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• 上火吃什么維生素

  容易上火，尤其是口腔容易出現(xiàn)潰瘍的情況，多與缺乏維生素有一定的關(guān)系，所以可以適當(dāng)?shù)目诜S生素c、維生素b等等。另外還可以多補(bǔ)充微量元素，像鋅等等，最常用的鋅有口服甘草鋅，或者是葡萄糖酸鋅口服液等等。除了口服維生素外，還可以適當(dāng)?shù)目诜哂星寤鹱饔玫乃幬铮热缯f可以吃牛黃清胃丸、大黃清胃丸或者是黃連上清丸，還有牛黃解毒丸等等。但是要注意這些去火的藥，性質(zhì)都比較偏涼，一定要注意量，如果吃多了會導(dǎo)致脾胃虛寒，會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。除了吃藥以外，建議大家平?？梢远喑裕哂星寤鹱饔玫氖卟嘶蛘咚?，比如說可以吃苦瓜、綠豆、冬瓜，都有清火的作用。另外在日常生活中，一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒，不要熬夜。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 19578次

• 熬夜吃什么維生素好

  維生素B族是熬夜者的最佳選擇。整體說來，熬夜的最容易消耗維生素B族，長期熬夜的人容易缺失維生素B族，而導(dǎo)致脫發(fā)、口腔潰瘍、脫皮、皮膚干燥、長黑斑和青春痘等。如果一定要熬夜，平時應(yīng)多吃富含維他命B群的食物，非常有必要。維生素B族包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等等，它們不僅參與新陳代謝，提供能量，保護(hù)神經(jīng)組織細(xì)胞，對安定神經(jīng)、舒緩焦慮緊也有助益。飲食攝取之外，補(bǔ)充維生素B族補(bǔ)充劑也是可行的。

  

  01:14
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 80064次

• 掉發(fā)缺少什么維生素
  掉頭發(fā)并不一定就是因?yàn)榫S生素缺少導(dǎo)致。雖然有的人出現(xiàn)一定的維生素的缺乏，可能產(chǎn)生脫發(fā)現(xiàn)象，比如如果出現(xiàn)了B族維生素的缺乏，可能產(chǎn)生一定的脫發(fā)現(xiàn)象。但是脫發(fā)的形成原因比較多，而且比較復(fù)雜，甚至是很多種因素綜合形成的。比如，如果是脂溢性脫發(fā)，一般是因?yàn)轶w內(nèi)的雄性激素水平偏高，再加上人的毛囊部位的雄性激素受體比較敏感，所以形成頭發(fā)的脫落反應(yīng)。有的人頭發(fā)經(jīng)常脫落，可以適當(dāng)?shù)氖褂们扇惶梅烂撚l(fā)液來外涂，這樣可以起到一定的緩解效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:16”
  許光倉 主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

  2021-06-17 1842次

• 掉發(fā)缺什么維生素
  掉發(fā)現(xiàn)象在一定程度上可能和維生素的缺乏相關(guān)，比如，如果患者產(chǎn)生維生素A的缺乏，可能出現(xiàn)脫發(fā)反應(yīng)，也有的人形成維生素B族的缺乏，特別是維生素B6缺乏，或者維生素B2缺乏，都有可能產(chǎn)生脫發(fā)反應(yīng)，除此之外，也有的人可能因?yàn)槠渌臓I養(yǎng)元素缺乏而導(dǎo)致掉發(fā)，比如蛋白質(zhì)的缺乏，或者微量元素的缺乏等。不過也有可能是其他的因素導(dǎo)致的掉發(fā)現(xiàn)象，比如精神壓力過大，或者是雄性激素水平分泌過高，以及雌性激素水平分泌過低等，都有可能誘發(fā)脫發(fā)的反應(yīng)。掉發(fā)比較明顯的，在平時也可以適當(dāng)?shù)氖褂们扇惶梅烂撚l(fā)液外涂，這樣能夠起到一定的改善頭發(fā)生長的環(huán)境作用。如果因?yàn)槲⒘吭鼗蛘呔S生素的缺乏，需要補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng)物質(zhì)。
  語音時長 01:35”
  許光倉 主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

  2021-06-29 3949次

• 掉發(fā)吃什么維生素
  病情分析：出現(xiàn)掉發(fā)的情況，要去正規(guī)醫(yī)院做皮膚鏡、性激素、微量元素等相關(guān)檢查?？梢栽谥嗅t(yī)辨證論治后對癥用藥，可以配合口服維生素B族，復(fù)方甘草酸苷膠囊，胱氨酸片等。意見建議：平時可使用巧然堂防脫育發(fā)液，有助于毛發(fā)的生長，減少脫發(fā)和斷發(fā)，對脫發(fā)患者的日常養(yǎng)護(hù)有一定的效果。平時可以多吃新鮮蔬菜水果，清淡飲食。不要熬夜，少吃辛辣油膩刺激性的食物。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2021-06-11 603次

• 掉發(fā)是缺什么維生素
  病情分析：掉發(fā)有可能是由于缺乏B族維生素導(dǎo)致的，也有可能是缺乏維生素C或者是維生素D等因素引起的。如果每天脫落的根數(shù)不超過100根，屬于正常的新陳代謝不屬于疾病。意見建議：在日常生活當(dāng)中需要注意膳食均衡，要葷素搭配，精細(xì)搭配，不但應(yīng)該吃一些肉類的食物，蛋類的食物，同時還應(yīng)該吃一些水果和蔬菜類的食物。同時也可以使用養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的洗發(fā)產(chǎn)品，比如巧然堂防脫育發(fā)液，也有助于緩解脫發(fā)。
  宋元濤 主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院

  2021-06-25 803次

• 掉發(fā)嚴(yán)重是缺少什么維生素
  頭發(fā)的正常生長離不開維生素的支持，通常最重要的三種維生素是維生素A，維生素B和維生素D。維生素A影響頭皮的油脂分泌，一旦缺乏就會產(chǎn)生頭皮屑，并且頭發(fā)會掉落。維生素B是頭發(fā)健康成長的重要物質(zhì)，缺少的話也會掉落，而維生素D影響頭發(fā)的柔韌性，如果缺失就會產(chǎn)生斷裂、脫落的現(xiàn)象。脫發(fā)的日常調(diào)理可以從以下幾方面
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2021-07-07 934次

• 掉發(fā)缺乏什么維生素
  維生素對于頭發(fā)的正常生長和新陳代謝有著非常重要的作用，如果大量掉發(fā)很有可能是缺乏某種維生素引起的。1、維生素A，如果缺乏維生素A就會導(dǎo)致頭皮油脂分泌異常，油脂分泌的過多或過少都會對頭發(fā)的健康生長造成不良的影響。2、維生素B，維生素B有著促進(jìn)頭發(fā)生長的作用，所以如果缺乏這一類維生素，就會導(dǎo)致頭發(fā)的發(fā)育
  宋元濤 主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院

  2021-07-07 1640次