問備孕前要注意什么東西

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• 男性備孕前吃什么調理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質，提高精子的質量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑等進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 10042次

• 備孕期間要注意什么

  第一，準備懷孕的人，應該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調整到正常，比如說經常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應該做生活調整，比如說按時的作息、飲食要合理、適當的運動讓自己的體重在正常的范圍之內。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個了解，就是做常規的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時去治療，把它調整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個月最好補充葉酸，這樣可以防止胎兒神經管畸形的發生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時去治療。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 9702次

• 備孕前要注意什么東西
  備孕前需要注意的事項有以下幾點：第1，要作息時間規律，不要過于勞累，熬夜，保持心情舒暢，不要過于緊張。第2，飲食方面不要吃過于辛辣，刺激性，寒涼的食物，需要禁止吸煙，禁止喝酒或者喝含有酒精的飲料，咖啡等。第3，女性到口服葉酸片，葉酸片就預防胎兒神經管畸形的作用，需要口服到懷孕后3個月左右的時間。第4，要遠離放射性的物質，比如CT，X射線等，這些都是有輻射性的，萬一懷孕有可能影響胚胎的生長發育。
  語音時長 01:09”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-05-21 2790次

• 備孕要注意什么
  備孕時一定要進行孕前的檢查，一定要了解是否有不良的暴露，包括酒精暴露，環境和職業暴露，細菌，病毒感染，電離輻射等。如果有職業和環境暴露中，甲基，汞，鉛和多氯聯苯等因素對生殖的毒性作用是明確的。還有更多的因素對于胎兒的作用并不明確，由于孕婦健康知識的增強，越來越多的人關注和擔憂孕期毒物暴露問題。所以對于備孕時，一定要遠離有害物質的接觸，電離輻射或者是微生物感染。
  語音時長 01:15”
  董麗娟 主治醫師棗莊市立醫院

  2020-04-17 1736次

• 備孕前同房要注意什么
  病情分析：女性在備孕前同房時一定要注意保持外陰清潔衛生，每天更換內褲，不吸煙。不喝酒，選擇在女性排卵期前后隔日同房來增加懷孕的幾率。意見建議：建議備孕期間一定要注意適當運動，提高身體的免疫力，多吃一些富含維生素和礦物質的食物，遠離有毒有害物體，不要飼養小動物。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-26 1901次

• 備孕要注意什么
  備孕需要注意飲食營養均衡，葷素搭配，粗細均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，少吃生冷辛辣等刺激性食物。 注意休息，保持心情舒暢。孕前三個月開始口服葉酸片至懷孕三個月，同房前后雙方清洗外陰，保持外陰清潔。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2019-01-14 1401次

• 備孕前同房要注意什么
  備孕前同房主要指的是在想要孩子之前發生性關系，這種情況主要的注意事項就是避孕。最常見的避孕手法是選擇讓男性佩戴安全套，這樣精子不會進入女性體內，可以大大的降低女性懷孕的概率。也可以選擇讓女性在發生性關系之前或者發生性關系之后72小時之內口服緊急避孕藥，這樣也可以降低懷孕的概率。除此之外也可以選擇女性
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-24 101次

• 備孕需要注意什么
  1、每天要保證很好的的睡眠：以免免疫系統受到影響，造成激素分泌的紊亂，這些都不利于懷孕。積極鍛煉并保持良好的心態。2、夫妻要注意戒煙戒酒這兩種物質都會損傷精子的質量。建議大家至少在受孕三個月之前就停止喝酒吸煙等行為。3、在準備懷孕幾個月前女生就要注意攝入足夠的適量的葉酸。避免因為缺乏葉酸而導致的胎兒
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-10-31 11717次