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女性在備孕前三個(gè)月要嚴(yán)格按照醫(yī)囑應(yīng)用葉酸,同時(shí)要補(bǔ)充鈣。另外在備孕期間,女性要規(guī)律飲食,一日三餐定時(shí)定量,不暴飲暴食,并且要及時(shí)的補(bǔ)充蛋白質(zhì),可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍╇u肉,魚肉,動(dòng)物肝臟等食物。

在備孕期間,建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,每天用溫清水清洗外陰,同時(shí)也要注意天氣的變化,避免著涼或淋雨等。

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