問膝關節韌帶損傷可以做瑜伽嗎

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• 膝關節交叉韌帶損傷

  我們知道膝關節關節腔內最主要的有兩個韌帶，一個叫前交叉韌帶，一個叫后交叉韌帶，正常人的日常生活，是不大會造成這兩個韌帶的損傷的，因為這兩個韌帶非常的強韌。當然比如說一些劇烈的運動，打球、踢球，或者其他的外傷車禍，可能會造成我們的交叉韌帶斷裂損傷。治療的原則方面，一旦受傷以后患肢要制動，不要造成進一步的二次損傷，要盡早的到醫院，來進行膝關節的核磁共振的檢查，明確交叉韌帶損傷的嚴重程度，然后根據損傷程度來決定下一步的治療方案。一般來說，前交叉韌帶、后交叉韌帶，如果損傷是明確的，往往需要組關節鏡下的交叉韌帶的重建技術，來達到在關節腔里面重造一個韌帶，基本上能達到原先韌帶的所有的功能。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 19980次

• 膝關節韌帶損傷怎么定義

  我們膝關節其實是人體中間最復雜的一個關節，膝關節周圍有很多韌帶，比如說髕韌帶、內外側副韌帶、十字韌帶，也就是我們通常說的交叉韌帶，那我們碰到最多的可能是交叉韌帶、內側副韌帶，還有髕腱的一個損傷，那么我們哪些運動，可能會引起這樣的損傷，比如說踢足球、打籃球，突然的跑步的轉彎，或者是跟人家對撞擊，還有過度用力以后，可能會引起髕腱的斷裂，高處跳下來，也有這種出現髕腱斷裂的一個情況，那么我們提問中間先說十字韌帶，就也就是我們叫做在醫學上叫做前交叉韌帶，跟后交叉韌帶，我們前交叉韌帶，它的損傷的幾率更大，后交叉韌帶發生的幾率，會比較小一點，一般都在重大的一些暴力，或者交通事故，或者是高處墜落傷，這樣的情況下，才會碰到后交叉韌帶的一個撕裂。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 5498次

• 膝關節韌帶損傷可以做瑜伽嗎
  在我們行瑜伽時，一定要了解我們膝關節韌帶損傷的嚴重程度，包括是急性期還是慢性期，如果存在急性期的膝關節韌帶損傷，我們肯定做不了瑜伽，因為急性期的韌帶損傷一定要治療好。比如急性期的韌帶損傷以后如果程度較輕，我們可以給予石膏或者支具進行固定，通過制動讓韌帶損傷部得到更好的修復。如果是慢性的韌帶損傷，比如說膝關節內前后交叉韌帶的慢性損傷，只要膝關節的穩定性尚可，我們做瑜伽動作不會有問題。但是不可以做劇烈的活動，比如打籃球、踢足球，像這些會引發膝關節韌帶進一步損傷，所以導致膝部的病情加重。
  語音時長 01:17”
  劉雷 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-09-08 2221次

• 膝關節半月軟骨損傷可以做瑜伽嗎
  膝關節半月板發生損傷在臨床上特別的常見。發生半月板損傷的情況以后患者需要及時到醫院就診，查看一下半月板損傷的嚴重程度，考慮給予合適的治療措施來進行治療。如果是一度到二度的半月板的損傷，可以考慮進行保守的治療。保守的治療就是嚴格的臥床休息，不可以下地負重，膝關節不可以受力，所以患者不可以進行瑜伽的鍛煉，想要進行一些鍛煉最少需要等到2個月以后患者才可以逐漸的進行一些活動。臥床休息1個月左右的時間患者就可以在床上進行直腿抬高鍛煉或者是挺腿，等到2個月以后可以下床了，就可以撐雙杠，拉單杠來進行鍛煉身體，上述的這些鍛煉不會增加膝關節部位的負擔，也不會引起膝關節內部的半月板受力，從而有利于半月板的恢復。
  語音時長 01:28”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-10-16 1543次

• 膝關節韌帶損傷可以做陰瑜伽嗎
  病情分析：膝關節韌帶損傷之后肯定是不可以進行瑜伽鍛煉的，否則有可能會導致，關節損傷更加嚴重，從而會導致不同程度的后遺癥的發生。意見建議：膝關節損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要適當的進行固定。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-19 1502次

• 膝關節半月軟骨損傷可以做瑜伽嗎
  病情分析：膝關節半月軟骨損傷一般是不可以做瑜伽的，因為當膝關節半月軟骨損傷后容易導致膝關節活動困難，這種情況下做瑜伽會加重膝關節的活動困難與疼痛腫脹現象，影響膝關節半月軟骨損傷康復。損傷后要保持膝關節的放松，預防膝關節再次受傷。意見建議：膝關節半月軟骨損傷以后要積極就醫，完善影像學檢查了解損傷情況，康復期間盡量限制膝關節頻繁活動，定期復查了解損傷的修復情況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-06-02 402次

• 膝關節韌帶損傷可以做瑜伽嗎
  在我們行瑜伽時，一定要了解我們膝關節韌帶損傷的嚴重程度，包括是急性期還是慢性期，如果存在急性期的膝關節韌帶損傷，我們肯定做不了瑜伽，因為急性期的韌帶損傷一定要治療好。比如急性期的韌帶損傷以后如果程度較輕，我們可以給予石膏或者支具進行固定，通過制動讓韌帶損傷部得到更好的修復。如果是慢性的韌帶損傷，比如
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 191次

• 膝關節損傷能練瑜伽嗎瑜伽
  膝關節損傷之后肯定不能夠練瑜伽，任何的體育運動鍛煉都應該禁止。膝關節韌帶損傷之后需要積極的去完善檢查，尤其是膝關節的核磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征積極的進行手術治療。如果保守治療最好進行支具或者石膏固定三到四周的時間，讓損傷的韌帶恢復能有一定的穩定的環境，否則有可能會導致韌帶撕裂
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 308次