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• 男性備孕前吃什么調理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質，提高精子的質量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑等進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 10040次

• 備孕期間要注意什么

  第一，準備懷孕的人，應該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調整到正常，比如說經常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應該做生活調整，比如說按時的作息、飲食要合理、適當的運動讓自己的體重在正常的范圍之內。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個了解，就是做常規的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時去治療，把它調整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個月最好補充葉酸，這樣可以防止胎兒神經管畸形的發生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時去治療。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-17 9698次

• 備孕同房后要注意什么
  備孕期間性生活之后，女性可以把臀部墊高，靜臥30分鐘左右的時間，這樣有利于精子通過宮頸進入宮腔輸卵管與卵子相遇結合。也要保持心情舒暢，不要緊張，焦慮，焦急，總是處于這樣緊張的狀態，也會影響懷孕。可以在性生活兩周左右的時間，用早孕試紙檢測晨尿檢查是否懷孕，或者在性生活10天左右的時間，到醫院抽血化驗HCG檢查是否懷孕。大部分人都會在備孕一年以內的時間懷孕，從備孕開始就需要口服葉酸片，葉酸具有預防胎兒神經管畸形的作用。具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。
  語音時長 01:18”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-03-11 4562次

• 備孕前要注意什么東西
  備孕前需要注意的事項有以下幾點：第1，要作息時間規律，不要過于勞累，熬夜，保持心情舒暢，不要過于緊張。第2，飲食方面不要吃過于辛辣，刺激性，寒涼的食物，需要禁止吸煙，禁止喝酒或者喝含有酒精的飲料，咖啡等。第3，女性到口服葉酸片，葉酸片就預防胎兒神經管畸形的作用，需要口服到懷孕后3個月左右的時間。第4，要遠離放射性的物質，比如CT，X射線等，這些都是有輻射性的，萬一懷孕有可能影響胚胎的生長發育。
  語音時長 01:09”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-05-21 2790次

• 備孕前同房要注意什么
  病情分析：女性在備孕前同房時一定要注意保持外陰清潔衛生，每天更換內褲，不吸煙。不喝酒，選擇在女性排卵期前后隔日同房來增加懷孕的幾率。意見建議：建議備孕期間一定要注意適當運動，提高身體的免疫力，多吃一些富含維生素和礦物質的食物，遠離有毒有害物體，不要飼養小動物。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-26 1901次

• 備孕同房后要注意什么
  首先，同房后不要立即起床清洗外陰，可以適當將臀部墊高，防止精液流出體外，最好半小時以后再起床活動。其次，要保證充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜和過于勞累，保持輕松愉快的心情。再次，要注意飲食營養均衡，多吃點含鈣的食物，比如牛奶、豆制品、海產品等，多吃綠葉蔬菜，比如菠菜、生菜、卷心菜、白菜等，雙方都要戒煙戒酒。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-30 3004次

• 備孕需要注意什么
  1、每天要保證很好的的睡眠：以免免疫系統受到影響，造成激素分泌的紊亂，這些都不利于懷孕。積極鍛煉并保持良好的心態。2、夫妻要注意戒煙戒酒這兩種物質都會損傷精子的質量。建議大家至少在受孕三個月之前就停止喝酒吸煙等行為。3、在準備懷孕幾個月前女生就要注意攝入足夠的適量的葉酸。避免因為缺乏葉酸而導致的胎兒
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-10-31 11717次

• 科學備孕需要注意什么
  如果想科學備孕，一定要注意養成良好的生活習慣和飲食規律，適當活動，還要進行孕前檢查等。1、良好的生活習慣：在備孕期間，男女雙方一定要改善不良的生活習慣，避免過度熬夜，避免吸煙喝酒。避免長期接觸放射或化學物質。2、飲食規律：在飲食上盡量多增加一些富含鋅元素的食物，比如海產品以及肉類等，其次，還需要多吃
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2022-04-08 500次