問神經衰弱吃什么來調理

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• 神經衰弱是什么

  神經衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經衰弱指的是，某些性格比較內向的人，在長期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷，叫做神經衰弱或者叫精神衰弱，現在我們改變這種診斷方法，根據他的情緒抑郁的表現，叫抑郁癥或者抑郁狀態，焦慮的表現就焦慮狀態，或者焦慮癥。這就是所謂的神經衰弱的，一系列的表現。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 35498次

• 神經衰弱癥狀

  神經衰弱是一種古老的診斷的概念，現在已經不經常用了，代替它的是更確切的一些診斷，比如焦慮狀態、抑郁狀態等等，更科學、更確切。那么所謂的神經衰弱，是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現不協調的表現，臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂，出現不正常的表現等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業醫師的指導之下，進行綜合的、很復雜的一個治療，家庭、單位、親友給他創造一個好的氣氛，這樣就可以有一個良好的臨床效果。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-10-16 82759次

• 神經衰弱吃什么調理
  調理神經衰弱建議可吃以下幾種水果，對于神經衰弱有很好的效果：香蕉。香蕉當中含有可以讓人心情放松的物質，可以降低不快感，還可以提高免疫力，它對心血管疾病也是有益處的。大棗。大棗有益氣、養心、安神的功效，大棗可以養心脾，安神志，緩解神經衰弱引起的驚悸怔忡、健忘恍惚、精神不寧等癥狀。神經衰弱可經常服用大棗，對于神經衰弱的康復大有益處。桂圓。桂圓又叫做龍眼，它可以補血安神，益腦力，適合于因思慮過度，心神失養而導致神經衰弱、健忘失眠的人，桂圓可以調整大腦皮層功能，改善失眠健忘的癥狀。蘋果。蘋果不但可以提高記憶力，還可以很好的改善失眠，對于神經衰弱也有很好的效果。
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  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 6683次

• 神經衰弱怎么調理？
  對于神經衰弱的調理，中醫的治療方法效果可能會更好，神經衰弱屬于中醫的氣虛，所以調理的時候要注重調節正確。中醫食療的方法，葷食上可以食用像豬腦、羊腦、牛腦以及魚類，還可以食用各種骨髓，比如牛骨髓、羊骨髓和豬骨髓等等，鹿茸片可以磨成粉或者制成藥丸來服用，素食上可以食用像核桃、葡萄、花生類以及芝麻等等來調理。
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  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-10-17 5757次

• 神經衰弱吃什么食物調理
  病情分析：可以多吃營養神經的食物，如小米，百合，蓮子，花生，核桃，燕麥，牛奶等，多吃新鮮的綠色蔬菜和水果補充維生素，魚，瘦肉，雞蛋等高蛋白食物補充蛋白質。意見建議：建議患者避免過度緊張焦慮，緩解工作生活中的壓力，多到戶外參加活動。睡前營造良好的睡眠環境，睡前避免情緒激動，避免思慮過度。睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡腳緩解疲勞有助睡眠。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2021-05-13 901次

• 神經衰弱吃什么中藥調理
  病情分析：神經衰弱患者可以吃人參、靈芝、熟地黃以及阿膠等中藥調理，比如人參是屬于一種大補元氣的名貴中藥，可用于治療心膽氣虛型的失眠。阿膠有比較好的補氣補血，滋陰潤燥功效，可用于治療心血虧虛導致的心煩失眠，同時也可用于改善心悸、健忘、頭暈、渾身乏力等癥狀。意見建議：由于中藥的使用有一定的針對性，有的中藥需要配合其他藥物或食材使用，才會發揮到最大的效果，所以患者應當及時就診，在醫生指導下用藥。
  牛玥 副主任醫師吉林市人民醫院

  2021-06-19 1501次

• 神經衰弱吃什么調理好
  在快節奏的生活和高壓力的環境下，越來越多的人受到神經衰弱的困擾。如果你正在為神經衰弱而煩惱，不妨來了解一下，吃什么可以幫助我們調理。1、富含維生素B族的食物：B族維生素對于維持神經系統的正常功能至關重要，它們可以幫助調節神經遞質的合成，改善神經細胞的代謝，從而緩解神經衰弱引起的疲勞、焦慮等癥狀。2、
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-21 0次

• 神經衰弱吃什么
  在這個快節奏的時代，神經衰弱已經成為不少人的困擾。它如同無形的枷鎖，束縛著我們的精神與活力。那么，面對神經衰弱，我們該如何通過飲食與藥物來調整呢？神經衰弱，吃什么有幫助？食物篇燕麥：富含B族維生素，尤其是維生素B6，對神經系統健康至關重要。每100克燕麥中，維生素B6的含量高達0.5毫克，有助于緩解
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-21 0次