問骨骼肌怎么鍛煉
病情描述：
骨骼肌怎么鍛煉
答醫生回答
未東興副主任醫師
錦州市中心醫院骨科
2019-05-03
病情分析：
意見建議：
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面部骨骼大怎么瘦臉面部骨骼大可以通過面部的截骨手術進行瘦臉，面部的骨骼大往往是下頜角部位比較大或者顴骨過寬，這時候就可以通過下頜角截骨整形手術或者是顴骨截骨降低手術解決，手術可以使寬大的下頜角變窄，達到大臉變小臉的目的。對有上鏡需求的演員臉如果過寬，在攝像機的拍攝下就會顯得臉很寬，不是很上鏡，面部骨骼大可以通過截骨手術進行瘦臉。
01:18
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-09-11 2748次
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怎么看骨骼線是否閉合骨骼線是否閉合，主要是看片子。片子是指X光片，比如任何管狀骨或者任何骨骼，在青少年時期都會有骨骼線。當然也要看骨齡，可以看手腕等標準部位，有一個骨骼閉合的年齡段，如果在X光片上骨頭的兩端，干骺端的部位有一條透亮線，拍X光片類似于像骨折一樣沒有連著的骨頭，這個線就是骨骼線。骨骼線是比較軟的，它是成骨的一種細胞，所以在X線上它是不出影的，一旦骨骼線消失，兩端的骨頭閉合在一起，骨頭就不再長，也就不再長個了。
01:24
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 15198次
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低鉀血癥骨骼肌的影響低鉀血癥的時候，對骨骼肌的影響是最早出現，患者往往表現為身體沒有力氣，先是四肢軟弱無力，還可有肌肉力量下降，全身無力不能活動就成為軟癱、腱反射，快速牽拉肌腱時發生的不自主肌肉收縮、減退或消失等，這些骨骼肌的表現。低鉀血癥的患者其實影響更重要的是對心臟的影響，可以引起早期心動過速，嚴重的可以引起心室顫動，然后引起休克，心臟停止跳動，所以低鉀血癥對人體的危害是很大，要盡早的糾正低鉀血癥。對于輕度的低鉀血癥，我們鼓勵患者多吃含鉀豐富的食物，可以口服補鉀。如果對于中重度低鉀血癥患者，則需要快速糾正低鉀血癥，可以靜脈的補鉀，但是靜脈補鉀的時候速度和濃度都要控制好。語音時長 01:18”
袁雁
主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院
2019-07-17 3726次
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高鉀血癥對于骨骼肌的影響高鉀血癥是指血氧濃度高于5.5毫摩爾每升，血鉀濃度在5.5到7毫摩爾每升時細胞外液鉀濃度上升，靜息膜電位降低，相當于部分去極化，肌肉的興奮性增強，臨床可以出現肌肉輕度震顫，手足感覺異常。但是當血鉀濃度進一步增高達到七到九毫摩爾每升時，骨骼肌的靜息電位過小，肌肉細胞不易被興奮，形成去極化阻滯出現肌肉軟弱無力，反射減弱或消失，甚至出現遲緩性麻痹等癥狀。肌肉癥狀常出現于四肢，然后向軀干發展，也可引起呼吸肌受累，所以血鉀增高對于骨骼肌的影響早期是興奮，后期是抑制。語音時長 1:12”
郭玉強
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-19 5949次
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骨骼肌偏低吃什么病情分析：骨骼肌偏低，大部分情況下考慮是肌肉的張力低下，有可能是神經受到損害所導致的。這種情況下，飲食方面沒有什么特殊的，如果沒有神經的問題，可以加強優質蛋白質飲食，有利于骨骼肌的張力恢復，同時還要適當的進行體育運動鍛煉。意見建議：如果是由于神經損害所導致的需要積極的完善檢查，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，解除神經的壓迫，同時還要營養神經藥物治療以及康復功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-04-08 4204次
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如何提高骨骼肌含量病情分析：提高肌肉的細胞數量比較困難的，但是提高肌纖維的粗細強大讓可以的，一般是通過專門的肌肉功能鍛煉及劇烈運動或是大運動量運動鍛煉是可以做到的，根據不同部位的肌肉具體鍛煉方式方法也不同的。意見建議：可以去當地公立三甲醫院運動醫學科及營養科門診醫生查體檢查和化驗檢查，給予針對性指導或是去當地大點正規的健身館找個教練指導下做針對性鍛煉肌肉的，具體情況根據自己實際情況選擇吧。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-05-12 2602次
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女生骨骼肌偏低怎么運動女生骨骼肌偏低可以通過跑步、打球、舉重、騎單車等運動對骨骼肌進行鍛煉。對于骨骼肌偏低的女性，可以通過多進行鍛煉來改善這一情況。可以通過向后舉大約一公斤的重物來鍛煉，每天做大概6到10組，一組20個，中間間隔兩分鐘。跑步也可以鍛煉骨骼肌，比如鍛煉手臂，大腿，小腿，腰部，臀部等的肌肉，跑步時要注意跑步時
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-04-15 667次
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女生骨骼肌偏低怎么運動骨骼肌是身體的重要組成部分，它不僅關乎身體的力量和耐力，還與基礎代謝率密切相關。對于骨骼肌偏低的女生來說，科學的運動是提升骨骼肌含量的關鍵。以下是一些建議的運動方式：推薦進行有氧運動，如慢跑、游泳等。這些運動能夠增強心肺功能，促進血液循環，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-10 0次
