問更年期吃什么食物

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• 更年期失眠吃什么藥

  更年期的失眠，就是在中醫來說的話，一般來說常見癥型是陰虛火旺。所以我們以滋陰降火，安神的方法效果是比較好的，比如說黃連阿膠湯。黃連阿膠湯的話，在就是成藥里面，是有個藥叫坤泰膠囊，包括坤寶丸也可以用。坤泰膠囊里面就是黃連阿膠湯的成分，可以進行選擇，有些老病人的話就可以長年去吃坤泰膠囊，來滋陰降火有一定效果。另外也可以就是選擇我們的這些把脈辨證的一些中藥湯藥，依然也是有效的。更年期的失眠從西醫來說的話，它是跟女性的內分泌是相關的，好多人她所謂的更年期失眠，其實不是更年期，而是有潛在的焦慮問題，其實是屬于焦慮障礙引發的失眠，要及時來醫院進行識別。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 37605次

• 更年期耳鳴吃什么藥

  臨床上一般很少有，叫更年期耳鳴癥的概念。一般說更年期的婦女，這時候引起了耳鳴，會使她更焦慮，影響她生活的狀況，這時候我們主要注意到，這個耳鳴是什么原因引起的。那么這個耳鳴的強度，影響了她的生活的質量，這時候我們要防止，因為耳鳴導致的，更年期癥狀更明顯，或者是引起焦慮、抑郁。臨床上如果更年期癥狀，非常明顯的情況下，我們要到婦科，進行更年期系統的治療，比如說補充雌激素，或者是對癥的治療。如果她出現了焦慮，或者抑郁的這種狀況，那么適當地抗焦慮和抑郁，也有助于耳鳴的恢復。所以更年期出現了耳鳴，不單純是耳鳴的治療，還要考慮到病人的狀況，來進行綜合的治療。

  

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  宋海濤 主任醫師北京醫院

  2020-04-02 7820次

• 更年期吃什么
  更年期的是指出現絕經趨勢，到最后一次月經的時期稱為更年期，在更年期由于卵巢的功能是減退的，可以出現性激素的波動比較大。由于性激素波動或減少可以出現一系列的軀體和精神的癥狀，近期的表現可以表現為月經的紊亂，血管舒縮功能的不穩定，自主神經功能失調以及精神的癥狀。延期的表現可以表現為泌尿生殖功能的異常，骨質的疏松以及心血管異常。所以對于更年期的治療一般可以補充小劑量的雌激素，可以緩解或者減輕一些更年期的癥狀。常用的雌激素的制劑有戊酸雌二醇，還有一種結合的雌激素，另外可以選擇一些的雌激素活性的調節劑。替勃龍它可以表現出雌激素以及雄激素的活性，另外在口服雌激素的同時可以加入一定量的孕激素，以對抗雌激素對子宮內膜的增生的作用。另外就是可以口服鈣劑以緩減骨質的丟失，因為可以補充維生素D加快鈣吸收。
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  居寶芹 主任醫師淮北礦工總醫院

  2018-12-21 6695次

• 更年期特發性水腫吃什么食物
  更年期是中年向老年的過渡期一般在五十歲左右，持續約一到兩年，到了更年期有些女性可能會出現一種莫名其妙的水腫，表現為輕重不一的全身性水腫，常有緩解和加重交替出現的現象，可持續數年，纏綿不愈十分令人煩惱。但經過檢查心肝腎等主要器官都正常，血、尿、便常規都沒有發現什么異常，這種找不出原因的水腫就叫做特發性水腫。臨床實驗證明，食療對消退特發性水腫和改善其他癥狀都十分有益，在水腫期間飯菜最好要清淡，每天食鹽要控制在三到五克，不要吃油脂類過高的食物以及海魚蝦蟹等。要禁用辛辣刺激的食品，可以吃一些鯉魚、鯽魚、瘦肉等優質蛋白飲食。水腫消退后，短時期內也要注意堅持低鹽飲食，可以適當增加一些營養豐富的食物，但是要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物。
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  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-02 3989次

• 更年期吃什么食物好
  年齡在40歲及以后，卵巢功能就逐漸下降，卵巢分泌的雌激素，孕激素逐漸減少，對體內的代謝發生改變。可以出現不同的不適如潮熱、盜汗、心悸、心慌不適、小便疼痛或外陰灼痛。可以增加大豆類食物如豆腐、豆花，也可以用黃豆燉肉吃。
  張秀瓊 主任醫師自貢市第三人民醫院

  2019-01-10 2502次

• 女性更年期吃什么食物好
  飲食宜富含營養，多吃富含鐵和蛋白質的食物，宜吃富含鐵和蛋白質的食物。對于因月經頻繁、經血量多引起貧血的更年期患者，平時應多吃一些含鐵和蛋白質豐富的食物，如豬肝、雞蛋、瘦肉、豆類及含維生素C豐富的白菜、油菜、芹菜、柑橘、山楂、鮮棗等，并可選用具有健脾、益氣、補血功能的食物，如紅棗、桂圓、黑豆、黑芝麻、枸杞子、紅小豆等。多吃含B族維生素豐富的食物，比如玉米、小米。多食用優質蛋白質、低脂肪、低膽固醇的食物。忌煙酒、辛辣食物。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-03 5003次

• 更年期吃什么
  更年期的是指出現絕經趨勢，到最后一次月經的時期稱為更年期，在更年期由于卵巢的功能是減退的，可以出現性激素的波動比較大。由于性激素波動或減少可以出現一系列的軀體和精神的癥狀，近期的表現可以表現為月經的紊亂，血管舒縮功能的不穩定，自主神經功能失調以及精神的癥狀。延期的表現可以表現為泌尿生殖功能的異常，骨
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2022-08-17 228次

• 更年期吃什么藥
  更年期可以在中醫辨證的基礎選用一些中藥來調理，比如腎陰不足、陰虛火旺的，可以選用知柏地黃丸、左歸丸等。肝氣郁結的可以選用逍遙丸。建議在專業中醫師辨證的基礎上，根據個人體質，選用相應的藥物來進行調理。另外，調理期間注意休息，避免勞累，調節心情
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次