問糖尿病患者早餐吃什么好

為你推薦

• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理論上是可以吃任何水果的，只要限制一天的總攝入量可以了，保證把水果算在內的每天攝入的總熱量不要超過人體消耗的量。比如一個70公斤的一個人，然后體重只要不是超重和肥胖，一天需要的總熱量大概是在1400千卡到1500千卡，這時候糧食加上水果一天攝入的總熱量不要超過1500千卡，對于血糖影響就應該不是有很大。可以在兩餐之間進行水果的補充，一方面能夠避免兩餐之間的低血糖，另一方面能夠減少下一餐的饑餓感。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 4219次

• 糖尿病患者能吃什么水果？

  第一，我們得了糖尿病并不是就什么都不能吃了，這個概念其實我不希望大家有。因為我們是強調什么東西都可以吃，但是一定要有一個量的概念，適度的概念。再有一個就是不同時期，我們可能要有不同的要求。比方您現在血糖特別高，糖化都到9以上了，或者已經有酮體了，我們認為您現在血糖特別高，我們需要一個強化的治療，降糖的治療。這個時候我們就建議您對飲食的控制要嚴格一些，可能在這個階段我們不希望您吃過多的水果。但是這個時候并不是你血糖好了，我們也還不讓您吃。第二，血糖好了之后，或者血糖不是特別高之后，我們可以吃水果的時候，我們第一個要強調量。就是我們強調的是量，您愿意吃西瓜可以，但西瓜大概500g，它的熱量是90千卡。您吃500g就是一斤的西瓜，這個時候我們不希望您一下把這個西瓜都吃掉，我們希望就是您可能把這500g分成了兩次、三次，甚至四次去吃。吃的時候不要放在餐食去吃，可以放在兩餐之間。比方吃完飯兩個鐘頭以后，您加餐的時候稍微吃一點。包括蘋果、草莓、火龍果、獼猴桃，這些都可以吃。但是不同的水果，它有不同的升糖指數，也有不同的甜度。所以我們原則就是特別甜的就少吃點，然后桂圓、葡萄，我們可能吃個幾顆可以。但是如果要是甜度比較低的，比方草莓、獼猴桃、火龍果，可能我們可以稍微多一點，可能能吃到大概100g，這個量也是夠的。所以我不希望大家因為水果是甜的，就不敢吃水果。但是我也不希望大家因為水果是甜的好吃，你就過多的去吃。其實這個東西就是一個度的問題，如果大家能掌握好這個適度的原則，我覺得大家的生活是不受影響的。這個水果大家喜歡的都可以吃，原則就是量不要太多，再一個放在兩餐之間。同時當你吃水果比較多的時候，你要去適當的減少一些你的主食，或者其他食物攝入的這個量，這樣你總的熱量不會超標。

  

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  范慧 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-09-14 63467次

• 糖尿病患者早餐吃什么好
  糖尿病患者在臨床上比較多見，主要是血糖升高，并且會出現很多的慢性并發癥以及急性并發癥，對人體的危害很大。糖尿病的患者早餐應該吃什么好是大家所關注的問題，今天就來為大家分析一下糖尿病患者早餐吃什么好。第一，糖尿病患者早餐不要吃粥，不要吃油膩類的食品，以及一些大肉類的食品和含有淀粉的食物，所以對于粥，面條，包子，豆腐腦以及中國的早餐，人們比較愛吃的食物都不適合于糖尿病的患者吃。第二，對于糖尿病患者早餐應該吃什么，主要是一些低糖，低脂，低鹽的食物為主，我們可以早餐吃無糖的面包，或者是饅頭，花卷，配合的牛奶以及少量的一些蔬菜來進行飲食的調控，所以對于血糖會起到一個良好的控制作用。第三，在飲食的過程中，應該營養均衡，主要是蔬菜配合主食，并且肉類以及其他一些維生素和一些膳食纖維應該保持均衡的狀態，不要過于偏食或者是過于控制，這樣也不是好的現象。
  語音時長 1:47”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-02 37576次

• 糖尿病患者吃什么好
  對于糖尿病患者來說，平時的生活應當以低脂，低糖，低淀粉食物為主，糖尿病患者可以適當的吃一些粗糧，比如小米，蕎麥，玉米等，這些食物對于穩定血糖以及促進消化能夠起到比較好的作用。另外對于糖尿病患者來說，在平時生活中建議少吃多餐，不要一次攝入過多的食物。另外可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜，比如黃瓜，苦瓜，絲瓜等，這些新鮮的蔬菜，富含膳食纖維，對于糖尿病患者來說，有助于穩定其血糖。
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  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-04-26 972次

• 糖尿病患者吃什么對身體好
  糖尿病患者的飲食一定要推薦，富含膳食纖維的食品。這樣的食品可以延緩食物的吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善糖脂代謝紊亂。另外，應該合理分配每日飲食總熱量以及糖類，蛋白質，脂肪的組成，同時應該按照三餐分配，制定良好的食譜。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-31 1501次

• 糖尿病患者能吃什么水果好
  糖尿病的患者可以吃一些不太甜的水果，這樣的水果含糖量比較低，富含維生素。例如可以吃無花果，無花果對于糖尿病患者有益，對于消除疲勞，提高人體的免疫力也是有一定功效的。獼猴桃可以刺激細胞分泌胰島素，降低血糖。還可以吃檸檬，柚子，火龍果等水果。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-13 4002次

• 糖尿病患者早餐吃什么好
  一日之計在于晨，早餐對于糖尿病患者來說，是開啟一天穩定血糖之旅的關鍵一步。那么，糖尿病患者究竟該如何選擇早餐呢？是小心翼翼地在眾多食物中舉棋不定，還是盲目跟風選擇一些并不適合自己的吃食？糖尿病患者早餐通常可以選擇以下食物：1、燕麥粥：燕麥富含膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收，使血糖上升速度較為緩慢。
  王洪華 主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院

  2024-11-06 0次

• 糖尿病患者能吃什么
  糖尿病患者一般能吃蕎麥、玉米、白菜、菠菜、青蘋果、檸檬等食物，還能在醫生的指導下吃阿卡波糖片、格列美脲片、鹽酸二甲雙胍片等藥物，出現不適癥狀應及時就醫治療。一、食物：1、蕎麥、玉米：蕎麥、玉米屬于雜糧食物，這些食物當中含有豐富的不飽和脂肪酸和粗纖維，糖分含量比較少，可以為糖尿病患者補充營養。2、白菜
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-01-16 0次