擦傷。選擇襪子的時候，應(yīng)該選擇吸水性比較好，柔軟以及透氣性比較好的襪子，最好是棉襪或者是純羊毛襪，而且襪子的頸口要松，以免擠壓腿部。
  語音時長 01:17”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-23 1989次

• 糖尿病人如何選擇蔬菜？
  其實蔬菜的話基本的就是以顏色越深越好，尤其是綠葉菜，膳食纖維都是比較高的，那么而且蔬菜都是有一個適當(dāng)?shù)募?xì)微含量，血糖也不會過快的升高。隨時以吃的，西紅柿還有黃瓜，這種它熱量又低，膳食纖維又高，然后升糖的指數(shù)又很低，升糖指數(shù)小于15，對于是進(jìn)食量較大的這個糖尿病患者，是非常好的一個選擇，而且它也可以生吃，也可以炒熟吃，會非常的方便，就是每次可以吃一個大的西紅柿或者是一個比較粗的黃瓜都是可以的，但是要注意的就是它的這個能量很低，那么實際上不能光吃這個，那么也要搭配一定的，比如說蛋白質(zhì)的食物、雞蛋或者豆腐或者是魚，適當(dāng)?shù)囊粋€主食，這樣子才會比較均衡，也不會導(dǎo)致低血糖的一個發(fā)作。
  語音時長 1:48”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

  2018-07-26 2258次

• 糖尿病人如何選擇合適的運(yùn)動時間
  病情分析：主要是根據(jù)個人的體質(zhì)以及并發(fā)癥的情況來進(jìn)行有氧運(yùn)動，比如每天兩次餐后1小時后快步走，每次半小時，然后再逐漸增加運(yùn)動時間以及運(yùn)動量，不能過度勞累。意見建議：糖尿病患者還需要控制飲食，要求低鹽、低脂、低熱量飲食，最主要的如果血糖高還需要藥物控制，根據(jù)病情選擇口服藥或者胰島素治療。
  張英澤 副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2020-06-25 1303次

• 糖尿病人如何運(yùn)動
  病情分析：糖尿病患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對于控制血糖是有一定幫助的，患者在運(yùn)動前首先要進(jìn)行身體檢查。在運(yùn)動項目的選擇上，要選擇有氧運(yùn)動，不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，運(yùn)動也應(yīng)該在餐后進(jìn)行。在血糖波動過大會出現(xiàn)低血糖時，暫時不建議運(yùn)動。意見建議：建議糖尿病的患者可以選擇散步游泳，打太極拳。運(yùn)動時如果感覺到不適癥狀，比如出現(xiàn)心慌胸悶，就要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ３诉\(yùn)動之外要控制飲食，不能吃含糖量過高的食物，睡眠作息也要規(guī)律。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-01 1601次

• 糖尿病人如何選擇鞋襪
  糖尿病人應(yīng)該穿寬松的鞋襪，鞋內(nèi)有足夠的空間，透氣良好，鞋底比較厚，并且鞋內(nèi)比較柔軟，不要穿過緊的，或者有毛邊的襪子或者鞋，穿鞋之前先檢查鞋內(nèi)有沒有異物或者異常。建議糖尿病的患者每天檢查足部，觀察有沒有局部的紅腫，皮膚顏色改變等等，穿合適的鞋襪，嚴(yán)格的預(yù)防糖尿病足的出現(xiàn)。注意個人衛(wèi)生，預(yù)防感染。監(jiān)測血
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 糖尿病人如何選擇合適的運(yùn)動時間
  糖尿病患者進(jìn)行運(yùn)動的時候合適的時間是在餐后一小時之后進(jìn)行運(yùn)動，要注意的是，不要選擇空腹進(jìn)行運(yùn)動或者是不要在饑餓的時候進(jìn)行運(yùn)動。而且運(yùn)動的時候要準(zhǔn)備好餅干以及糖果等食物，萬一出現(xiàn)了低血糖癥狀之后是應(yīng)該及時地進(jìn)食。運(yùn)動強(qiáng)度也需要是適中的。運(yùn)動的時候心率加快，身體發(fā)熱以及微微出汗，但是仍然能與別人進(jìn)行交談
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 185次