前段時間，我參加了單位組織的體檢活動。在這次體檢中，除了常規的血壓、血糖、血脂等項目外，還進行了肺功能檢查。在進行肺功能檢查時，我注意到有一項是FEV1/FVC的指標，我并不明白這是什么意思，于是，我咨詢了醫生。經過醫生的詳細解答，我對它有了深入的了解，接下來跟大家具體分享一下：

醫生告訴我，FEV1/FVC通常指一秒率，主要是用來檢測肺功能是否正常，是一種針對支氣管擴張的檢查。如果FEV1/FVC的第1秒鐘內的呼出氣量大于70%，說明肺活量正常。如果FEV1/FVC的第1秒鐘內的呼出氣量小于70%，說明肺活量的氣流受限，是一秒率值異常的表現。一般出現此情況的疾病有支氣管哮喘、慢阻肺等，患者需要引起重視，及時就醫治療。

為了更好的保護我們的肺部健康，醫生也建議我在日常生活中需要注意以下幾點：

1、保持室內空氣清新：避免在室內吸煙，定期開窗通風，保持空氣流通新鮮。建議每天至少開窗通風三次，每次通風時間不低于30分鐘。

2、加強體育鍛煉：適量的運動有助于增強體質，提高肺部功能。建議每周至少進行3~5次中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等，每次運動在30~60分鐘之間。

希望我的分享能夠幫助大家更好地了解FEV1/FVC正常值范圍及其重要性，讓我們一起守護家人的肺部健康吧！