問剖腹產后多久可以運動

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• 剖腹產多久可以恢復好

  剖宮產術后的恢復，首先是短期內的恢復，剖宮產手術切口一般在術后的5-7天視情況拆線。其次是身體的恢復，術后身體是需要逐漸恢復到未懷孕前狀態，子宮也是逐漸縮小的，十天左右子宮能縮小回到骨盆內，整個身體完全恢復到未孕的狀態，大概需要到產后42天，也就是整個產褥期結束。最后，剖宮產術后再次妊娠的時間建議至少術后一年以后再懷孕，最佳的妊娠時間一般推薦術后2-3年。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-23 2597次

• 剖腹產后便秘怎么辦

  有一位剖腹產的寶媽這兩天問我，她生了寶寶以后4天沒排大便，正常不正常？當然不正常了！這已經屬于產后便秘了，相信還有很多產后寶媽也有這種情況，現在就跟大家講講如何應對：第一、不要久臥不動，坐月子期間女性不要長時間臥床，應該適當的增加活動量，有助于腸道蠕動，緩解便秘。第二、調整膳食結構，主食多樣化，要粗細搭配，應先喝湯類比較稀的食物，然后再吃蔬菜，在吃肉、蛋食物的同時，同時要注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜和水果，同時多喝湯水，有助于便秘的治療。第三、保持情緒樂觀，不良的情緒會使胃酸分泌量下降，胃腸蠕動減少，平時應保持情緒樂觀、心情舒暢、避免不良的精神刺激。第四、藥物輔助排便，如果便秘比較嚴重，可以使用中成藥，例如四磨湯口服液，這個藥物對便秘有不錯的治療效果，四磨湯能增加消化液分泌，幫助腸胃加快蠕動，也可以聯合益生菌，調節腸道菌群，緩解癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-07-19 20929次

• 剖腹產后多久可以運動
  剖腹產后最好的運動時間是在產后一個月到三個月間，這是產后恢復的承前啟后的階段，對于身體的恢復和以后的減肥都會打下良好的基礎。剖腹產后一到三個月是開始運動的最佳時間，剖腹產運動要注意，運動量要視情況而定。如果感到傷口疼痛，要立即停止，去醫院復查治療。不要為了減肥過早地開始做劇烈的運動，不僅不會瘦，還會影響產后的恢復，使傷口崩裂，得不償失。同時做運動的同時要結合飲食和休息，飲食忌生冷硬炸膩，休息每天至少八個小時，剛生下孩子更要多躺床上休息。在剖腹產后一定要記得定時檢查身體，在醫生的指導下做一些恢復運動會更好，產后運動的時候記得要綁腹帶防止子宮下垂。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-25 19473次

• 剖腹產后多久可以帶環
  剖宮產半年之后就可以帶環，但是在帶環之前還需要做B超，檢查子宮瘢痕愈合的情況。如果瘢痕愈合良好，在沒有恢復月經的情況下可以用早孕試紙檢測，或者抽血化驗HCG檢查，排除懷孕，這樣就可以帶環。如果已經恢復正常的月經，在月經干凈后的3-7天帶環。如果B超檢查子宮的瘢痕愈合不良，比如存在憩室，暫時不建議帶環，因為這種情況再帶環會影響子宮的收縮，引起不規則陰道流血，建議做宮腔鏡將瘢痕憩室切除治愈之后再帶環。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-03-06 6528次

• 剖腹產后多久可以運動減肥
  病情分析：剖宮產后應該先看一下傷口愈合的情況，一般來說可以在6~8周以后進行運動鍛煉。剖宮產后，進行運動減肥不宜過早。建議應該采取科學的減肥方法避免采取節食減肥。意見建議：在減肥期間建議最好少吃含糖較高的食物。多吃一些富含蛋白質及維生素多的食物，適當的可以進行游泳、騎自行車等有氧運動。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-04-24 4602次

• 剖腹產后多久可以洗頭
  病情分析：剖宮產手術后，建議可以一個星期以后可以洗頭，但是應該做好保暖措施，避免著涼以及感冒。剖宮產后應該多注意休息，避免過度的勞累以及熬夜。意見建議：剖宮產后室內也應該適當的進行通風換氣，但是避免直接正對風口處。多吃一些富含蛋白質及維生素多的食物，如瘦肉，雞蛋，牛奶，香蕉，蘋果等。避免食用辛辣刺激寒涼性的食物。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-16 2102次

• 剖腹產后多久可以運動
  剖腹產后最好的運動時間是在產后一個月到三個月間，這是產后恢復的承前啟后的階段，對于身體的恢復和以后的減肥都會打下良好的基礎。剖腹產后一到三個月是開始運動的最佳時間，剖腹產運動要注意，運動量要視情況而定。如果感到傷口疼痛，要立即停止，去醫院復查治療。不要為了減肥過早地開始做劇烈的運動，不僅不會瘦，還會
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 1012次

• 剖腹產后多久可以運動
  剖腹產后運動時間要看身體恢復情況。一般來說，產后6-8周左右可以開始逐漸增加運動。在傷口未愈合的初期，要避免劇烈運動，可以先做一些簡單的活動，比如產后幾天內就可以在床上做翻身、抬腿等動作，這樣能促進血液循環，防止血栓。隨著身體恢復，可慢慢嘗試散步之類的活動，以增強體力，幫助身體機能恢復。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-25 0次