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為什么備孕要三個月

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醫生主講實錄

每個女性備孕的時間都會有很大差異,并不是必須要備孕3個月,只是為了預防胎兒神經血管的畸形建議要備孕前3個月就開始服用葉酸,出現胎兒神經血管的畸形才比較低。

同時女性在備孕前最好要適當調整工作、作息時間,使身體處于最佳的狀態,卵子質量才會更佳,懷孕以后發生胎兒畸形的幾率也會下降。因此就會建議女性在備孕前半年就要開始戒煙戒酒,并適當跑步鍛煉、增強身體的抵抗力,最好不要長期熬夜勞累。

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