問絕經后卵巢如何保養

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• 女性絕經后如何防治骨質疏松

  首先咱們大家要明白，女性絕經以后為什么會骨質疏松，因為女性絕經以后，雌激素的水平下降，在這個過程中就會造成，原有的體內的鈣，大量的流失，這樣的話就造成骨質疏松。所以我們在絕經以后的話，要積極地去進行檢測，首先查一下自己的骨密度，然后再做一個骨代謝指標，看你現在骨代謝的指標和骨密度，處于什么樣的狀況。然后早期我們可以進行干預，比如說可以提供一些鈣劑、維生素D，甚至可以提供一些防止鈣流失的藥物，積極地介入，然后在你體內的鈣，還沒有流失太多之前，留住這些鈣。同時的話加強鍛煉、調整心態、增加活動，這樣的話才能夠起到，積極的防治作用。對于雌激素是否使用，這個問題一定要慎重，因為過多或者過長時間，使用雌激素的話，雖然對骨密度的提高，會有一定的幫助，但是可能會帶來其他的風險。所以在使用雌激素上面，一定要慎重。

  

  01:23
  申劍 副主任醫師北京醫院

  2018-07-06 8663次

• 女性絕經后如何防治骨質疏松

  女性絕經后如何防治，一個防，一個治，當然我要說從防開始，當然就是說年輕的時候，首先要生活規律，不要有不良的生活習慣，為什么呢，爭取絕經之前延期，就是不要等到絕經了之后，咱們再開始，絕經之后肯定會發生骨質疏松，基本上已經開始了，之前就是說，在絕經之前爭取把月經，絕經要往后推遲，這是一方面，絕經之后咱們再開始防，不能防了，可能主要是一個治了，當然可以說是一個鈣劑，咱們吃的鈣，飲食也有很多，喝牛奶吃一些堅果，魚肝油了。再一個，藥物，再一個是活性D，這是一個，再一個就是運動，運動其實也還好了，不僅增加他的平衡力，減少摔跤，而且增加骨質代謝，增加你的信心，所以好多人游泳，游泳是一個，確實也是一個很不錯的運動，包括抗抵抗阻力，這是一個，再一個還有一個情況，防治女性的時候用一些藥物了，藥物剛才，藥物也包括幾大類，鈣活性D，促進骨生成，減少骨丟失，還有一個也是說，女性最為特殊的，選擇雌激素調節劑，這確實是，關系到女性用不用激素，用激素會帶來一些問題，乳腺增生，子宮內膜增生，過去這個問題討論的比較多，容易引起一些，女性因為絕經之后，雌激素低了，我給她代償，就是激素替代療法，就是補激素，容易引起其他的一些問題來。但是目前我們用的是，雌激素調節劑，并不是一個完全的雌激素，雷洛昔芬我們用這個，雌激素調節劑，這些東西可以運用一點，通過大量隨訪一看，沒有臨床上說引起子宮內膜癌，子宮內膜增生，或者乳腺增生，這些臨床的并發癥，相對來說，臨床效果還是比可靠的，像女性絕經后女性骨質疏松，比男性骨質疏松，可能就是說藥物選擇上，可以說這一個，選擇性雌激素調節劑，多了一個這一點，可以防治鈣。

  

  02:30
  石少輝 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-08-02 3243次

• 絕經后怎么保養卵巢
  絕經后卵巢功能就衰竭了，也就是說沒有功能了，也不需要做任何的特殊處理了，有的人說來月經吃一些雌激素，孕激素，激素替代而出現月經，按這種情況是增加子宮內膜癌的風險是不建議吃的。但是如果有更年期癥狀，例如有發熱，盜汗，脾氣暴躁，骨質疏松等等，出現了這些情況，這是更年期的一些癥狀出現了這些癥狀的，可以吃一些藥物來緩解更年期癥狀，例如替勃龍這類的藥物，或者是吃一些坤泰膠囊，來緩解更年期的癥狀，但是不建議吃一些激素類的藥物，就是自然絕經，自然衰老的過程，順其自然就可以。
  語音時長 01:11”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2019-05-09 11398次

• 絕經后怎樣保養卵巢
  絕經后卵巢就失去了其功能，這種情況做好定期的體檢就可以，一年體檢一次，避免卵巢發生腫瘤而不知情，尤其現在卵巢癌的發生概率很高，而且一旦患上卵巢癌預后是非常差的，所以要做好定期的體檢。一年體檢一次。宮頸要做好定期的體檢，正常已婚女性應該三年體檢一次宮頸，因為宮頸癌的發病概率也很高，要查宮頸的tct和hpv檢查，是在宮頸鱗柱交界取的細胞核取的病毒，檢查沒有問題，可以三年再復查。也就是至少保證三年檢查一次排查宮頸癌。
  語音時長 1:12”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-09 3841次

• 絕經后怎樣保養卵巢
  病情分析：在決定以后一定要注意規律的生活，規律的休息飲食上應該注意溫軟易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩油炸的食品，少吃辛辣生冷寒涼的食物，不要吸煙，不要喝酒，不要喝濃茶，更不要喝咖啡。意見建議：建議在絕經后一定要注意，保證休息和睡眠多吃，多做一些有氧的運動，如快走，慢跑，騎自行車，跳繩，爬山等，來提高身體的免疫力和抗病能力，保持愉快的心情。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-03-24 1002次

• 絕經后怎么保養卵巢
  如果在臨床上已經絕經，那么說明卵巢功能已經衰退，卵巢會變小變硬，所以此時沒有必要再做保養卵巢的努力，只是說在日常生活中多吃一些含有植物性雌性激素，或者是含有動物性雌性激素的食物，補充體內的雌性激素，這樣可以改善絕經以后的一些相應癥狀。
  徐艷娟 副主任醫師廣州市花都區人民醫院

  2019-01-30 7602次

• 卵巢如何保養
  卵巢可以通過合理飲食、適量運動、服用藥物等方式保養。1、合理飲食：保養卵巢在飲食方面可以多吃一些含雌激素和優質蛋白以及維生素豐富的食物，比如黃豆、魚肉、雞蛋、蘋果、橙子等。2、適量運動：保養卵巢也可以適當的進行一些有氧運動，比如瑜伽、暖宮操等，有利于改善卵巢的血液循環，提高卵巢的分泌功能。3、服用藥
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-20 1430次

• 如何保養卵巢
  保養卵巢可以選擇調節情緒、合理飲食、適度運動、規律性生活、正確用藥等方法。1、調節情緒：卵巢是女性的生殖系統，能夠分泌女性激素，還可以產生卵子以及排卵。在日常生活中需要及時調節情緒，保持心情舒暢，不能過度緊張或者焦慮，以免情緒不佳而影響激素分泌，還會增加卵巢的負擔。2、合理飲食：女性在平時也需要保證
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-12-29 0次