問腰扭筋了怎么恢復最快

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• 腳骨折了怎么恢復最快

  最好的辦法還是聽醫生的話，積極治療，積極康復，積極鍛煉。如果是骨折已經錯位了，有手術指征，就需要積極地進行手術治療。如果骨折沒有錯位，可以保守治療，我們就可以選擇外固定，比如石膏固定來治療。在治療的過程中，要積極地聽從醫生的康復指導，進行相關的肢體功能鍛煉，并且要給予高蛋白，低脂肪的飲食，千萬不能抽煙。因為抽煙會使血管收縮，不利于骨折愈合。再就是藥物方面，可以應用一些活血化瘀的藥物，來促進骨折的愈合。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 5938次

• 腰扭了怎么才能快速恢復

  腰扭了之后想要快速恢復，建議在制動休息的同時結合藥物、物理方法等進行治療。當腰部扭傷后要注意休息，不能隨意下床，不能隨意活動，避免勞累，同時服用消炎止痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。腰扭傷24小時以后可以進行腰部的熱敷，以及應用活血化瘀藥物外敷，如云南白藥、京萬紅軟膏等，從而促進腰部扭傷的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-27 7618次

• 腰扭筋了怎么恢復最快
  ?腰扭傷筋以后的病人會表現為腰部的疼痛癥狀，會影響到腰部的正常活動。一般要想促進快速恢復，由于本身就有損傷，嚴格得注意休息保護，才是病人恢復最好的條件。活動太多，太劇烈就會加重損傷，并且不利于損傷的修復。傷后48小時以后，可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥。口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如針灸、烤電等治療，更有利于腰扭傷筋的恢復。一般通過上面這些積極的治療辦法，對于腰扭傷筋以后的病人慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-09 18496次

• 腿扭筋了怎么恢復最快
  對于腿扭筋以后的病人要想恢復最快的話，還是需要嚴格的注意休息保護制動，這是恢復最好的條件，如果后期繼續劇烈運動，反而會加重損傷，并且不利于損傷的修復。再就是對于這樣的病人千萬不能受涼，可以堅持每天燙洗一下，燙洗的話可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。但是有一點需要注意，一般要在傷后48小時以后才可以燙洗。可以外用活血化瘀的膏藥，如果對膏藥過敏的話就不建議應用，口服非甾體類鎮痛消炎藥物和活血化瘀藥物治療，可以有效的改善局部腫痛的癥狀，利于后期的恢復，一般這就是腿扭筋了最快的恢復辦法。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-17 17723次

• 腰扭傷了怎么恢復最快
  腰部扭傷之后一定要積極的是硬板床休息，最好3到4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復，加強保暖，避免受涼，可以口服消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不是很疼痛的情況下，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-10 4703次

• 腰扭了怎么才能最快恢復
  一旦出現腰部扭傷，病人應該臥床休息，要求是硬板床，千萬不要睡席夢思軟床墊或者彈簧床、鋼絲床等，硬板床可以使腰部的肌肉和脊柱彎曲得到修復。病人腰部疼痛的部位可以外噴云南白藥氣霧劑，以達到快速消腫、鎮痛的作用。也可以同時口服云南白藥膠囊，或者加用非甾體消炎鎮痛藥，臨床上比如多見的消炎痛、洛索洛芬鈉膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。病人休息10-15天以后，疼痛應該逐漸減輕，起床的時候可以佩戴腰圍。如果癥狀仍不見減輕，必要時去醫院拍X光片，或者核磁共振進一步檢查。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-28 2602次

• 腰扭了怎么才能最快恢復
  一般情況下并沒有腰扭了最快恢復的方法，如果想要恢復，可以通過給予休息、物理治療、藥物治療等方式進行治療，并且要在醫生的指導下用藥。1、給予休息：在腰扭后，通常會導致患者出現明顯不適感，在此時要及時臥床休息，不能繼續彎腰活動。2、物理治療：如果患者在腰扭后，局部出現了腫脹以及疼痛等癥狀，可以先通過局部
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-16 0次

• 扭筋了怎么辦
  扭筋了早期可以通過冰袋冷敷關節，冷敷可以使受傷部位的毛細血管收縮，以防繼續向外滲血和滲液，從而起到消腫、止痛的作用。另外可以配合按摩、理療、針灸等等，這樣對扭筋是很有幫助的。另外超過24小時以后就應該將冷敷改為熱敷，熱敷可以促進血液循環，加快局部組織對瘀血和滲出液的吸收，有利于受損組織的修復，這樣對
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 462次