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• 踝部扭傷冰敷還是熱敷

  踝部扭傷24小時內要持續的冰敷。冰敷的目的是減輕炎癥的反應，因為外傷后組織會有無菌性炎癥的反應，會腫脹有炎性滲出會疼痛，而冰敷會使機體炎癥的產生減少，機體炎癥不產生，就不會產生疼痛，會明顯腫脹減輕，所以冰敷可以明顯緩解患者的癥狀，而使病情得到一定程度的緩解。而熱敷是在后期，至少在2~3周以后，通過熱敷，可以增加滲出，比如淤血的吸收，包括組織能量的恢復等，因此踝部的扭傷早期尤其是24小時內要冰敷，72小時之內盡量避免熱敷，防止組織的腫脹出血疼痛加重，而后期可以熱敷增加循環改善功能。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 3300次

• 淤青是冰敷還是熱敷

  其實淤青就是皮下的出血，在急性期的時候，一定要冰敷，一般在48小時之內，我們注意要用冰敷，冰敷的意思就是說可以緩解，不要讓它繼續出血，還可以促進瘀斑的消散。過了48小時以后，變成陳舊性的出血灶，血管已經不出血了，由于血凝機制，淤青還在那里，這時候就可以熱敷。熱敷的目的是促進血液的血液循環，促進局部產生的瘀斑、出血，被循環的血液帶走，就是促進吸收。所以淤青到底是冰敷，還是熱敷，是分階段而進行的。48小時之內可以用冰敷，過了48小時可以用熱敷，比如說理療，用紅外線、神燈或者是加熱的床，或者是熱水袋，我們可以熱敷，所以淤青就是這樣特點。

  

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  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-03-13 11287次

• 熱敷該怎么敷
  熱敷可以用熱毛巾、暖水袋或者是暖袋直接敷于患處，每次15分鐘至20分鐘，1天2-3次。應該注意在應用暖水袋或暖袋時，應該先用毛巾包裹，然后再外敷。熱敷具有擴張血管，改善微循環，促進局部代謝的作用，也可以緩解肌肉痙攣、止痛消腫、促進炎癥及淤血的吸收。熱敷后局部會感覺到暖和，皮膚會短暫的變紅。如果患處在熱敷后長時間出現紅疹，并伴有疼痛、瘙癢的癥狀，應該停止熱敷，必要時醫院就診。
  語音時長 01:11”
  王珊珊 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-03-12 18151次

• 腰肌勞損熱敷怎么敷
  腰肌勞損這種疾病常常是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，尤其是長時間的坐立彎腰，過度的彎腰負重，長期站立行走，在流水線上工作的工人，反復的轉動腰部都會引起腰部肌肉的疲勞，會導致局部血液循環不通暢以及酸性產物的堆積，所以會引起腰部的疼痛以及活動受限，時間長了就會導致腰肌勞損。對于這種疾病，首先一定要積極避免這些不良的生活習慣以及工作姿勢，加強保暖，避免受涼，可以進行熱敷。可以使用活血的中藥進行熱敷，也可以使用熱毛巾或者是暖水袋進行熱敷，但是避免燙傷，進行熱敷的時候能夠有效的促進局部的血液循環，有利于局部氧氣以及營養物質的供應，能夠有效的消除局部的炎癥性疾病因子以及有害的代謝產物，對于減輕腰肌勞損的疼痛以及改善腰部的功能具有一定的作用。
  語音時長 01:17”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-01 3426次

• 腰肌勞損熱敷怎么敷
  病情分析：腰肌勞損在治療上，一是休息，二就是理療。理療包括按摩烤電，火灸和熱敷等。意見建議：熱敷：1，可以用熱的毛巾不斷更換，讓其敷到患處，保持持續的熱度。2，就是可以用熱毛巾敷到患處以后，用烤電燈持續加熱，這樣的毛巾就不會在短時間內熱量流失變得冰涼。3，可以用熱鹽熱敷，鹽袋有人工炒制，也有插電的。
  陳光鑫 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-10-02 2803次

• 骨折冰敷還是熱敷
  病情分析：骨折發生48小時之內應該進行冰敷，促進血管收縮，減輕出血腫脹，緩解疼痛。骨折急性期過后，可以適當熱敷，促進局部血液循環。意見建議：骨折后急性期進行冷敷時，應注意避免直接將冰袋放在皮膚上，時間控制在15~20分鐘，以免引起凍傷。骨折72小時以后可以進行熱敷，能夠提高局部血液循環，促進淤血的吸收和分解，減輕腫脹。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2024-01-06 1803次

• 熱敷該怎么敷
  熱敷作為一種簡單有效的物理治療方法，能夠促進局部血液循環，緩解疼痛和肌肉緊張。正確的熱敷方法至關重要，以確保安全有效。熱敷的原理在于利用熱源對局部部位加熱，從而擴張血管，增加血液流動，帶來營養和氧氣，同時促進代謝廢物的排出。在醫學實踐中，熱
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2025-01-17 0次

• 骨折冰敷還是熱敷
  骨折之后，尤其是在受傷兩天之內是需要積極的進行冷敷的。使用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛腫脹最為明顯的部位。每次冷敷的時間大約在20分鐘，每兩個小時冷敷一次。間斷性的冷敷能夠使出血的毛細血管閉塞，減少局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。在受傷兩天之后可以進行熱敷，使用暖水袋或者熱毛巾就可以了，但是避免燙
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 400次