問孕婦打呼嚕怎么緩解

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• 打呼嚕怎么治

  經(jīng)常做霧化治療，改善鼻腔的功能，減輕鼻腔的分泌物，改善鼻腔的通氣，對(duì)治療打鼾是有幫助的。現(xiàn)在用的一種很廣的打鼾器，也是類似的原理，對(duì)打鼾治療也有幫助，它也是通過清理鼻腔的分泌物，改善鼻腔黏膜局部的穩(wěn)定性，改善氣道的通暢性，來控制病人打鼾，減少病人打鼾，甚至讓打鼾消失的有幫助的治療。還有一種治療，是呼吸睡眠儀，我們叫持續(xù)性的呼吸睡眠暫停，就是這個(gè)人晚上睡覺，要戴一個(gè)面罩、接一個(gè)機(jī)器，很多人是不適應(yīng)的，一部分人是對(duì)機(jī)器的抵抗，一部分是不僅影響自己的休息，而且影響旁人的休息。但是對(duì)于嚴(yán)重的，呼吸睡眠暫停綜合征中樞型的患者，那可真是需要這種CPAP的治療，就是呼吸機(jī)的治療。

  

  01:31
  蔣子棟 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2020-04-13 15317次

• 打呼嚕能治嗎

  煙酒是引起打鼾的主要因素，所以打鼾的人，如果癥狀很重的人，戒煙戒酒是一個(gè)主要的理由。吸煙以后會(huì)對(duì)鼻腔黏膜，口腔黏膜有刺激，局部會(huì)干燥，一些分泌物會(huì)在鼻腔，口咽部滯留，在氣流沖擊下，會(huì)出現(xiàn)局部鼾聲的癥狀。很多人會(huì)有體會(huì)，喝酒了以后，鼾聲如雷，就是因?yàn)榫凭淖饔茫瑢?duì)中樞抑制的作用，會(huì)導(dǎo)致局部黏膜的松弛，會(huì)打鼾，會(huì)出現(xiàn)打呼嚕，甚至呼吸睡眠暫停綜合征，所以嚴(yán)重打鼾的病人，不建議喝酒。喝酒還有一個(gè)問題，在酒醉的情況下，尤其鼾癥的病人，會(huì)出現(xiàn)胃腸食管反流，一旦喝酒喝醉了，又出現(xiàn)胃腸食物的反流，一旦出現(xiàn)了窒息、誤吸，那就是危及生命。打鼾的病人一定要注意肥胖，注意體重，適當(dāng)?shù)臏p肥，打鼾的患者，減肥一定是在健康的路上，呼吸睡眠暫停的人，會(huì)導(dǎo)致呼吸的暫停、缺氧、水腫，會(huì)加重打鼾，所以必須減輕體重。減輕局部的肥胖，對(duì)氣道的壓迫，才能改善你打鼾的癥狀。當(dāng)然，一些瘦人也會(huì)打鼾，一定要檢查一下，在整個(gè)的氣道有沒有問題，不僅僅肥胖的因素，局部解剖的異常所導(dǎo)致的打鼾，會(huì)出現(xiàn)非肥胖的患者，但是肥胖一定是打鼾的，最主要的因素之一。如果工作太忙，癥狀不是太嚴(yán)重，出現(xiàn)打鼾的情況，打鼾加重的情況，換個(gè)姿勢(shì)，對(duì)你減輕打鼾會(huì)有幫助，比如說側(cè)著睡覺，避免仰臥睡覺，很多人打鼾就會(huì)減輕，還有人在休息的時(shí)候，找到一個(gè)位置，比如說枕頭的變化，會(huì)減輕打鼾的情況下，對(duì)大家也有幫助，所以睡姿是幫你減輕打鼾的，一個(gè)因素，但不是關(guān)鍵的因素，如果改善睡姿，打鼾非常嚴(yán)重，而且并不改善的情況下，仍需要盡快的看醫(yī)生。

  

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  蔣子棟 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2020-04-13 7089次

• 怎么緩解打呼嚕
  打呼嚕的直接原因是睡眠中呼吸氣流不通暢導(dǎo)致的，常見的引起打呼嚕的原因有患者肥胖或者是鼻咽部氣道有狹窄。治療打呼嚕主要根據(jù)患者打呼嚕的嚴(yán)重程度不同，治療方式也是不同的。如果是輕度的打呼嚕，建議患者通過控制體重，側(cè)臥位睡眠，睡前戒煙戒酒，不要服用鎮(zhèn)靜類的催眠藥物等可以緩解發(fā)作的癥狀。如果患者存在鼻道狹窄，扁桃體肥大等情況，可以通過口腔矯正器或者是無創(chuàng)呼吸機(jī)的治療來糾正氣流的阻塞受限。如果是呼吸道梗阻的情況比較嚴(yán)重或者是伴有夜間睡眠呼吸暫停，需要進(jìn)行手術(shù)切除腫大的扁桃體或者是腺樣體。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王海燕 副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-11-22 20203次

• 怎么預(yù)防嬰兒打呼嚕
  預(yù)防嬰兒打呼嚕，應(yīng)該要根據(jù)孩子打呼嚕的具體原因，嬰兒出現(xiàn)打呼嚕癥狀主要考慮兩個(gè)方面：第一是睡眠姿勢(shì)，很多寶寶因?yàn)樗咦藙?shì)的問題，從而導(dǎo)致呼吸的時(shí)候氣流不暢，從而出現(xiàn)打呼嚕的癥狀，像這種情況，一般首先是改變睡眠姿勢(shì)或者適當(dāng)墊高頭部和頸部。第二是因?yàn)楸馓殷w和腺樣體肥大，或者是鼻腔敏感造成的。如果是這種情況的話，首先可以用海鹽水給孩子沖洗鼻腔，必要的時(shí)候做一做布地奈德的霧化吸入治療，大多數(shù)孩子都能夠有效緩解。如果緩解非常不明顯的話，需要到耳鼻喉科就診解決。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王偉 主治醫(yī)師泰安市婦幼保健院

  2020-07-29 1751次

• 怎么控制打呼嚕
  病情分析：如果打呼嚕不影響到患者的生活質(zhì)量，可以先觀察一段時(shí)間再來處理。患者也可以改善生活方式和睡眠的方式來治療打鼾，如果效果不理想的話，可能需要進(jìn)行機(jī)器幫助呼吸或者是手術(shù)治療。意見建議：改變睡眠習(xí)慣，采用側(cè)臥姿勢(shì)睡眠抬高床頭，必要的時(shí)候減輕體重，減肥戒煙，治療引起呼吸不暢的疾病。如果打鼾由鼻塞所導(dǎo)致的，可以考慮嘗試清理鼻道，或者是使用藥物治療來通暢氣道，平緩氣流緩解打鼾。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-15 4103次

• 怎么不打呼嚕
  病情分析：打呼嚕在臨床上稱為鼾癥，治療打呼嚕的方法有：第一、減肥控制體重。第二、戒煙戒酒。第三、調(diào)整睡姿，側(cè)臥位或者俯臥位。第四、做手術(shù)。第五、戴呼吸機(jī)睡覺。意見建議：鼾癥對(duì)身體危害極大，時(shí)間長(zhǎng)了可以導(dǎo)致高血壓、高血脂、甚至睡眠呼吸暫停綜合征，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病，所以建議及時(shí)去醫(yī)院耳鼻喉科就診，根據(jù)病因確定相應(yīng)的治療方案。
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2020-06-09 2202次

• 打呼嚕的人怎么才能不打呼嚕
  打呼嚕是許多人睡眠時(shí)的常見現(xiàn)象，它不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能是潛在健康問題的信號(hào)。要減少或消除打呼嚕，可以從以下幾個(gè)方面著手：1、改善生活方式是關(guān)鍵。肥胖是打呼嚕的一個(gè)重要原因，因?yàn)轶w重過重可能導(dǎo)致氣道狹窄。因此，通過合理飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)來減輕
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-09-06 0次

• 平躺容易打呼嚕還是側(cè)躺打呼嚕
  平躺相對(duì)容易打呼嚕。主要是由于平躺時(shí)舌根后墜，舌頭堵塞在咽道出現(xiàn)咽腔狹窄，就會(huì)容易出現(xiàn)睡覺打呼嚕、憋氣的情況。而側(cè)躺時(shí)，舌頭向前傾，咽道可以打開，咽道出現(xiàn)擴(kuò)大，則相對(duì)不容易打呼嚕。打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，睡眠期間上呼吸道氣流通過時(shí)沖擊咽黏膜邊緣和黏膜表面分泌物引起振動(dòng)而產(chǎn)生鼾聲；其部位始自鼻
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-02-14 1625次