問有什么辦法可以幫長高

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• 有什么辦法可以祛濕

  一般有食療、服用藥物以及中醫(yī)理療等辦法可以祛濕，但是需注意藥物的使用和中醫(yī)理療應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，切不可私自應(yīng)用。一、食療：如果體內(nèi)濕氣較輕，表現(xiàn)為乏力、食欲減退、大便黏等，可以采用食療的辦法來達(dá)到祛濕的目的，比如可遵醫(yī)囑適當(dāng)食用紅小豆、山藥、薏苡仁、芡實等食物，可起到一定的利水滲濕，健脾止瀉的作用。不過食療起效稍慢，因此應(yīng)循序漸進(jìn)。二、服用藥物：患者如果體內(nèi)濕氣比較重，且癥狀嚴(yán)重，此時可以通過服用藥物來達(dá)到祛濕的目的，臨床常用的藥物一般有太極藿香正氣口服液，該藥物包含多種具有祛濕功效的中藥成分，可解表化濕、理氣和中，外散風(fēng)寒，內(nèi)化濕濁，一定程度上改善濕氣重導(dǎo)致的身體不適。三、中醫(yī)理療：患者也可以通過中醫(yī)理療來輔助祛濕，比如艾灸中脘、曲池、涌泉等穴位，但需注意要前往正規(guī)醫(yī)院的針灸科或中醫(yī)科治療，由專業(yè)的醫(yī)師來操作。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  02:13
  劉正新 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-11-08 42700次

• 淚溝有什么辦法可以去掉

  醫(yī)美操作對于去掉淚溝需要根據(jù)具體的情況來看，如果要是由于眼袋膨出引起來的，首先要把眼袋去掉，去掉后淚溝可用眶隔脂肪釋放進(jìn)行填充。如果沒有眼袋，單純淚溝比較凹陷，也可以單純的進(jìn)行脂肪的填充。如果淚溝是由于皮膚很薄導(dǎo)致，可以做納米脂肪移植或者是微粒脂肪移植進(jìn)行皮膚和深層組織中間的隔離，對淚溝也有緩解作用。不管是采取哪種方式去掉，首先要做好平時的休息，只有這樣才能讓淚溝有充足的恢復(fù)期。第二平時要注意好護(hù)理，因為淚溝的皮膚很薄，非常容易干，只有做好護(hù)理，改善之后才可以有更長久的保持。

  

  01:24
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-10-25 2469次

• 有什么辦法可以長高
  爬樓梯房，需要每天上下樓堅持爬樓梯，這樣有助于骨骼生長。如果不怕別人笑話，也可以使用這個方法，效果會很好，單腳跳樓梯，一梯一梯地往上跳，一只腳跳累了就可以換另一只腳跳，長期堅持這樣做很快就會長高。做適量的運動，男生可以做俯臥撐，女生可以做仰臥起坐，當(dāng)然最好也可以做一下其他的拉伸運動，每天早上起床后和晚上睡覺前做一做就可以了。運動后吃鈣片，運動后吃鈣片，在一定程度上可以促進(jìn)骨骼的生長，吃兒童食用的鈣片，兒童食用的鈣片副作用小，兒童食用的鈣片更容易吸收，兒童鈣本身就具有促進(jìn)長高的作用。多吃魚，為了使長高的效果更加明顯，建議大家多做豆腐魚吃，這種做法更有利于鈣的吸收，能夠快速的促進(jìn)骨骼的生長，每周吃一次魚就可以了。
  語音時長 1:33”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-08 22415次

• 有什么運動可以長高
  長高的運動比如排球、籃球等跳躍性運動。另外，還有游泳，根據(jù)科學(xué)研究表明，每天游泳的人比不游泳的人都要高出5到8厘米。平時生活中除了做運動以外，患者還應(yīng)該在飲食結(jié)構(gòu)上做調(diào)整，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物如：雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。每天保證睡眠充足，保證良好的作息規(guī)律，早睡早起多注意休息，這樣可以促進(jìn)人長高。另外，平時生活可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘且欢ㄊ沁m當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，過度的體育鍛煉可能會對人的身體造成傷害，不要抽煙，不要喝酒，多補(bǔ)充水分。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 20839次

• 有什么辦法可以長高
  后代的身高主要和父母的身高有一定的關(guān)系，也就是說遺傳性占有非常大的成分。在后天當(dāng)中，如果骨骺已經(jīng)閉合了，那么基本上就不可以長高了。但是要積極的注意休息，作息規(guī)律，避免熬夜，不要吸煙喝酒，加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，加強(qiáng)新鮮的蔬菜水果維生素，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動鍛煉，還是可以長高一些的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-27 1502次

• 矮小癥有辦法長高嗎
  如果孩子的骨骺沒有閉合，應(yīng)用生長激素治療是可以改善身高的，一旦骨骺閉合生長停止就沒有辦法進(jìn)行增高了。當(dāng)然發(fā)現(xiàn)孩子矮小，一定要早期的做矮小的篩查，進(jìn)一步的明確病因，及早治療，治療越早效果越好，費用越少。
  林紅 副主任醫(yī)師本溪鋼鐵(集團(tuán))公司總醫(yī)院

  2018-12-30 1001次

• 有什么辦法可以幫長高
  一般情況下，增加飲食營養(yǎng)、保證充足睡眠、適當(dāng)運動等方法可以幫長高。1、增加飲食營養(yǎng)：在平時的飲食方面需要保證各種營養(yǎng)的攝入量，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、蘋果以及白菜等，當(dāng)滿足身體各種營養(yǎng)需求后，對于骨骼的生長發(fā)育有一定的幫助。2、保證充足睡眠：需要保證充足的睡眠時間，不可以長期熬夜，盡量養(yǎng)成早睡早起的習(xí)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-12 0次

• 有什么辦法可以長高
  長高的辦法可以有增加運動、增加營養(yǎng)以及飲食要求，具體詳情如下：1、增加運動：在日常生活中可以通過增加運動的方法長高，比如每天跑步三十分鐘以上，一個星期跑步一百五十分鐘以上，可以多做一些伸展運動，也可以打打籃球、羽毛球等運動來達(dá)到長高的效果。2、增加營養(yǎng)：在長高的這方面，增加營養(yǎng)也是不錯的選擇，可以選
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 547次