問孕婦糖尿病可以運動嗎

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• 孕婦糖尿病可以吃什么

  對于孕婦來說，那么她的血糖控制相對來更加嚴(yán)格，空腹血糖一定要控制在5.1以下，餐后一小時應(yīng)該控制在7.8以下，兩小時應(yīng)該控制在6.7以下，這些都是一個嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。所以對于孕婦來說，最好到醫(yī)院去掛專門的營養(yǎng)專科，來給大家計算飲食。一般所有的東西，我們原則上還是都可以食用，但是還是應(yīng)該控制量。那么最主要的對于糖尿病患者，不管是糖尿病妊娠，還是妊娠糖尿病，我們大家都知道對于糖的攝入一定要注意，所以最好大家去掛專科給出一個非常專業(yè)的飲食食譜和進(jìn)食的量。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 3199次

• 糖尿病運動好嗎

  整體來說，糖尿病病人的運動是好的，因為在糖尿病的控制當(dāng)中，涉及到一個非藥物的治療里邊，有兩大基石，一就是飲食控制，第二就是運動。所以對于糖尿病病人來說，做適量的運動里邊是好的，但這個適量里邊，它指的糖尿病運動要有度，我們通常是指的一個，輕中度的有氧運動。什么叫輕中度的有氧運動，比如說像快走、像慢跑，像打太極拳、游泳，這些非劇烈的運動，都是屬于一個比較好的有氧運動，從專業(yè)來說，它有一個計算公式。比如說像170減去年齡，是糖尿病患者運動時，所達(dá)到的心率，就是簡單的一種計算方法。當(dāng)然也要考慮到病人的情況，比如說一個老年人有冠心病，得過心梗、放過支架，那么這樣的運動量，就要適當(dāng)?shù)臏p少。因為劇烈的運動，有可能會誘發(fā)冠心病的發(fā)生，總體來說糖尿病病人，是適合做運動的，但是要適量，不能過度。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 3613次

• 孕婦糖尿病可以運動嗎？
  孕婦有糖尿病的時候，一般都可以適當(dāng)運動。但前提示胎盤位置正常，同時又沒有胎盤早剝、臍帶扭轉(zhuǎn)、臍帶打結(jié)等并發(fā)癥的出現(xiàn)。如果女性在懷孕以后發(fā)生妊娠期糖尿病，通常就會出現(xiàn)血糖升高，而血糖反復(fù)過高，就會影響胎兒在宮腔內(nèi)的生長發(fā)育。不但可能會導(dǎo)致巨大兒的出現(xiàn)，還有可能會導(dǎo)致胎兒在宮腔內(nèi)生長受限。這時就需要孕婦控制血糖，有可能需要調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，控制飲食的攝入來降低血糖。而且還可能需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，以輔助控制血糖。
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  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-06 1827次

• 患糖尿病的孕婦如何運動
  患糖尿病的孕婦進(jìn)行適度的運動可以降低血漿胰島素濃度，改善胰島素抵抗，有利于控制血糖并有益于母子的健康，患糖尿病的孕婦宜選擇比較舒緩，而且有節(jié)奏的運動項目，例如散步，打太極拳等。千萬不要進(jìn)行劇烈的運動例如跑步，球類，俯臥撐，滑雪等，患糖尿病的孕婦運動量不能太大，一般一時心率保持在每分鐘130次以內(nèi)，運動的持續(xù)時間也不宜過長但也不宜太短，一般應(yīng)保持在二十到三十分鐘較為合適，也并不是所有的患糖尿病的孕婦都適合運動。下列患糖尿病的孕婦就是不宜運動的：1.出現(xiàn)糖尿病急性并發(fā)癥者；2.有先兆流產(chǎn)習(xí)慣性流產(chǎn)需要保胎著；3.有妊娠期高血壓疾病者。
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  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-25 1901次

• 糖尿病可以靠運動治療嗎
  病情分析：糖尿病不可以靠運動治療，但運動對調(diào)節(jié)血糖有一定幫助，還能增強身體抵抗力。糖尿病屬于慢性疾病，不能夠徹底治愈，只能使用降糖藥物來降低血糖，減少并發(fā)癥。如藥物控糖效果不理想，也可以注射胰島素。意見建議：糖尿病患者也要注意飲食調(diào)理，平時要多進(jìn)食蔬菜、粗糧、豆制品。減少高糖食物，比如蛋糕、巧克力、高糖水果等，以免出現(xiàn)血糖升高。
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-02 1803次

• 糖尿病運動好嗎
  病情分析：糖尿病患者要適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，盡量增加有氧耐力運動，是比較好的。在病情允許的情況下，可以做一些中強度的運動來消耗脂肪，控制體重。意見建議：糖尿病患者選擇適合自己的運動，年輕人可以選擇游泳，騎自行車，爬山等。老年患者可以選打太極，散步，練瑜伽等，要注意運動合理，不能過度。不能大汗淋漓，以免出現(xiàn)體液丟失過多，能量消耗過多，還要注意低血糖反應(yīng)。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-10 1102次

• 糖尿病可以靠運動治療嗎
  單憑運動是不能進(jìn)行治療糖尿病的，適當(dāng)?shù)倪\動有利于糖尿病血糖的調(diào)理治療，糖尿病要綜合進(jìn)行治療，通過口服藥物，控制飲食，適當(dāng)?shù)倪\動等方法。糖尿病患者應(yīng)按時服用降糖類的藥物，在飲食上建議多吃一些蔬菜和含糖量低的水果，患者要少量多餐飲食，多吃營養(yǎng)易
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 糖尿病運動方法
  糖尿病是一種常見的慢性疾病，合理的運動對于控制病情至關(guān)重要，一般建議采取有氧運動為主、運動強度適中、運動時間和頻率需合理規(guī)劃等方法。糖尿病患者的運動類型應(yīng)以有氧運動為主，如散步、慢跑和游泳，這些都能有效提高心肺功能并促進(jìn)葡萄糖的利用。力量訓(xùn)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-14 0次