怎么不打呼嚕

女， 33歲

2020-06-09 2341次

病情描述：

怎么不打呼嚕

醫(yī)生回答

李偉才副主任醫(yī)師

南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院內(nèi)科

2021-03-16

病情分析：

打呼嚕在臨床上稱為鼾癥，治療打呼嚕的方法有：第一、減肥控制體重。第二、戒煙戒酒。第三、調(diào)整睡姿，側(cè)臥位或者俯臥位。第四、做手術(shù)。第五、戴呼吸機(jī)睡覺。

意見建議：

鼾癥對身體危害極大，時間長了可以導(dǎo)致高血壓、高血脂、甚至睡眠呼吸暫停綜合征，嚴(yán)重者會導(dǎo)致心腦血管疾病，所以建議及時去醫(yī)院耳鼻喉科就診，根據(jù)病因確定相應(yīng)的治療方案。

王玲玲副主任醫(yī)師

華潤武鋼總醫(yī)院普通內(nèi)科

2020-06-09

病情分析：

避免睡覺打呼嚕，可采用以下方法：第一，可采用右側(cè)臥位，防止舌，咽，懸雍垂后墜引起的呼吸道阻塞，導(dǎo)致打呼嚕。第二，避免睡前服用鎮(zhèn)靜安眠藥物，或者是過量飲酒從而導(dǎo)致呼吸中樞抑制引起打呼嚕。第三，如果患者過度肥胖，需要積極減重大于10%以上，減輕體重負(fù)荷，從而減輕打呼嚕。第四，采用藥物或者手術(shù)的方式減輕打呼嚕。

意見建議：

如果僅為輕度的打呼嚕，不影響生活睡眠質(zhì)量，建議采用保守的方法治療，避免高枕臥位，避免仰臥位，可采用右側(cè)臥位，防止舌及懸雍垂后墜，使氣道阻塞，引起打呼嚕。第二，可以積極減輕體重，減輕體重負(fù)荷后，減輕打呼嚕。第三，白天避免過度勞累，夜間睡前避免服用鎮(zhèn)靜安眠類藥物，導(dǎo)致呼吸中樞受到抑制，引起打呼嚕。如果打呼嚕嚴(yán)重影響睡眠生活質(zhì)量，我們建議用藥物或者是手術(shù)方式治療打呼嚕。

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