問練完舞蹈腿疼怎么辦

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• 腿疼怎么辦

  腿疼怎么辦，當出現了腿疼，首先要考慮患者的年齡，患者最近有沒有過出現外傷，如果出現了下肢外傷，腳踝部扭傷，這可能由于局部軟組織損傷造成的，或者是過去長期以來腿疼，有椎間盤突出，這可能是椎間盤突出壓迫神經造成的，如果患者有動脈硬化閉塞，有冠心病，動脈問題，或者有房顫，這樣可能是由于下肢的動脈硬化閉塞或者下肢動脈栓塞造成的，如果有靜脈曲張，下肢腿突然腫脹，這可能是下肢出現了靜脈血栓，或者是下肢靜脈曲張，出現了血栓性靜脈炎造成腿疼，這樣不同的情況，需要去不同的科室進行診斷和治療。另外當患者沒有任何問題，突然出現下肢的劇烈疼痛，要檢查皮膚是不是有帶狀皰疹，是不是有皮膚問題，這樣需要去皮膚科進行診斷和治療，一句話當出現腿疼的時候，他可能不是由某個單一因素造成的，可能有很多因素，因此需要到醫院去找有經驗的醫生進行咨詢和做相應的處理。

  

  01:43
  任師顏 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-10-12 26674次

• 爬完山腿疼怎么緩解

  一般我們爬完山都會出現一個腿痛，這是一個正常的生理反映。這是因為我們下肢的肌肉長期處于一個勞累狀態引起的，所以出現一個酸脹痛。這種情況我們大部分人經過適當的休息，能自行緩解。有些人可能如果活動強度比較大，那可能緩解的時間比較長。這種情況就可以通過一些輔助的手段，來緩解我們的腿痛。第一個，我們最常見的就是爬完山之后回家泡個熱水腳，這樣就會緩解。再一個，條件允許可以去做一些推拿、按摩、理療，也可能緩解腿痛的癥狀。

  

  01:08
  董軍立 副主任醫師武漢市中心醫院

  2019-01-09 33664次

• 練完舞蹈腿疼怎么辦
  練完舞蹈以后如果說出現了腿部疼痛的癥狀，主要是腿部的肌肉，肌膜，韌帶受到過度的牽拉，從而引起痙攣、水腫的情況，就會導致腿部酸脹的疼痛。所以在出現這種情況以后可以在練完舞蹈時行冰塊或者是涼毛巾，行腿部的冷敷，主要是促進水腫的消退，緩解病人腿部酸痛的癥狀。如果說在練完舞蹈24小時以后，病人還有腿部疼痛的癥狀，這種情況可以行腿部的熱敷以及口服活血化瘀藥物來促進肌肉，肌膜，韌帶水腫的消退，從而緩解病人腿部疼痛的癥狀。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-12 8015次

• 練完瑜伽渾身酸痛怎么辦
  首先需要解釋一下對于練完瑜伽以后的病人，出現渾身酸痛的原因，這是由于在練瑜伽的過程中活動量比較大，對肌肉牽拉比較多，久而久之就會出現肌肉勞損的情況，從而引起體內的肌酸激酶分泌過高，從而引起肌肉酸痛的癥狀，這是練完瑜伽渾身酸痛的主要原因。針對于這種情況的治療首先我認為一定要避免再次練瑜伽，這期間一定要以休息為主的，如果是繼續活動勞累，這種酸痛的癥狀是很難改善的。另外千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次每次半小時以上效果會更加明顯，外用活血化瘀的膏藥，再就是口服非甾體的消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，可以有效的改善局部的酸痛癥狀的，也可以配合一些理療的辦法比如按摩、烤電、針灸效果也是非常不錯的。
  語音時長 01:32”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-25 43845次

• 練完動感單車大腿疼的很怎么辦
  病情分析：練完動感單車之后大腿疼的很，往往是由于大腿內部積累了大量的乳酸。此時就會刺激到肌肉內部的感覺神經，進而使患者產生嚴重的疼痛，而且在患者進行下蹲之類的活動時，會有疼痛的明顯加劇。意見建議：對于這種情況，可以采取如下的處理措施。患者要盡快的對此處使用冰塊冷敷，但是如果超過24小時就要改為熱水袋熱敷?；颊呖梢苑靡恍┓晴摅w類的藥物，常用的有布洛芬?；颊咴诮谝３中菹ⅲ诎Y狀稍稍緩解之后可以進行慢跑。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-16 1404次

• 跳完遠大腿疼怎么辦
  病情分析：患者在跳完遠大腿疼，往往是產生了大腿的一些肌肉的拉傷，或者是由于反復的鍛煉，產生了肌肉的過度疲勞。意見建議：對于這種疼痛可以采取如下的處理措施。在產生疼痛之后，要盡早對此處使用冰塊進行冷敷。在疼痛的部位可以外用一些具有活血化瘀作用的膏藥，比如活血止痛膏。患者的近期要保持臥床休息。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-16 2904次

• 孩子練完舞腿疼怎么辦
  孩子練完舞腿疼可能是生長痛、乳酸堆積、缺鈣、外傷、先天性肌腱發育異常等原因所導致，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術治療等方式進行緩解，如果不不適癥狀沒有緩解或加重，建議及時就醫，進行規范治療。1、生長痛：如果孩子正處于青春期階段，其下肢骨骼發育迅速，跳舞可能會拉扯到周圍生長較慢的神經、肌腱
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-05-30 0次

• 練完瑜伽渾身酸痛怎么辦
  首先需要解釋一下對于練完瑜伽以后的病人，出現渾身酸痛的原因，這是由于在練瑜伽的過程中活動量比較大，對肌肉牽拉比較多，久而久之就會出現肌肉勞損的情況，從而引起體內的肌酸激酶分泌過高，從而引起肌肉酸痛的癥狀，這是練完瑜伽渾身酸痛的主要原因。針對于這種情況的治療首先我認為一定要避免再次練瑜伽，這期間一定要
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 537次