問強(qiáng)直可以健身嗎

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• 脊柱側(cè)彎可以健身嗎

  脊柱側(cè)彎對(duì)一些輕度脊柱側(cè)彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對(duì)目前一些中老年人一些退變性脊柱側(cè)彎，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩磉m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是如果是已經(jīng)形成了比較明顯的畸形，形成了嚴(yán)重的功能障礙，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受壓迫出現(xiàn)了明顯的疼痛，出現(xiàn)了下肢活動(dòng)受限或者是四肢活動(dòng)受限，或者是其他功能上的改變。對(duì)這些病號(hào)應(yīng)該盡早采取手術(shù)治療，而不適合做一些活動(dòng)量相對(duì)比較大，或者是稍微劇烈的活動(dòng)，甚至一些健身活動(dòng)，對(duì)沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩怼?/div>

  

  01:22

  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3197次

• 強(qiáng)直性脊柱炎健身管用嗎

  強(qiáng)直性脊柱炎的治療有幾個(gè)方面，第一是藥物，我們前面有說過，第二就是運(yùn)動(dòng)。強(qiáng)直性脊柱炎運(yùn)動(dòng)主要是，第一改善脊柱的活動(dòng)度，防止關(guān)節(jié)的強(qiáng)直和畸形，第二就是改善這種呼吸功能，防止呼吸功能受到影響。第三就是防止肌肉的萎縮，第四就是防止由于強(qiáng)直性脊柱炎，導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松。所以說強(qiáng)直性脊柱炎患者，是一定要健身的，我們平時(shí)要叮囑患者，在患者的坐、立、行、走過程當(dāng)中，都要格外的注意，保持這種正確的體位，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，所以強(qiáng)直性脊柱炎健身非常關(guān)鍵。

  

  01:06
  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2070次

• 強(qiáng)直性脊柱炎可以健身嗎
  強(qiáng)直性脊柱炎患者可以健身，而且強(qiáng)直性脊柱炎患者在病情穩(wěn)定期，鼓勵(lì)患者每天進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，這樣有利于病情的恢復(fù)。但是，對(duì)于不同強(qiáng)直性脊柱炎患者，根據(jù)自身的具體情況，需要選擇自己可以進(jìn)行的、合適的鍛煉方式。一般常見的鼓勵(lì)患者應(yīng)用的鍛煉，包括慢跑、游泳、騎自行車、練太極拳以及做廣播體操，不建議患者做一些劇烈的，可能會(huì)引起肢體碰撞的激烈運(yùn)動(dòng)。強(qiáng)直性脊柱炎患者進(jìn)行功能鍛煉，也是一項(xiàng)重要的治療措施，它既能夠增強(qiáng)肌肉的力量，也能夠改變關(guān)節(jié)的靈活性。強(qiáng)直性脊柱炎患者，可以在醫(yī)師或者物理康復(fù)治療師的指導(dǎo)下，進(jìn)行健身鍛煉。
  語音時(shí)長 01:18”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-03 3889次

• 痛風(fēng)可以健身嗎
  痛風(fēng)患者是可以適當(dāng)健身的，但是在急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的時(shí)候是一定要臥床休息，抬高患肢，避免關(guān)節(jié)負(fù)重的。因?yàn)槭芾坳P(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)劇烈的紅、腫、熱、痛，活動(dòng)受限。在痛風(fēng)緩解期的時(shí)候關(guān)節(jié)通常會(huì)完全緩解，此時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┙∩磉\(yùn)動(dòng)以及醫(yī)療體育鍛煉，可選擇適合的一些戶外運(yùn)動(dòng)。比如體操、柔軟操、氣功、太極拳或者散步等。要保持精神愉快，避免過度勞累、精神緊張、寒冷潮濕、關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素。也要注意節(jié)制飲食，嚴(yán)格戒酒，多飲水，促進(jìn)尿酸排泄，要接受合理的藥物治療，以降低尿酸，并積極預(yù)防并發(fā)癥。
  語音時(shí)長 1:35”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-31 5742次

• 強(qiáng)直如何健身
  對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎，主要的還是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，游泳是最好的，同時(shí)在睡覺的時(shí)候最好要平躺，避免趴著睡覺或者側(cè)躺著休息。還要積極的選擇一些藥物，控制病情的發(fā)展，比如柳氮磺胺吡啶膠囊等等。加強(qiáng)保暖避免受涼，使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-20 1302次

• 強(qiáng)直性脊柱炎可以健身嗎
  對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎，是可以適當(dāng)?shù)慕∩淼模∩碜詈玫倪€是游泳。對(duì)于這種疾病還是要積極的完善檢查，明確病情的發(fā)展程度，選擇內(nèi)科藥物規(guī)范長期的控制病情的發(fā)展。應(yīng)用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，比如洛索洛芬鈉，加強(qiáng)保暖，避免受涼，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-15 1601次

• 經(jīng)期可以健身嗎
  經(jīng)期是指月經(jīng)期，月經(jīng)期一般情況下不可以健身。月經(jīng)屬于比較正常的生理現(xiàn)象，主要就是指子宮內(nèi)膜周期性脫落，并且伴隨陰道出血的現(xiàn)象。月經(jīng)期患者的體質(zhì)比較虛弱，而且抵抗力和免疫力都比較低，此時(shí)不可以健身，尤其有一些健身動(dòng)作幅度比較大，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹部疼痛的情況。患者如果想要健身，可以等月經(jīng)期過后再健身。
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-05-07 506次

• 經(jīng)期可以健身嗎
  經(jīng)期是女性生理周期中的一個(gè)重要階段，雖然身體會(huì)有一些特殊變化，但并不意味著需要完全停止健身活動(dòng)。適度健身不僅有助于緩解經(jīng)期不適，還能促進(jìn)身心健康。適度健身如散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解盆腔充血，減輕腰酸背痛等經(jīng)期常見癥狀。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-17 0次