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備孕前三個月吃什么食物好

女, 30歲

2020-08-12 1203次

病情描述:

備孕前三個月吃什么食物好

醫(yī)生回答

病情分析:

備孕前三個月服用葉酸就可以的,葉酸有防止胎兒心血管畸形的作用,其他的都不需要補充了。平常飲食上,可以多吃含鈣多的食物,牛奶,海帶,蝦皮,小魚干等瓜果蔬菜都可以多吃點。

意見建議:

建議飲食各方面都要有規(guī)律,備孕階段不可以隨便服用任何藥物,以免對懷孕有影響,勤換洗內褲,注意陰部衛(wèi)生。月經規(guī)律的話,安排在排卵期隔日同房,會增加受孕機率。

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