問女性更年期吃什么食物好

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• 女性更年期失眠吃什么藥調(diào)理

  女性更年期常會(huì)出現(xiàn)失眠，是由于肝腎陰虛，熱擾心神，神明不安導(dǎo)致的，需要及時(shí)吃藥進(jìn)行干預(yù)。由于西藥容易產(chǎn)生耐受性，所以，臨床上常用滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)驚安神的中成藥進(jìn)行調(diào)理。肝腎陰虛導(dǎo)致的女性更年期，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，需要及時(shí)滋補(bǔ)肝腎。在平時(shí)可以吃芝麻、桑葚、枸杞子等食物。對(duì)于一些癥狀較重的患者可以選用滋補(bǔ)肝腎的中成藥進(jìn)行治療。如坤寶丸，它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋健骨，又有酸棗仁、珍珠母可以鎮(zhèn)驚安神，從肝腎、氣血、陰陽(yáng)全面綜合調(diào)理失眠。但是，需要注意的是，感冒的患者避免服用，出現(xiàn)形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽(yáng)虛癥狀的患者需要避免使用。同時(shí)，女性更年期患者，在平時(shí)可以適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)理陰陽(yáng)平衡。如需使用坤寶丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 3398次

• 更年期失眠吃什么藥

  更年期的失眠，就是在中醫(yī)來(lái)說的話，一般來(lái)說常見癥型是陰虛火旺。所以我們以滋陰降火，安神的方法效果是比較好的，比如說黃連阿膠湯。黃連阿膠湯的話，在就是成藥里面，是有個(gè)藥叫坤泰膠囊，包括坤寶丸也可以用。坤泰膠囊里面就是黃連阿膠湯的成分，可以進(jìn)行選擇，有些老病人的話就可以長(zhǎng)年去吃坤泰膠囊，來(lái)滋陰降火有一定效果。另外也可以就是選擇我們的這些把脈辨證的一些中藥湯藥，依然也是有效的。更年期的失眠從西醫(yī)來(lái)說的話，它是跟女性的內(nèi)分泌是相關(guān)的，好多人她所謂的更年期失眠，其實(shí)不是更年期，而是有潛在的焦慮問題，其實(shí)是屬于焦慮障礙引發(fā)的失眠，要及時(shí)來(lái)醫(yī)院進(jìn)行識(shí)別。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 37611次

• 女性更年期看什么科好
  女性更年期可以看更年期門診或者內(nèi)分泌科比較好。更年期可以分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)兩種。前者是指卵巢內(nèi)卵泡用盡，或剩余的卵泡對(duì)促性腺激素喪失了反應(yīng)，卵泡不再發(fā)育和分泌雌激素，不能刺激子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，導(dǎo)致絕經(jīng)。后者是指手術(shù)切除雙側(cè)卵巢，或用其他方法停止卵巢功能，比如放射治療和化療等。單獨(dú)切除子宮而保留一側(cè)或雙側(cè)卵巢者，不作為人工絕經(jīng)。判定絕經(jīng)主要根據(jù)臨床表現(xiàn)和激素的測(cè)定，人工絕經(jīng)者更容易發(fā)生絕經(jīng)綜合征，絕經(jīng)綜合征是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列軀體以及心理的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  袁媛 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2019-11-28 3114次

• 女性更年期掛什么科好
  女性更年期需要掛婦科內(nèi)分泌門診進(jìn)行診療，如果沒有婦科內(nèi)分泌的科室，通常掛普通的婦科門診，也是可以進(jìn)行診療的。女性更年期主要表現(xiàn)為卵巢功能的下降，雌激素水平過低引起的一系列癥狀，表現(xiàn)為泌尿生殖系統(tǒng)或者是心血管系統(tǒng)可能發(fā)生一些疾病，或者是不適。這種情況下，就需要做全面的婦科檢查、性激素檢查及內(nèi)分泌的相關(guān)檢查，綜合評(píng)估后，可以通過一般的治療，心理疏導(dǎo)，使絕經(jīng)期的婦女，了解更年期屬于正常的生理過程；如果睡眠不好時(shí)，可以借助于鎮(zhèn)靜藥，有助于睡眠；可以多吃一些含蛋白質(zhì)和鈣的食物，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松；癥狀嚴(yán)重時(shí)，可以排除口服激素的禁忌癥，給予激素替代治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2020-02-02 2866次

• 更年期吃什么食物好
  年齡在40歲及以后，卵巢功能就逐漸下降，卵巢分泌的雌激素，孕激素逐漸減少，對(duì)體內(nèi)的代謝發(fā)生改變。可以出現(xiàn)不同的不適如潮熱、盜汗、心悸、心慌不適、小便疼痛或外陰灼痛。可以增加大豆類食物如豆腐、豆花，也可以用黃豆燉肉吃。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2019-01-10 2502次

• 更年期吃什么食物
  對(duì)于更年期的女性食物跟非更年期完全一樣，這時(shí)根本就沒有特別的注意，所以正常規(guī)律飲食即可。既要吃新鮮的蔬菜水果，也需要吃肉類食物，比如雞鴨魚肉，而且這時(shí)常常容易出現(xiàn)明顯的潮熱盜汗表現(xiàn)，所以還可以考慮用黃芪泡水來(lái)進(jìn)行止汗。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-16 2601次

• 更年期貧血吃什么好
  更年期的女性由于月經(jīng)血及不規(guī)律，同時(shí)食欲非常差，往往都會(huì)合并有貧血這一類疾病。那么更年期的女性如果發(fā)生了貧血，應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些動(dòng)物的肉類，豬肉和牛肉以及豬肝。因?yàn)檫@些動(dòng)物的肉類制品當(dāng)中，富含有鐵元素，而這些鐵元素又是骨髓造血必備的原材料，補(bǔ)充這些肉類等于補(bǔ)充了鐵元素，可以促進(jìn)骨髓的造血功能，從而改
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-17 259次

• 更年期吃什么水果好
  更年期一般吃桑葚、香蕉等水果好。1、桑葚：中醫(yī)認(rèn)為桑葚其性味甘寒，具有補(bǔ)肝益腎、生津潤(rùn)燥、烏發(fā)明目、利尿消暑等功效。處于更年期的人群會(huì)存在腎氣不足、頭發(fā)變白、潮熱出汗、眼睛干澀的情況，此時(shí)吃一些桑葚對(duì)身體是有好處的。2、香蕉：進(jìn)入更年期后會(huì)伴隨著內(nèi)分泌功能的下降，此時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀，也有些
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-04-11 2863次