問足部骨折多久可以跑步多少距離最好

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• 足部骨折多久能消腫

  足部骨折腫脹應該在6周之內基本上緩解，嚴重的甚至需要一年半載徹底消腫。足部骨折的愈合過程，大概是有幾個階段。第一個初步的愈合是三周，可能會有一些血腫會吸收，6周以后基本多數骨折在臨床愈合，但是愈合以后，腫脹未必消得很徹底。腳或者足部的骨折，因為離心臟太遠，循環比較差，又位于椎體的最遠端最下部，回心血量受影響，因此不太容易消腫，6周是最起碼的，嚴重的甚至需要一年半載都是很正常的。比如腳部骨折，一年之內都有些許的腫脹，都是正常現象。足部骨折腫脹應該在6周之內基本上緩解，嚴重的甚至需要一年半載徹底消腫。因此，踝部的骨折消腫的時間比任何部位都比較長。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-28 7940次

• 足部骨折后期如何消腫

  足部骨折特別容易產生腫脹，后期如何消腫也就是如何改善血液循環，使腫脹得以改善，通常有好多種方法，包括可以做局部理療，如做按摩，也可以在局部進行加壓，比如穿有彈性的彈力襪、用彈力繃帶等，都有一定的消腫作用。徹底消腫還是要隨著腳的功能的恢復，也就是隨著逐漸康復，才能徹底消腫。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 2420次

• 足部骨折多久可以跑步
  對于病人有足部骨折的情況如果要行跑步的活動，要等到骨折端有明顯的骨痂生長或者是骨折線消失以后才可以，如果說過早的行跑步的活動，很容易導致骨折端受到擠壓摩擦，從而影響骨折的愈合。并且對于保守治療的骨折病人，容易導致骨折端機型的愈合甚至骨折端移位的情況，按照骨折愈合的時間一般四周左右，骨折端才會有原始骨痂的生長，才會相對的穩定，然后進入成熟股加速前期還需要一個月到兩個月的時間。所以說足部骨折以后，兩個月可以正常的走路，三個月左右才可以逐漸的行慢跑的活動，所以足步骨折以后如果要行跑步活動，最起碼要三個月以后。
  語音時長 1:32”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-29 2787次

• 足部骨折多久可以好
  足部骨折的恢復，主要包括以下幾個期：第一個是急性期。一般在這個期間，我們要做冷敷，制凍。鍛煉主要就是輕微的肌肉的等長收縮，一般在傷后的一周。第二個時期就是亞急性期。一般在傷后一到四周適當地進行關節的活動。第三個是恢復期。我們可以做一些運動量相對大一點的運動。一般是在五到六周后，可以做一些全身性的運動。第四個期就是功能訓練期。這個時候可以做一些比較大的運動，比如說足管的下地走路，但是要保護骨折部位。一般來說，足部骨折完全恢復，至少需要三個月的時間。當然每個人的情況也不盡相同，主要通過x線檢查以及局部的感覺，來判斷骨折愈合的情況。
  語音時長 1:19”
  徐超 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-08-31 2223次

• 足部骨折多久可以跑步
  足部骨折的恢復大約需要三個月左右的時間，一般三個月左右骨折基本恢復，可以恢復基本的活動。但是后期骨折，還需要進行骨痂的塑形，恢復劇烈的活動，大約需要半年甚至以上的時間。所以平時注意加強營養，積極的功能鍛煉，有助于康復。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-30 1402次

• 足部骨折多久可以跑步
  足部骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定6到8周的時間定期復查。如果骨折愈合比較好的話，可以拿掉石膏逐漸的行走，逐漸的增加運動量，至少三個月的時候才能夠進行跑步。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-18 1402次

• 足部骨折要腫多久
  一般情況下，對于足部骨折腫脹，一般大約需要三四個月左右的時間，因為骨折以后，使得局部的靜脈受到了破壞，從而引起靜脈回流不好，一般就會形成腫脹，多數在病人下地活動的時候，腫脹可能會更加明顯，一般上床抬高患肢，腫脹又會減輕，一般隨著時間的推移，靜脈回流的重新建立，這種腫脹才會慢慢的恢復。另外對于足部骨折
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 320次

• 髕骨骨折多久可以跑步
  對于髕骨骨折以后的病人要想跑步，需要等到骨折的地方完全的愈合了才可以進行跑步。因為本身跑步這種運動活動量還是比較大的，如果在沒有骨折完全愈合之前進行跑步，就有可能會引起骨折再次錯位的可能性。正常的情況下，完全的骨折愈合大概需要3到4個月左右的時間，但是具體是否已經完全愈合，最主要的還是需要根據復查的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 251次