問健身肩膀受傷怎么恢復

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• 肌肉受傷怎么恢復快

  運動損傷之后呢，我們一般都要用些藥物輔助他，加速他的康復，加速他的恢復，我們怎么來用呢，我們經常見到，病人來了，貼了一大塊膏藥，然后呢，也不知道從哪里買來的各種神藥吧，各種神醫給的，皮膚都一片紅，甚至都出現大皰，什么原因啊？過敏了。這時候我們用藥一定要慎重，一定要，考慮到過敏這種情況，因為我們現在有好多中成藥，它過敏率非常高，我不能說是攻擊這個中醫，但是過敏率確實比較高，還有它的治療機制，理論機制，并不太明確。這時候我們會建議第一，如果疼痛口服一些消炎鎮痛藥，或者說局部貼一些貼一些藥，貼一些藥一定要選擇它，過敏率比較低的藥，詢問病人有沒有過敏史，不要因為這個事情導致他其他的一些情況的出現，還有就是，如果沒有特別，明顯的疼痛，沒有特別明顯的不適，就不要用藥了，沒有太大的必要，我們就制動休息，等組織的自然修復，足夠了。加強營養，組織的自然修復，對一般運動損傷來說已經足夠了。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 10507次

• 肩膀脫臼怎么恢復鍛煉方法

  對于肩膀脫臼的病人，如果是第一次脫臼，那這樣的病人我們建議，在正規的醫院給予急診復位以后給固定。固定以后度過了一段時間后，可以針對性的，給肩關節周圍的一些肌群，可以給予加強一些它的強度，這樣可以保證我們肩關節的穩定性。對于一些反復的肩關節脫位的病人，我們建議可以到正規的運動醫學中心，給予手術的治療，來維持加強肩關節的穩定性。要不然反復肩關節脫位的話，非常容易引起肩關節的退變、創傷性關節，以及周圍的一些撞擊等。所以我們建議根據不同的病因，去制定治療的策略。

  

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  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 46330次

• 手腕受傷怎么恢復
  手腕受傷恢復主要是做一些按摩，以及擦一些活血化瘀的藥膏，切忌盡量減少手腕的活動，下面我給大家做詳細的介紹：一旦扭到最直接的反應就是疼，然后才依順扭傷的程度，看看是否有腫脹或者是瘀血的情形。不要再轉動已傷血的關節是護理的第一課，如果是在運動中扭傷時就強迫自己不要再運動。還有可以選用冰敷，可用塑料袋裝一些冰塊后再加一點水敷在受傷的地方，每敷十五分鐘后休息五分鐘，這樣的動作可以重復一到兩個小時左右，約三天的時間即可見效果，也可以利用彈性繃帶包扎受傷的關節，每天要把受傷的部位抬高，以免避免發生腫脹的情形。通常應該多吃一些新鮮的土牛膝五十克、食鹽五克，洗凈搗爛，加鹽均勻，涂敷于患處，繃帶固定，每日換藥一次。
  語音時長 01:36”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 25734次

• 韌帶受傷怎么恢復
  韌帶損傷后，首先要讓關節抬高，一般讓關節處于功能位，比如肩關節一般是90度，同時患者應該在局部進行冷敷，可以減輕局部腫脹的情況，還有制動的作用，讓患者及時到醫院進行相關的體格檢查，可以發現膝關節不穩定，或者是其他關節可以發現出現間隙增大的現象。一般進行磁共振檢查，可以觀察韌帶，它是出現了斷裂，還是撕裂，如果是出現了斷裂，建議患者進行手術治療，如果是撕裂，一般可以保守治療，進行石膏或者支具固定。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-15 1852次

• 健身肩膀受傷怎么恢復
  健身的時候肩膀受到了傷害，這種情況下一定要積極的注意休息，暫時避免進行健身可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，必要時可以進行患者的懸吊固定，積極完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度，應用消炎鎮痛藥物對癥處理，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-07 3201次

• 健身肩膀受傷怎么恢復的快
  病情分析：健身導致的肩膀受傷，一般情況下骨性結構受傷的可能性并不大。意見建議：大部分患者都是肩膀周圍軟組織、肌腱等組織損傷，統稱為肩袖損傷。它可以是挫傷、拉傷，也有可能是肌腱的斷裂，完全撕裂等情況。早期可以嘗試口服消炎止痛藥物，減少肩關節劇烈運動，適當制動，看看能否恢復，嚴重患者要進行肩關節鏡手術治療。一般在3~6個月左右可以恢復。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-04-13 1702次

• 肩膀受傷掛什么科
  肩膀受傷可以到創傷骨科進行就診，也可以到關節外科進行就診。肩膀受傷有很多種類型，有可能是肩袖損傷，這種情況下最好到關節外科或者運動醫學科進行就診，需要積極的去完善肩關節的磁共振檢查，明確肩袖損傷的具體程度。如果肩袖損傷比較嚴重，對于關節的穩定性產生的影響，這種情況下常常需要進行手術治療。一般來講，手
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 513次

• 額頭受傷凹陷怎么恢復
  額頭受傷凹陷可以通過填充的方式來進行恢復，例如玻尿酸填充或者硅膠填充，如果凹陷的比較嚴重，也可以通過自體軟骨、脂肪來進行填充。額頭受傷凹陷首先要到醫院進行診斷，通過腦部CT檢查，來判斷是否有腦組織損傷或者顱內高壓的情況，如果有腦組織損傷的情況，要先治療腦部，等腦部情況穩定以后再修復凹陷部位，腦部凹陷
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-03-28 1827次