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• 踝部扭傷冰敷還是熱敷

  踝部扭傷24小時內要持續的冰敷。冰敷的目的是減輕炎癥的反應，因為外傷后組織會有無菌性炎癥的反應，會腫脹有炎性滲出會疼痛，而冰敷會使機體炎癥的產生減少，機體炎癥不產生，就不會產生疼痛，會明顯腫脹減輕，所以冰敷可以明顯緩解患者的癥狀，而使病情得到一定程度的緩解。而熱敷是在后期，至少在2~3周以后，通過熱敷，可以增加滲出，比如淤血的吸收，包括組織能量的恢復等，因此踝部的扭傷早期尤其是24小時內要冰敷，72小時之內盡量避免熱敷，防止組織的腫脹出血疼痛加重，而后期可以熱敷增加循環改善功能。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 3324次

• 怎么快速消除淤青

  如果有明確的外傷因素，例如摩擦、磕碰等出現淤青，范圍比較小的，不要緊張，要避免過度活動。另外如果淤青在24小時之內發生，采用冷敷的方法；如果超過24小時以上的淤青，通過熱敷的方法，促進血液循環，來使淤青很快消除。如果還是不行，可以外用活血化瘀的藥物消除淤青。另外其他淤青的原因，例如沒有明確的外傷病史，沒有原因的出現淤青、瘀斑，甚至小的瘀點，就要看看是不是其他原因引起的出血。而引起出血主要有下面幾個方面，第一個就是血小板減少，例如血小板減少性紫癜；另外還有一個方面就是凝血因子異常，身上也可以出現多發的瘀血、瘀斑，并且瘀血一般不好控制。如果身上出現淤青，一定要準確的分析原因，如果是外傷引起的就不用擔心，一般過幾天就可以消除了。如果是其他原因引起的淤青、瘀斑或者是紫癜，就要查找原因，根據不同的原因，去不同的專科進行治療。

  

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  李小靜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-05-28 14227次

• 淤青熱敷還是冰敷
  一般來說如果受傷以后皮膚會出現腫脹，皮膚顏色發青，是由于皮下的毛細血管受，傷皮下積血形成的，短期需要冷敷的，這個時候24小時之內我們要進行冷敷。冷敷可以促進組織血管閉縮，減輕皮下的繼續出血，還可以減輕腫脹，能夠緩解疼痛。冷敷24小時以后腫脹會明顯的減輕，這個時候淤青會明顯的增大，這個時候也不要熱敷。建議三天以后再熱敷，熱敷有利于血液循環，促進瘀血的消退，也有利于組織的康復，有利于關節的活動。所以說淤青在24小時之內冷敷，三天之后再進行熱敷，熱敷之后會看到皮膚大面積的淤青，熱敷后慢慢的皮膚會逐漸的變黃，然后再恢復到正常的顏色，這是需要一定的時間的。當然了，可以用一些舒筋活血的藥物，也有利于淤青的消散。
  語音時長 01:43”
  范家偉 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-15 41561次

• 淤青可以冰敷嗎
  對于外傷之后發生淤青的患者，可以考慮予以冰敷。但是患者應避免冰袋直接接觸皮膚，建議使用干毛巾將冰袋包裹之后予以局部的冷敷，這樣有利于患者局部疼痛的緩解，可以避免淤青范圍進一步的擴大。在受傷24小時之后，患者可以考慮局部予以熱敷，這樣有利于患者淤青部位的吸收，患者也可以考慮使用云南白藥氣霧劑進行局部的噴涂治療，患者在治療的過程當中，需要注意避免進食辛辣刺激性的食物。另外避免吸煙、飲酒等情況的發生。患者還可以考慮適量的口服一些獨一味膠囊或者跌打丸等藥物進行積極的治療。
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  邢文軍 副主任醫師甘肅省武威腫瘤醫院

  2020-07-30 9288次

• 淤青熱敷還是冰敷
  病情分析：玉清在出現淤青的第1個24小時以內，建議冷敷，冷敷可以收縮血管，減少出血，減少淤青的嚴重程度。過了24小時以后可以熱敷活血化瘀，促進淤血吸收，促進消腫。意見建議：建議受傷之后導致淤青，一定要前往正規公立醫院進行就診，排除了嚴重的損害之后。如果只是軟組織損傷，才可以考慮先冷敷后熱敷。
  高其宏 副主任醫師蕪湖市第二人民醫院

  2020-06-24 1701次

• 做眼袋術后淤青是冰敷還是熱敷？
  做眼袋術后淤青，可先進行冰敷，在間隔一段時間后進行熱敷。這樣可以促進局部血管收縮，減輕淤青情況。在冷敷的48小時后可使用熱毛巾對患處進行熱敷，這樣可以促進局部血液循環，減輕腫脹情況。在做完眼袋術后，應注意患處的衛生和清潔，以免引發感染情況。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-09-30 801次

• 淤青可以冰敷嗎
  對于外傷之后發生淤青的患者，可以考慮予以冰敷。但是患者應避免冰袋直接接觸皮膚，建議使用干毛巾將冰袋包裹之后予以局部的冷敷，這樣有利于患者局部疼痛的緩解，可以避免淤青范圍進一步的擴大。在受傷24小時之后，患者可以考慮局部予以熱敷，這樣有利于患者淤青部位的吸收，患者也可以考慮使用云南白藥氣霧劑進行局部的
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-11-29 715次

• 淤青可以冰敷嗎
  淤青一般可以冰敷。淤青通常是由于局部軟組織受傷所導致，軟組織出現損傷后會導致皮下毛細血管破裂，從而引起出血，出現淤青。這種情況在受傷后24小時之內進行冰敷，可以促使毛細血管收縮，減少毛細血管的滲出，控制淤青的發展，并且可以降低神經的敏感性，緩解患者的疼痛癥狀，而且此時冰敷也要注意方法，不要冰敷太長時
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-03-16 1250次