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• 什么東西可以降高血脂

  高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病，表現為血液中甘油三酯的水平的升高，以及膽固醇低密度水平的升高。長期高血脂會造成很大的危害，主要是對動脈粥樣硬化，心腦血管的影響，所以說高血脂一旦發現要積極治療。那么積極治療，一方面要一個合理的藥物治療，同時要健康的生活方式。健康的生活方式，包括積極運動、減肥，是非常重要的，同時要控制飲食。所謂控制飲食，就要盡量的清淡飲食，盡量多吃水果，少吃大魚大肉，少吃動物內臟，少吃油炸的食物。所以說降血脂的食物，主要應該來是粗纖維的食物，或者說是富含維生素的食物，像水果、蔬菜等等。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 2580次

• 高血脂應該吃什么好

  高血脂一般來說都指的是血液中的血脂含量的增加，包括甘油三酯和膽固醇的含量增加。那么高血脂和飲食有很大的關系，現在人們的生活水平提高了、營養提高了、油膩的飲食吃得多的，所以高血脂的患者也是越來越多了。那么所以說，高血脂的人群要想控制好高血脂或者預防高血脂，一定要控制好飲食是非常的必要的。那么高血脂的飲食吃什么好呢，高血脂的飲食應該盡量清淡飲食，不是說一點肉都不能吃，也可以適當的或者少量的吃一些瘦肉。尤其是像一些牛肉、雞肉、魚肉這些脂肪含量相對比較少的肉是比較適合的。但是各種肉類都不適合多吃，除了少吃肉以外，高血脂的人群應該最好多吃一些蔬菜、水果、粗糧等等，這些都是比較適合高血脂的飲食。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 4522次

• 高血脂應該吃什么東西
  患有高血脂這類疾病的時候，應該進食的食物是油麥菜，芹菜，白菜，小油菜，西蘭花，藕，土豆這些含有膳食纖維比較豐富的，并且低油低脂的食物。還可以適量的進食蘋果，桃子，梨子，櫻桃，山楂這些口感并不那么甜的水果。患有了高血脂這類疾病之后，建議進食的食物便應該是這些含糖量不高的，并且含有油脂類物質比較低的食物。高脂血癥這類疾病在治療的時候，飲食運動是治療的基礎以及前提，所以應該注意。
  語音時長 01:09”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-16 1420次

• 高血脂吃什么東西
  高脂血癥，飲食方面盡量攝入低熱量，低脂肪的飲食，要注意三大營養物質的均衡。首先是碳水化合物，可以選擇熱量比較低的青菜、蔬菜，五谷雜糧類的食物等等。脂肪盡量減少攝入，可以適量的吃一些植物的油脂，盡量避免各種奶油蛋糕，油膩煎炸的食物，五花肉，火腿腸等等。蛋白質要適量的攝入，可以選擇植物性的蛋白質，比如豆制品，雞蛋清，牛奶，高脂血癥。除了飲食控制以外，還需要配合運動鍛煉。
  語音時長 01:09”
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-27 1607次

• 高血脂不能吃什么東西
  病情分析：高血脂是不能吃含油，含有糖過多的食物，以免造成體內的脂肪增多引起來的高脂血癥加重，像油炸食物或者各類的甜點。意見建議：建議動物的內臟，腦髓，奶油都不要攝入，都不利于身體的健康。建議多吃一些植物類的食物，其中減少糖分類食物的攝入，可以多吃一些無花果，大棗。
  董愛芝 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-11-19 1501次

• 高血脂患者可以吃什么東西
  病情分析：高血脂的患者可以吃的東西還是比較多的，首先可以多吃新鮮的應季蔬菜。比如說大白菜，芹菜，蒜苔，冬瓜，黃瓜，茄子之類的。另外，根據個人情況，適當的進食新鮮的應季水果。適當的補充優質蛋白，不能吃辛辣、刺激、油膩之物。不能吃動物內臟，不要吃油炸之類的食品。堅果之類的可以少量攝入，不要過多。食用油方面應該以植物油為主。意見建議：高血脂患者平素首先應該養成一個健康的生活方式，包含低鹽低脂清淡飲食，戒煙限酒，適當鍛煉，控制體重，保持一個好的心態，作息規律，不要熬夜等。必要時需要遵醫囑用藥。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-05-18 803次

• 高血脂人忌吃什么東西
  高血脂的患者應忌食油膩性大的食物，像豬肉、羊肉等。不要吃過于油膩性食物，不要吃動物的內臟，如動物的肝臟、腎臟等，建議患者不要吃過多的甜食、膨化食品和零食，這些食物都易引起膽固醇和血脂增高。血脂高的患者應該多吃一些粗糧和含糖量低的水果，宜吃一
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次

• 什么東西可以降高血脂
  蘋果，香蕉，獼猴桃，西柚，西紅柿等食物都有一定的降血脂的功效。同時患者可以適當的食用一些富含不飽和脂肪酸的食物，從而幫助血脂降低。在采取食療的方法治療高血脂的同時，患者也應該要在醫生的指導下，通過藥物來幫助血脂降低，因為藥物治療的效果會比較
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-31 0次