經(jīng)常做夢是什么呢

男， 20歲

2020-04-09 1712次

病情描述：

經(jīng)常做夢是什么呢

醫(yī)生回答

陳麗平主治醫(yī)師

吉安市中心人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

2020-04-14

病情分析：

如果患者經(jīng)常做夢，此類患者往往是因?yàn)榘滋爝^度的緊張和焦慮，思想負(fù)擔(dān)和精神壓力過大，導(dǎo)致患者出現(xiàn)情感障礙，這些患者有可能就會(huì)出現(xiàn)多夢，睡眠質(zhì)量下降等癥狀。

意見建議：

建議此類患者一定要調(diào)整自身的情緒，要轉(zhuǎn)移注意力，避免過度的緊張和焦慮，可以在睡覺前喝半杯溫牛奶，聽一些比較舒緩的音樂，還要保證舒適的睡眠環(huán)境。

劉紅梅副主任醫(yī)師

滄州市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

2020-04-09

病情分析：

有以下幾種原因可以導(dǎo)致經(jīng)常做夢，第1個(gè)原因是由于某些因素的刺激，比如說白天有一些焦慮或者生氣著急的事情那么人在晚上就有可能進(jìn)行做夢。第2個(gè)原因是長期的壓力過大，如果長期處于壓力過大的情況，那么就非常容易失眠多夢。第3個(gè)原因是由于睡姿不良，比如經(jīng)常趴著睡的話，呼吸供氧不足，人就有可能做缺氧的夢。第4個(gè)原因是有一些環(huán)境的問題，比如室內(nèi)空氣不流通或者被子特別厚特別重，那么人有可能做夢。

意見建議：

做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)做夢，一般情況下做夢不是疾病的表現(xiàn)，僅僅是反映了一些情緒上的問題，此時(shí)應(yīng)注意自己平時(shí)的生活中是否有一些情緒方面或者是過于焦慮的情況。

問經(jīng)常做夢是什么呢

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