問高血壓適合吃什么菜

為你推薦

• 中風適合吃什么

  中風就是我們一般，腦血管意外的一個俗稱，它分為腦出血，也就是說出血性的，還有腦梗塞，也就是缺血性的兩大類。當然還有其他的一些疾病，也是屬于腦血管意外的一個范疇，他吃什么呢，一般來講，我們當然首先要服用一定的藥物，這一點要在醫生的指導下，進行治療。如果說我們在藥物治療的同時，我們還可以服用一些，類似于像中藥的一個治療，也是有一定的效果的，比如說我們可以進行，在醫生指導下進行一個辨證，像中風，有的可以屬于一個氣血不足的，可能要補血活血，有些可能屬于痰濕阻滯的，要化痰通絡，還有的氣滯血瘀，要行氣活血等等。在食物上我們肯定要吃一些相對來說清淡的，相對來說一般含脂肪比較少的，含鹽比較低的，因為中風和三高癥有一定的關系。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 2625次

• 腦梗死適合吃什么

  腦梗死的病人以清淡飲食為主，我們的原則是低鹽、低糖、低脂的食物，建議患者多吃一些高蛋白質、高纖維素的食品。高纖維素的就包括芹菜、木耳、大白菜、蘿卜，這些都是高纖維素的食品。高蛋白質的食品，蛋白質也有動物蛋白和植物蛋白。動物蛋白我們以牛奶、雞蛋的蛋清、瘦肉、海魚、肌肉這些都可以吃的。植物蛋白我們以豆制品及豆腐、豆漿等這些食物為主。其實對于一些洋蔥、芹菜、木耳，改善血管硬化的藥食物也是比較好的。

  

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  趙文靜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-23 5049次

• 高血壓適合吃什么菜
  適合高血壓患者的菜還是比較多的，建議高血壓患者平常的飲食要注意低鹽、低脂、低膽固醇，可以多選擇一些富含維生素和纖維素比較高的水果和蔬菜。像高血壓患者平時可以多吃黃瓜，南瓜，苦瓜，冬瓜，菠菜，竹筍，紫菜，木耳，海帶，豆芽，洋蔥，大蒜這些蔬菜。像這些蔬菜有能夠補鉀，也能瀉鈉，還能夠起到降低血壓的作用。像平時高血壓患者還要保持良好的心理狀態，消除緊張和壓抑的心理，適當的休息保證睡眠安排合適的體育鍛煉，如果癥狀比較多或者是有并發癥的時候要注意臥床休息，而且情緒要保持相對的穩定。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-20 3789次

• 高血壓適合吃什么
  高血壓患者適合吃的飲食的原則方面一定要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式，一定要控制食鹽的攝入量，每日控制在五到六克左右，要盡量避免少吃動物的內臟、肥肉、魚子，蛋黃等，這些富含動物的脂肪以及膽固醇含量比較高，都是引起高血壓發生的重要危險因素。建議在飲食方面還是要做到營養的全面均衡，多吃綠色蔬菜和新鮮的水果及含鈣比較高的食物，比如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品，豆制品，要少吃含膽固醇高的食物，動物的內臟、肥肉、烏賊魚、蛋黃，忌煙酒，高血壓患者可以多吃一些蘋果，蘋果中含有豐富的維生素、果膠、無機鹽、膳食纖維，蘋果的鉀鹽有助于鈉的排出從而起到控制血壓，幫助降低血壓的作用。
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  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 6193次

• 高血壓適合吃什么鹽
  病情分析：高血壓可以吃粗鹽、精鹽、碘鹽。高血壓患者吃鹽的時候要控制其總量，每天食鹽攝入量不超過6克，因為攝入的鹽分過多，容易導致水鈉潴留，使血壓升高。高血壓患者平常要避免吃過咸的食物，比如咸菜，咸魚干，咸蘿卜，咸豆腐。意見建議：高血壓患者可以多吃新鮮的蔬菜水果，比如西蘭花，芹菜，青菜，卷心菜，西紅柿，黑木耳，蘑菇，蘋果，香蕉，獼猴桃，櫻桃。
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-08-25 3002次

• 高血壓適合吃什么食物
  高血壓的患者除了科學規范的應用降壓藥物控制血壓以外。還需要嚴格的控制飲食。主要是清淡飲食，低鹽低脂飲食，嚴格控制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入不超過六克。不要吃腌制的咸菜等食物。不要吃脂肪以及膽固醇含量比較高的食物。尤其是動物的內臟等。要多吃新鮮的蔬菜水果，例如芹菜，菠菜，西蘭花。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-23 3404次

• 高血壓適合吃什么油
  高血壓患者在日常飲食中，選擇合適的油脂對控制病情至關重要?？偟膩碚f，富含不飽和脂肪酸的油，如橄欖油、亞麻籽油和魚油等，是高血壓患者的優選。以下是對高血壓患者適宜食用的油的詳細解釋：1、橄欖油橄欖油富含單不飽和脂肪酸，特別是油酸，對心血管健康
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-31 0次

• 高血壓適合吃什么油
  患者首先適合吃一些植物油，像一些脂肪油，豬油等動物油最好是不要吃。
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 1800次