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• 打呼嚕能治嗎

  煙酒是引起打鼾的主要因素，所以打鼾的人，如果癥狀很重的人，戒煙戒酒是一個主要的理由。吸煙以后會對鼻腔黏膜，口腔黏膜有刺激，局部會干燥，一些分泌物會在鼻腔，口咽部滯留，在氣流沖擊下，會出現局部鼾聲的癥狀。很多人會有體會，喝酒了以后，鼾聲如雷，就是因為酒精的作用，對中樞抑制的作用，會導致局部黏膜的松弛，會打鼾，會出現打呼嚕，甚至呼吸睡眠暫停綜合征，所以嚴重打鼾的病人，不建議喝酒。喝酒還有一個問題，在酒醉的情況下，尤其鼾癥的病人，會出現胃腸食管反流，一旦喝酒喝醉了，又出現胃腸食物的反流，一旦出現了窒息、誤吸，那就是危及生命。打鼾的病人一定要注意肥胖，注意體重，適當的減肥，打鼾的患者，減肥一定是在健康的路上，呼吸睡眠暫停的人，會導致呼吸的暫停、缺氧、水腫，會加重打鼾，所以必須減輕體重。減輕局部的肥胖，對氣道的壓迫，才能改善你打鼾的癥狀。當然，一些瘦人也會打鼾，一定要檢查一下，在整個的氣道有沒有問題，不僅僅肥胖的因素，局部解剖的異常所導致的打鼾，會出現非肥胖的患者，但是肥胖一定是打鼾的，最主要的因素之一。如果工作太忙，癥狀不是太嚴重，出現打鼾的情況，打鼾加重的情況，換個姿勢，對你減輕打鼾會有幫助，比如說側著睡覺，避免仰臥睡覺，很多人打鼾就會減輕，還有人在休息的時候，找到一個位置，比如說枕頭的變化，會減輕打鼾的情況下，對大家也有幫助，所以睡姿是幫你減輕打鼾的，一個因素，但不是關鍵的因素，如果改善睡姿，打鼾非常嚴重，而且并不改善的情況下，仍需要盡快的看醫生。

  

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  蔣子棟 主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2020-04-13 7089次

• 打呼嚕是不是病

  打呼嚕的人總是想問，自己是單純的鼾癥，還是呼吸睡眠暫停綜合征，會不會要了自己的命。如果自己出現嚴重的睡眠打鼾，張嘴呼吸、嘴不能閉，甚至出現呼吸睡眠暫停，夜間需要憋醒的情況，需要去看專業的醫生，醫生是需要通過睡眠監測的方法，發現病人晚上睡覺，呼吸暫停多少次，暫停多長時間，有沒有缺氧，進行綜合的科學判斷，給予科學的指導和引導治療。

  

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  蔣子棟 主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2020-04-13 8102次

• 怎么才能不打呼嚕
  這種情況一般都是要積極的尋找病因，根據病因治療，常見的疾病主要有睡眠呼吸暫停、低通氣綜合征、肥胖癥、扁桃體炎、咽炎，打呼嚕其實是呼吸時氣流受限，然后就會出現這種震動的聲音。一般都是懸雍垂扁桃體過大或者腫大，舌部過大。上呼吸道的肌肉組織松弛，頸部脂肪壓迫呼吸道等都會引起打呼嚕。對于這種情況一般通過體格檢查，再就是波導睡眠呼吸檢測，一般都能過確診。條件的原因有感冒、過敏、勞累，再就是妊娠，都有可能會導致，還有就是對于這種情況的診斷一般根據打鼾的癥狀相關的檢查都能夠確診。對于治療一般都是針對原發病進行治療，比如睡眠呼吸暫停、低通氣綜合征，這種情況一般都是要進行明確病因，如果說局部腫脹比較明顯、腫大比較厲害，那么有可能需要手術；炎癥性疾病，積極的消炎，一般都能夠好轉。
  語音時長 1:35”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-16 21121次

• 怎樣不打呼嚕
  有些人睡眠時容易出現打呼嚕及打鼾的情況，往往是由于睡眠姿勢不當，床品不合適或者是過于肥胖，患有鼻部疾患導致。那么怎樣才能不打呼嚕呢？第一，選擇合適的床品，比如枕頭不能過高或矮。第二，選擇側臥，特別是右側臥，可以減輕心臟壓迫的負擔，也容易減少打呼嚕的情況。第三，對于患有鼻部疾患，如鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉的患者給予治療，必要時手術治療可以減輕打呼的情況。第四，對于過度肥胖的患者要給予減肥治療，減輕體重從而能減少打呼嚕的情況。第五，患有呼吸睡眠暫停綜合征的病人，也是建議積極的手術治療，從而減少睡眠時的打呼情況出現。
  語音時長 1:23”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-02-18 57834次

• 怎么才能不打呼嚕
  病情分析：控制體重，減肥，側身睡眠，無創呼吸機使用，咽腭弓手術。打呼嚕導致夜間身體缺氧，從而引起一系列并發癥，如高血壓、冠心病、糖尿病、心肌梗死等。意見建議：建議患者要完善多導睡眠監測，明確是否符合睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，如果紊亂指數＞5診斷成立，若屬于中度或者重度，建議患者應用無創呼吸機輔助通氣，減少并發癥。
  徐峰 主治醫師大連北海醫院

  2019-11-28 702次

• 怎么不打呼嚕
  病情分析：打呼嚕在臨床上稱為鼾癥，治療打呼嚕的方法有：第一、減肥控制體重。第二、戒煙戒酒。第三、調整睡姿，側臥位或者俯臥位。第四、做手術。第五、戴呼吸機睡覺。意見建議：鼾癥對身體危害極大，時間長了可以導致高血壓、高血脂、甚至睡眠呼吸暫停綜合征，嚴重者會導致心腦血管疾病，所以建議及時去醫院耳鼻喉科就診，根據病因確定相應的治療方案。
  李偉才 副主任醫師南華大學附屬第三醫院

  2020-06-09 2202次

• 之前不打呼嚕的人突然開始打呼嚕
  之前不打呼嚕的人突然開始打呼嚕，可能是生理現象，也可能是病理現象。1、生理現象：有可能就是喝了酒或者過度勞累，在睡覺的時候全身肌肉就會放松，咽喉部位的肌肉也會隨著變松，所以會導致氣道變窄，出現打呼嚕的現象，可以通過減肥和注意休息改善。2、病理現象：扁桃體發炎會引起氣道變窄，出現打呼嚕的現象，可以在醫
  王世霞 主治醫師天津市腫瘤醫院

  2021-11-30 2684次

• 之前不打呼嚕的人突然開始打呼嚕
  之前不打呼嚕的人突然開始打呼嚕，可能是由多重因素導致的，以下是一些可能的原因：首先，體重的增加可能會導致氣道狹窄，進而引發打呼嚕。當人體重增加時，氣道周圍可能會堆積更多脂肪，導致氣道變窄，氣流通過時產生渦流和振動，從而產生鼾聲。其次，生活方
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-08-20 0次