問肚臍以下小腹怎么減肥

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• 生姜放在肚臍眼減肥嗎

  雖然理論上講，用生姜可以增快我們的代謝，但是實際上這種保健措施對減肥幾乎沒有什么作用。生姜放在肚臍眼，一般情況下都是做成生姜沫，或者是生姜片，用紗布包裹以后放在肚臍眼。肚臍眼從中醫(yī)角度來說，它屬于一個神闕穴，是一個有非常好的保健功能的穴位。比如我們有經(jīng)常胃寒，脾胃虛寒的人，有女性宮寒的人，做這種保健效果還是比較好的。但是對于減肥來說，它的作用就非常的微弱了。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-02-11 274127次

• 肚臍下面痛怎么緩解

  需要先做檢查確定引起疼痛的部位和原因，再定治療方式，在不明原因的情況下一般建議先臥床休息，不要進食，或者吃流質(zhì)的、好消化的食物。從解剖學上來看，肚臍以下的腹痛一般是小腸疾病、大腸疾病或者闌尾疾病，還有女性的盆腔或者子宮的疾病?？梢砸鸶雇吹哪c道疾病，比如腸炎、腸梗阻、腸套疊、腸扭轉(zhuǎn)，或者腸道腫瘤。腸炎患者要有健康的飲食方式，不進食辛辣刺激食物，進食易消化的食物改善癥狀。但如果是比較嚴重的腸梗阻、腸扭轉(zhuǎn)、腸套疊等疾病，需要上醫(yī)院進行專科治療。闌尾疾病有時候也會引起腹痛，需要給予抗感染治療，必要的時候考慮闌尾切除。如果是婦科原因引起的腹痛還要進行?？茩z查，明確診斷之后再給予治療，更加安全。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-10 5207次

• 肚臍以下小腹怎么減肥
  需要控制飲食，而且需要做減脂運動。第1，控制飲食，患者不要吃炸制的食物，比如油條，油餅等等，不要吃肥肉和奶油，不要吃動物的腦組織，比如羊腦，牛腦等等。上述食物含有的脂肪比較高，如果患者吃了有可能導(dǎo)致腹部脂肪增多。第2，減脂運動，在平時的工作和生活當中要做減脂運動，比如游泳，登山，跳繩，踢毽子，開合跳等等，能夠促使腹部脂肪消耗，從而使小腹部脂肪減少。需要持之以恒，不要半途而廢，否則很難使小腹部脂肪減少。
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  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-11 3139次

• 女生肚臍以下小腹凸起
  ?1、腹部脂肪堆積，很多女性是一胖先胖腰，形成傳說中的“梨”型和“蘋果”型身材。如沒其他病癥而造成脂肪堆積在腹部，最主要的原因是吃得多而動的少，尤其是上班族等。2、受遺傳的影響，身體上的很多特征，可以歸結(jié)為遺傳，腹部肥胖就是一種。如果長輩是這種身材可能影響到晚輩。3、雌激素的變化，隨著年齡的增加，女性雌激素分泌量驟減，加上新陳代謝的放緩，各種生理癥狀也會隨之而來。4、多囊巢綜合征，多囊卵巢綜合征是生育年齡婦女常見的一種復(fù)雜的內(nèi)分泌及代謝異常所致的疾病。一般情況下出現(xiàn)多囊卵巢綜合癥的癥狀，有可能會引起小腹凸起的癥狀。
  語音時長 1:42”
  李博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 84963次

• 肚臍以下小腹凸起原因有哪些
  導(dǎo)致肚臍下小腹凸起的原因有很多種：一、女性患者長期不用動，就會出現(xiàn)小腹凸起的這種現(xiàn)象，但并不是肌肉或腹腔內(nèi)臟器的突起，而是脂肪的凸起。二、肌肉的纖維瘤，肌肉瘤也可以表現(xiàn)為肚臍以下小腹凸起，但凸起的部位主要在肌肉上。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2018-11-18 6103次

• 小腹肥胖怎么減肥
  腹型肥胖對心血管系統(tǒng)的危害尤其顯著。鼓勵攝入低能量、低脂肪、適量蛋白質(zhì)和碳水化合物、富含微量元素和維生素的膳食?？刂粕攀撑c增加運動相結(jié)合，二者相結(jié)合，可使基礎(chǔ)代謝率不致因攝入能量過低而下降，達到更好的減肥效果，積極運動可以防止體重反彈，還可以改善心肺功能。樹立健康體重的概念，防止為美容而減肥的誤區(qū)。
  秦美靈 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-18 2801次

• 肚臍以下小腹凸起的原因
  肚臍以下小腹凸起的原因通常有肥胖、妊娠、便秘等，但由于每個人情況不同，所以患者應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，根據(jù)不同情況采取對因治療。1、肥胖：當患者體重較重時，則表示身體脂肪量較多，并且脂肪層較厚，繼而出現(xiàn)以上情況，可以適當進行運動，比如慢跑、游泳、跳繩等，來達到減脂作用，同時在日常方面也要注意低脂、低
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2023-02-13 0次

• 男生肚臍以下鼓鼓的
  肚臍以下的腹部區(qū)域鼓脹，對不少男生而言，可能是一個令人困惑的問題。這種鼓脹可能與多種因素相關(guān)，包括肥胖、臍疝、以及消化系統(tǒng)問題等。肥胖是導(dǎo)致腹部鼓脹的常見原因之一。過多的脂肪堆積在腹部，使得該區(qū)域顯得鼓脹。針對這一問題，合理的飲食控制和增加
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-12-04 0次