問(wèn)男人補(bǔ)腎有什么好方法

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• 男人補(bǔ)腎的方法

  隨著現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，男人腎虛的現(xiàn)象越來(lái)越普遍。腎虛的男性，可以通過(guò)打太極拳來(lái)調(diào)理，既可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以修身養(yǎng)性，或者做八段錦來(lái)調(diào)理身體。但是單純依靠這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要通過(guò)服用相應(yīng)的藥物來(lái)調(diào)理。腎虛大多是由于平常熬夜、精神壓力大，喜歡吃辛辣、刺激、油膩的食物，房事過(guò)度等不良的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣引起的。長(zhǎng)期腎精虧虛，又沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充，還有可能會(huì)出現(xiàn)早衰的癥狀。所以，男人補(bǔ)腎的同時(shí)，需要調(diào)整生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，避免誘因。患者如果出現(xiàn)腰酸或者腰痛、脫發(fā)、陽(yáng)痿早泄等腎虛的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用八子補(bǔ)腎膠囊等中成藥來(lái)治療。因?yàn)槌煞质怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動(dòng)物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽(yáng)，起到抗早衰的效果，幫改善陽(yáng)痿早泄等腎精虧虛的癥狀。但是，需要注意的是，有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-12-01 19391次

• 男人有必要補(bǔ)腎嗎

  如果存在腎虛的情況，無(wú)論是男人還是女人都是有必要補(bǔ)腎的，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎為先天之本，腎藏精，腎精具有促進(jìn)機(jī)體的生長(zhǎng)、發(fā)育和繁殖的功能，對(duì)五臟六腑有溫煦和滋養(yǎng)的作用，所以保護(hù)好腎臟是非常有必要的。現(xiàn)代人工作生活壓力過(guò)大，很多人都有腎虛的情況，腎虛可能會(huì)有頭暈耳鳴、失眠健忘、腰酸膝軟、精神萎靡等不適，男性患者還可能出現(xiàn)早泄、遺精、陽(yáng)痿等。腎虛的人一定要注意不要再做過(guò)度消耗身體的事，比如長(zhǎng)期熬夜、性生活過(guò)于頻繁，長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大、進(jìn)食辛辣、油膩食物過(guò)多，這些對(duì)身體來(lái)說(shuō)都是一種負(fù)擔(dān)，對(duì)保持身體健康非常不利。除此之外在飲食方面可以吃一些黑色的食物，中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，如黑芝麻、黑豆等都是不錯(cuò)的選擇，也可以選用中成藥來(lái)改善，如溫腎蘇拉甫片，可用于腎陽(yáng)虛引起的遺精、早泄等。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:14
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-09-01 8523次

• 男人補(bǔ)腎吃什么好
  男人補(bǔ)腎可以吃一些黑色的食物，中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎經(jīng)，黑色的食物具有一定的補(bǔ)腎功效，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等等。另外還可以吃一些富含有精氨酸的食物，比如豆類和花生等，精氨酸是男性精子形成的一個(gè)非常重要的物質(zhì)，能夠有效促進(jìn)體內(nèi)釋放出氧化氮，起到放松血管以及增加血液流量的作用，對(duì)于男人補(bǔ)腎是非常好的。另外，要想補(bǔ)腎良好的生活習(xí)慣也是必不可少的，不能夠熬夜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-06-29 24161次

• 男人補(bǔ)腎吃什么
  補(bǔ)腎是一個(gè)中醫(yī)名詞，是指通過(guò)飲食，要不健身運(yùn)動(dòng)氣功、針灸、按摩等手段達(dá)到改善腎虛的狀態(tài)，中醫(yī)認(rèn)為：腎虛分腎陰虛和腎陽(yáng)虛，要根據(jù)不同的癥狀，做不同的診治。那么男人補(bǔ)腎吃什么呢？第一，山藥，山藥除了具有補(bǔ)肺健脾作用外。還能益腎填精，是補(bǔ)腎的佳品。第二，鱸魚，鱸魚性平味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎益筋骨。第三，牛骨髓，牛骨髓有潤(rùn)肺補(bǔ)腎益髓的作用，對(duì)于腎虛羸瘦、精血虧損者尤其適宜。第四，海參，海參性溫、味咸、質(zhì)地雖陰柔，但能補(bǔ)腎之陽(yáng)氣，為腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ)之品，海參中含有豐富的精氨酸，號(hào)稱精氨酸大富翁，精氨酸是構(gòu)成男性精細(xì)胞的主要成分，具有改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用、減緩性腺衰老，提高勃起能力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-08 25573次

• 男人補(bǔ)腎的好方法
  病情分析：男人補(bǔ)腎的好方法一般是通過(guò)服用中藥來(lái)進(jìn)行治療。如果男人感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀，想要進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。溫腎蘇拉甫片是一種復(fù)方制劑，配方合理，副作用較小，可以放心應(yīng)用。意見(jiàn)建議：男人通過(guò)中藥補(bǔ)腎的同時(shí)，可以配合飲食及運(yùn)動(dòng)等共同治療，常吃的補(bǔ)腎食物有黑豆，黑米，桑葚，羊肉，狗肉，板栗等。運(yùn)動(dòng)如游泳，跑步，騎單車等，以上運(yùn)動(dòng)有健腎的作用。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-02 1401次

• 男人養(yǎng)生補(bǔ)腎方法
  病情分析：要想養(yǎng)腎補(bǔ)腎可以通過(guò)飲食調(diào)理，多吃一些補(bǔ)腎的食物，如山藥、枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米等等。還可以采用按摩的方法。如果患者的腎虛比較嚴(yán)重，常常出現(xiàn)遺精、早泄，想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話，可以選擇服用中成藥溫腎蘇拉甫片，溫腎蘇拉甫片具有很好的溫腎助陽(yáng)的作用，堅(jiān)持服用才有效果。意見(jiàn)建議：患者在日常生活當(dāng)中注意改善不良的生活和飲食習(xí)慣，一定不能熬夜，以免加重腎虛。還要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-03-17 1502次

• 男人補(bǔ)腎有什么方法
  男人補(bǔ)腎一般有加強(qiáng)飲食護(hù)理、適度鍛煉、應(yīng)用藥物、針灸、推拿等方法，如需補(bǔ)腎，建議前往正規(guī)醫(yī)院。1、加強(qiáng)飲食護(hù)理：若生活中精神過(guò)度緊張、工作過(guò)度勞累、同房頻率過(guò)高等均會(huì)導(dǎo)致腎虛，此時(shí)則需要補(bǔ)腎。日常生活可以適量的吃些羊肉、韭菜、龍眼等性質(zhì)溫?zé)岬氖澄铮軌蚱鸬阶萄a(bǔ)腎陽(yáng)的功效。2、適度鍛煉：平時(shí)可以根據(jù)個(gè)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-15 0次

• 男人補(bǔ)腎吃什么好
  男人補(bǔ)腎可以吃些牛肉、羊肉、枸杞等食物進(jìn)行食補(bǔ)，也可以在中醫(yī)辨證論治后吃些杜仲、莵絲子、當(dāng)歸、人參等藥物進(jìn)行藥補(bǔ)，這些都比較好。1、食補(bǔ)：如紫菜、海菜、蟹、牡蠣、海參、甲魚等一系列的海產(chǎn)品，還可以吃些黑木耳、黑豆、黑芝麻、枸杞、羊肉、牛鞭、桑椹、山藥等食物。2、藥補(bǔ)：如杜仲、莵絲子、當(dāng)歸、人參、荷葉
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-18 1197次