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• 晚上喝水多好嗎

  晚上喝水多一般不好，一天標準的飲水量差不多在1500毫升到2000毫升，盡量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡覺以后，由于身體的平臥，腎血流量已經(jīng)增加，會濾過很多的物質(zhì)，需要從尿液里排出，如果晚上喝水多，將會增加腎臟的負擔，而且晚上喝水多以后會導致夜尿的增加，影響睡眠的質(zhì)量。睡前可以少喝一點水，既避免了夜間的長時間不飲水以后的口干的情況，同時也減少了夜尿增多的情況。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-06-25 31469次

• 孩子愛出汗是什么原因

  孩子愛出汗一般有以下兩種情況：第一個是生理性出汗，小孩處于生長發(fā)育階段，生理代謝旺盛，而且大腦及體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不成熟，所以一般比成人愛出汗，這種出汗是正常的，家長不必過于擔心；第二個是病理性出汗，在正常室溫孩子穿著衣物也不是很多的情況下，孩子還一直冒汗可能就屬于病理性出汗。引起孩子出汗的疾病有感染性疾病、風濕性疾病，代謝內(nèi)分泌疾病、脾胃虛弱等等，需要治療原發(fā)病。對于脾胃虛弱引起的出汗，可以在醫(yī)生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，藥食同源。可以健脾和胃，益氣固表，消食導滯。改善小兒脾胃氣虛、脾失健運證引起的汗多癥狀。

  

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  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 89074次

• 晚上喝水多好嗎
  晚上不要喝太多的水。睡前少喝，睡醒多喝是正確的飲水原則。因為睡前喝太多的水會造成眼皮浮腫，半夜也會老想跑廁所，使睡眠的質(zhì)量不高。經(jīng)過一晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來需要及時補充，因此早上起床后空腹喝杯水，是有利于血液循環(huán)。白開水將氧運送到血液，將體內(nèi)代謝的廢物通過尿液和糞便排出體外，潤滑組織和關(guān)節(jié)，使眼睛、鼻子、嘴巴濕潤，使皮膚柔軟有彈性，調(diào)節(jié)體溫，通過蒸發(fā)或出汗，來調(diào)節(jié)體溫保持不變。
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  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 114234次

• 高血壓喝水多好嗎
  患者多喝水對于身體是有很大的好處的，但是也不要喝太多，適量的飲用，對身體還是有一定的作用。平常飲食上要清淡，盡量的多吃些容易消化的食物，不要吃一些辛辣刺激性的食物，最好是以低脂肪，低熱量，多維生素的素食物為主，像超重的患者可以控制下體重，適當?shù)倪\動，增強體質(zhì)。在飲食上要注意不要吃得太咸，因為吃得太咸就可能造成了喝水太多，這樣的話也有可能會造成水鈉潴留，所以說食鹽的攝入量也要控制在五克以內(nèi)。這樣對于動脈粥樣硬化、血脂都有一定的調(diào)節(jié)作用。除了這些，高血壓患者平時也可以多吃些水果，比如像蘋果。西瓜，火龍果，獼猴桃，香蕉這些水果也能補充水分，同時還能夠補充大量的維生素。
  語音時長 01:24”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-16 3558次

• 晚上喝水多好嗎
  晚上睡覺前是不建議喝水的，睡覺前飲用大量的水，會造成水代謝不掉而滯留在體內(nèi)，第二天清晨會出現(xiàn)水腫的狀態(tài)，尤其是面部、眼瞼。長期睡覺前大量喝水，會造成身體濕氣過重。睡覺前大量喝水也會影響睡眠質(zhì)量，喝水喝的太多會造成夜尿，頻繁，容易起夜。想要喝水，可以白天大量的喝水，補充機體所需的水分，晨起時建議大量空腹喝水的。
  任運江 主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-21 5212次

• 寶寶晚上喝水多好嗎
  寶寶適當?shù)暮纫恍┧畬殞毶眢w健康是有很多影響，該寶寶喝水的時候，家長需要注意最好是盡量不要讓寶寶在睡覺之前喝水，否則很容易會導致寶寶出現(xiàn)不良反應(yīng)，有的寶寶拒絕喝水，但寶寶卻不拒絕新鮮有趣的喝水工具，如果給寶寶買一些卡通的水杯，就能夠讓寶寶多喝一些水。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2019-01-08 4203次

• 減肥期間喝水多排尿多好嗎
  在減肥的過程中，許多人會發(fā)現(xiàn)，隨著水分攝入的增加，排尿的頻率也隨之上升。這種現(xiàn)象究竟是好是壞，其實，它既有積極的一面，也可能帶來一些潛在的問題。多喝水并增加排尿，有助于維持身體的水分平衡，這是健康減肥的基礎(chǔ)。水分能增加胃的飽腹感，減少對食物
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 減肥期間喝水多排尿多好嗎
  減肥期間喝水多排尿多可能是好的，也可能是不好的，具體如下。喝水多可以增加胃容量，增加飽腹感，減輕饑餓，有利于減肥人群減少其他食物的攝入，控制熱量。喝水多排尿多也可以促進新陳代謝，新陳代謝速度的加快有助于消耗熱量，對于減肥具有一定的積極作用。所以，這種情況一般是好的。喝水多有可能導致排尿頻繁，引起電解
  孔德波 副主任醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2022-04-14 3281次