問血脂高吃什么好

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• 尿酸高血脂高吃什么好

  那么尿酸高、血脂高，也都是屬于代謝病，也都是不健康的生活方式導致的。尿酸和血脂的升高，它們可能有共同的機制，可能和吃，飲食不健康，都有很大的關系。那么尿酸高和血脂高，都會造成血液的粘稠，造成循環的不良，或者造成動脈粥樣硬化的發生，所以說為了預防動脈粥樣硬化，為了保護心腦血管。那么降低尿酸、降低血脂都是非常的必要的，如果說藥物治療，肯定如果是必須的，還要進行藥物治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式，有很大的關系，一定要增加運動量，控制體重。再有在飲食上，一定要注意清淡的飲食，無論尿酸高還是血脂高，和過度油膩的飲食，都有很大的關系，比如說吃完火鍋涮肉，吃完烤肉以后一查血，尿酸和血脂都會明顯地升高。所以尿酸高、血脂高的人，都不要吃過度油膩的飲食，肉不要吃得太多，同時油炸的不要吃得太多，再有就是像海鮮類的，也不要吃得過多，也不要喝酒，因為尿酸和血脂也受飲酒的一個影響。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-22 10887次

• 血壓高血脂高吃什么食物好

  血壓高和血脂高，現在都是非常常見的疾病，也都叫做生活方式病，也都是和生活不健康的生活方式導致的，包括運動量的減少，過度的肥胖，或者說吃的過度油膩，吃的過多過咸等等，這些都會導致血壓高，或者血脂高。所以血壓高和血脂高，應該來說在生活方式的改變上，是非常的一致的，一個是要增加運動量，要控制體重。在飲食上來說，血壓和血脂高的人群，首先不能吃得太咸，吃的太咸可能就會造成血壓的升高，再有吃的不要過度油膩，吃得太油膩，對血壓血脂都不好，也就要清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果，少吃大魚大肉，少吃動物內臟，少吃油炸的食物等等。

  

  01:16
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-22 7444次

• 血脂高吃什么好
  血脂高除了依靠正規的藥物治療之外，還可以依靠飲食習慣的改變，來降低血脂，常見的可以降低血脂的食物有燕麥片。研究指出，每天吃四分之三杯燕麥片有助于降低膽固醇達4%至8%，因為燕麥片富含水溶性纖維，除燕麥之外，蘋果、橘類水果，干豆類也含有豐富的水溶性纖維。黃豆中的異黃堿素也有助于降低血脂，因此可以多吃豆漿、豆腐，魚類特別是三文魚。三文魚很早就被證實有助于降低血脂，建議每星期吃兩至三次魚類代替肉類。木耳、玉米、冬菇也有助于降低血脂。
  語音時長 1:44”
  李卉 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2018-07-03 3779次

• 血脂高吃什么食物好
  高血脂，包括高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥等。可以引起血液黏稠度升高，心腦血管動脈硬化，導致冠心病，心絞痛或腦血栓，需要積極治療。首先要控制飲食，少吃高血脂食物，比如肥肉、動物內臟、蛋黃。多吃些蔬菜、水果，比如西紅柿、黃瓜、蘿卜、茄子、白菜、芹菜、冬瓜等。少吃含膽固醇高的食物，多運動，控制體重，在此基礎上配合降脂藥物口服來控制血脂，如果嚴重需要口服降脂藥物治療。
  語音時長 1:42”
  惠麗超 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-09 18926次

• 高血脂高吃什么好
  病情分析：血脂升高的患者應該多吃新鮮的蔬菜，對控制是有利的，如大白菜，芹菜，洋蔥，黃瓜等。根據個人情況，酌情進食新鮮的應季水果，對控制血脂水平也有幫助，如山楂，蘋果，草莓等。主食方面也不能攝入過多，總體來說到7-8分飽。可以增加一些玉米、蕎麥等粗糧作為主食，對控制血脂水平也是有利的。必要的時候還需要遵醫囑口服降脂藥物來降脂治療，如高膽固醇血癥的患者，可以遵醫囑口服阿托伐他汀鈣等他汀類的降脂藥物。意見建議：高血脂的患者除了飲食方面需要注意之外，也應該參加鍛煉。需要控制好體重，不要過于肥胖，需要戒煙限酒，作息規律，保證一個樂觀的心態。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-06-05 701次

• 血脂高吃什么食物好
  血脂高容易引起動脈粥樣硬化，造成冠心病，腦中風等疾病。血脂高的患者，除了應用降脂藥物以外。還要注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。不要吃脂肪含量比較高的食物如肥肉，豬蹄，肉皮等。不要吃膽固醇含量比較高的食物，如動物的內臟，蛋黃，無鱗的魚類等。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-27 3604次

• 血脂高吃什么好 吃什么降血脂
  血脂高建議在飲食方面可以通過飲食結構來改善，盡量不要吃動物的內臟、蛋黃等，這些含膽固醇比較高的食物，以及包括骨髓、腦子、貝類、烏賊等，要多吃一些富含纖維素和維生素比較高的蔬菜、水果，它們中含有大量的植物固醇，可以抑制膽固醇的吸收，起到抗動脈硬化的作用。適量或者少量的飲酒，也能夠起到降低膽固醇，每日4
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 122次

• 血脂高吃什么好 吃什么降血脂
  血脂高，即血液中脂質含量超標，長期不加以控制可能增加心腦血管疾病的風險。對于高血脂患者，調整飲食結構和選擇合適的藥物是降低血脂的關鍵。一、飲食方面，患者應遵循低脂、低糖、高纖維的原則。具體來說：1、增加富含可溶性纖維的食品，如燕麥、豆類等，
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-08 0次