問膝關節半月軟骨損傷可以做瑜伽嗎

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• 膝關節半月板損傷后可以熱敷嗎

  半月板損傷早期主要是出血、滲出較多，熱敷可能會使血管擴張，出血滲出增加，加重關節內的積血，導致腫脹加重，因此早期宜選擇冷敷。損傷72小時以后，出血滲出減少，熱敷有利于積血、積液的吸收，此時熱敷是適宜的治療方法。同時，制動休息也是必不可少的。熱敷在72小時以后可以促進積液的吸收，配合熱療、理療，同時配合關節肌肉的收縮運動，也可以促進腫脹的小腿，促進功能的恢復。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 4356次

• 膝關節軟骨損傷怎么治療

  所說的膝關節軟骨損傷，一般情況下我們常見的是，急性期的外傷引起的軟骨損傷。外傷軟骨損傷的相對情況一般軟骨的質量還是好的，就是受到了不同程度的外力，有可能導致他軟骨的剝脫，或軟骨淺層的一個創傷。一般全層軟骨的一個剝脫就根據損傷程度，小的情況有可能就做局部的微骨折處理，把創面骨打成細的一個顆粒針，打到軟骨下骨，讓它生出一些干細胞來，在這個地方自己修復，形成一個像瘢痕一樣的東西；較大的我們要用馬賽克的方式，就像拆東墻補西墻，取一些非負重部位的軟骨，將它移植過來；更大的損傷處，我們有可能采取大塊的自體骨移植或者異體軟骨移植；再進一步更大的創傷，有可能需要直接做單髁的置換，或者給他做關節置換。具體的方式還要分析創傷的范圍大小。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-24 25268次

• 膝關節半月軟骨損傷可以做瑜伽嗎
  膝關節半月板發生損傷在臨床上特別的常見。發生半月板損傷的情況以后患者需要及時到醫院就診，查看一下半月板損傷的嚴重程度，考慮給予合適的治療措施來進行治療。如果是一度到二度的半月板的損傷，可以考慮進行保守的治療。保守的治療就是嚴格的臥床休息，不可以下地負重，膝關節不可以受力，所以患者不可以進行瑜伽的鍛煉，想要進行一些鍛煉最少需要等到2個月以后患者才可以逐漸的進行一些活動。臥床休息1個月左右的時間患者就可以在床上進行直腿抬高鍛煉或者是挺腿，等到2個月以后可以下床了，就可以撐雙杠，拉單杠來進行鍛煉身體，上述的這些鍛煉不會增加膝關節部位的負擔，也不會引起膝關節內部的半月板受力，從而有利于半月板的恢復。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-10-16 1543次

• 膝關節半月軟骨損傷
  一、膝關節半月軟骨損傷在臨床上發病率也是非常高的，主要臨床癥狀還是表現為關節的疼痛腫脹，甚至會有的會出現關節絞索的癥狀，就是半月板損傷常見的臨床表現。二、半月板的治療主要還是根據半月板損傷的嚴重程度來確定積極的治療方案，如果半月板損傷比較輕只是表現為疼痛癥狀，輔助檢查顯示一二度的半月板損傷，還是可以選擇積極的進行保守治療的。三、首先嚴格的注意休息保護才是病人恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加重損傷，并且不利于損傷的修復，一般需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫，傷后48小時以后可以燙洗一下，應用活血化瘀和營養軟骨的藥物治療，亦慢慢就會好起來的。四、但是對于半月板損傷比較重，疼痛比較嚴重并且出現絞索癥狀，顯示三度半月板損傷一般自行愈合的可能性不是很大，大多數還是需要積極的進行關節鏡手術治療的。
  語音時長 1:45”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-10 2400次

• 膝關節半月軟骨損傷可以運動嗎
  病情分析：膝關節半月軟骨損傷是不可以運動的，運動會導致膝關節韌帶和肌肉收縮不良，影響膝關節半月軟骨損傷康復，或者還會加重膝關節伴有軟骨損傷引起的膝關節疼痛和活動困難現象。膝關節半月軟骨損傷后，要保持膝關節放松，避免長時壓迫膝關節。意見建議：膝關節伴有軟骨損傷后要定期就醫，完善相關檢查，了解膝關節軟骨損傷的具體情況，通過骨牽引，或者外科手術的方法予以治療。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-07-05 602次

• 膝關節韌帶損傷可以做瑜伽嗎
  病情分析：膝關節韌帶損傷是不可以做瑜伽的，膝關節韌帶損傷會導致膝關節疼痛腫脹，活動困難，這種情況下做瑜伽，會加重膝關節疼痛腫脹現象，不利于膝關節韌帶修復。膝關節韌帶損傷以后，要保持膝關節放松，積極預防膝關節外傷，定期就醫復查了解膝關節韌帶損傷的修復情況。意見建議：膝關節韌帶損傷以后，要定期就醫，做膝關節影像學檢查，了解膝關節韌帶損傷的具體情況。然后選擇合適的方法治療，例如膝關節韌帶損傷嚴重時，需要做外科手術治療。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-08-02 1001次

• 膝關節韌帶損傷可以做瑜伽嗎
  在我們行瑜伽時，一定要了解我們膝關節韌帶損傷的嚴重程度，包括是急性期還是慢性期，如果存在急性期的膝關節韌帶損傷，我們肯定做不了瑜伽，因為急性期的韌帶損傷一定要治療好。比如急性期的韌帶損傷以后如果程度較輕，我們可以給予石膏或者支具進行固定，通過制動讓韌帶損傷部得到更好的修復。如果是慢性的韌帶損傷，比如
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 191次

• 膝關節損傷能練瑜伽嗎瑜伽
  膝關節損傷之后肯定不能夠練瑜伽，任何的體育運動鍛煉都應該禁止。膝關節韌帶損傷之后需要積極的去完善檢查，尤其是膝關節的核磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征積極的進行手術治療。如果保守治療最好進行支具或者石膏固定三到四周的時間，讓損傷的韌帶恢復能有一定的穩定的環境，否則有可能會導致韌帶撕裂
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 308次