問什么東西可以降高血脂
病情描述：
什么東西可以降高血脂
答醫生回答
叢伶男主治醫師
蓬萊市中醫醫院中醫科
2020-09-02
病情分析：
意見建議：
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什么東西可以降高血脂高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病，表現為血液中甘油三酯的水平的升高，以及膽固醇低密度水平的升高。長期高血脂會造成很大的危害，主要是對動脈粥樣硬化，心腦血管的影響，所以說高血脂一旦發現要積極治療。那么積極治療，一方面要一個合理的藥物治療，同時要健康的生活方式。健康的生活方式，包括積極運動、減肥，是非常重要的，同時要控制飲食。所謂控制飲食，就要盡量的清淡飲食，盡量多吃水果，少吃大魚大肉，少吃動物內臟，少吃油炸的食物。所以說降血脂的食物，主要應該來是粗纖維的食物，或者說是富含維生素的食物，像水果、蔬菜等等。
01:15
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 2580次
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吃什么可以降高血脂高血脂指的是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加，那么高血脂這個確實是現在也非常的多見。高血脂也受飲食的影響非常的大無論是甘油三酯還是膽固醇，都受飲食的影響，尤其是甘油三酯受飲食的影響更大。比如說頭一天到飯館吃飯去了吃火鍋涮肉了、吃烤肉了，第二天一抽血，甘油三酯就可以重度的升高，可以升到十幾個或者二十幾都是有可能的。那么通過控制飲食，甘油三酯可能很快就能降到3點幾。所以甘油三酯的波動非常大，受飲食的影響也是非常的大。那么吃什么可以導致高血脂呢，主要是過度油膩的飲食包括火鍋、涮肉、烤肉或各種肉類吃得過多，油炸的食物吃得過多或者動物內臟吃得過多或者炒菜放油過多等等，這些都可以導致血脂的升高。
01:17
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-20 2836次
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什么東西可以降高血脂藥物是能夠降脂的，但是日常生活中也有很多蔬菜水果能夠很好的起到降血脂、軟化血管的作用，比如黑木耳，洋蔥，芹菜，西紅柿，胡蘿卜，韭菜，小油菜以及各種豆制品，還有蘋果，香蕉，梨子，橘子，這類食物中含有豐富的粗纖維，不飽和脂肪酸，胡蘿卜素，維生素C和維生素E是人體必需的營養成分，能夠延緩衰老，預防腦血管疾病和心血管疾病。并且還要注意不能吃得太多，要節制飲食，做到定時定量，吃太飽或太咸都是不可以的。還要少吃肥肉，辣椒，生蔥，大蒜，這些辛辣刺激之物，限制高脂肪蛋白的攝入能夠把體重控制在合理范圍之內。語音時長 01:23”
董愛芝
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-11-29 3560次
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高血脂可以吃什么東西高血脂患者在平常一定要注意生活習慣的改變，要少吃一些含有膽固醇，含有脂肪比較多的食物，盡量的多吃一些清淡的，比如可以多吃洋蔥，大蒜，因為它們能夠升高血液中高密度脂蛋白，對于防止動脈粥樣硬化有很好的作用。還可以多吃茄子，茄子在腸道內的分解產物，可以與過多的膽固醇結合，使之排出體外，所以比較有利于高血脂的患者食用。也可以多吃一些木耳，香菇，香菇和木耳同樣能夠降低血液中的膽固醇和甘油三酯，比較適合高血脂患者。高血脂患者除了在飲食上注意外，一定要注意每天多鍛煉身體，養成良好的生活習慣，才能夠控制住病情的發展。語音時長 01:18”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-11-20 2510次
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高血脂患者可以吃什么東西病情分析：高血脂的患者可以吃的東西還是比較多的，首先可以多吃新鮮的應季蔬菜。比如說大白菜，芹菜，蒜苔，冬瓜，黃瓜，茄子之類的。另外，根據個人情況，適當的進食新鮮的應季水果。適當的補充優質蛋白，不能吃辛辣、刺激、油膩之物。不能吃動物內臟，不要吃油炸之類的食品。堅果之類的可以少量攝入，不要過多。食用油方面應該以植物油為主。意見建議：高血脂患者平素首先應該養成一個健康的生活方式，包含低鹽低脂清淡飲食，戒煙限酒，適當鍛煉，控制體重，保持一個好的心態，作息規律，不要熬夜等。必要時需要遵醫囑用藥。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-05-18 803次
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吃什么可以降高血脂病情分析：首先就是口服降脂藥物可以降低血脂，比如說當患者出現總膽固醇升高的話，可以口服他汀類降脂藥物，如阿托伐他汀鈣。另外，飲食方面的控制，比如說多吃新鮮蔬菜，增加一些粗糧作為主食的話，也可以降低患者的血脂水平。想要降低血脂的話，患者還應該戒煙限酒，不要吸入二手煙，需要參加鍛煉，需要作息規律，保持一個良好的心態。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：患者口服藥物之后需要觀察有無出現不良反應，比如說有沒有肌肉的疼痛，有無過敏等。需要定期到專科門診復診，需要復查肝腎功以及血脂水平等。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-05-20 602次
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什么東西可以降高血脂蘋果，香蕉，獼猴桃，西柚，西紅柿等食物都有一定的降血脂的功效。同時患者可以適當的食用一些富含不飽和脂肪酸的食物，從而幫助血脂降低。在采取食療的方法治療高血脂的同時，患者也應該要在醫生的指導下，通過藥物來幫助血脂降低，因為藥物治療的效果會比較
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-31 0次
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高血脂應該吃什么東西患有高血脂的患者應選擇富含纖維素的食物的攝入，建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果，患者可以適當的吃一些苦瓜、冬瓜等綠色的蔬菜，選用不飽和脂肪酸，像植物油、魚油等。患者應低脂、低鹽、低膽固醇飲食，應戒煙戒酒，不要吃過多的油炸食品。患有高血脂的患者，
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-09-12 0次
