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• 晚上喝水多會有眼袋嗎

  晚上喝水多，看起來有眼袋是會出現的，但是這種眼袋一般認為不是真性眼袋，是由于水腫造成的。既然是水腫造成的，水腫一消退，眼袋就沒有了。有可能就是晚上喝水比較多，導致的早上起來眼袋比較重，隨著人體起床以后直立行走、直立活動，眼袋的水腫就慢慢消退了。真性的眼袋是眼袋位置的脂肪多，向外突出，眼袋的皮膚和筋膜、肌肉松弛，兜不住眼袋脂肪，就需要做手術來去除多余的脂肪，或者收緊眼袋的皮膚和筋膜、肌肉。由于喝水多造成的水腫性的假性眼袋，少喝水或者吃利尿劑就可以有效的改善眼袋。

  

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  周常青 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-03 4270次

• 早上空腹喝水好嗎

  早上空腹喝水好，早上還是比較推薦空腹喝一杯溫水。主要原因是因為人體在整個夜間已經長時間沒有水分的攝入了，一般睡覺的時候都會在12點之前，早上起床都是在6點之后，至少6個小時沒有攝入水分，有些人睡眠時間有8個小時，是8個小時沒有攝入水分。這種時候沒有攝入水分，不代表身體沒有在工作，心臟、腎臟仍然在持續的工作，腎臟持續工作就會為了排出毒素，而把水分通過腎臟一定程度的排出一些，水分在體內的血管里邊就會相對不足，會發生血液的濃縮，早上的一杯溫水，能夠幫助改善血液的濃縮狀態。對于老人家來說，甚至于有可能會減少血栓的發生風險。即使是對于年輕人早上一杯清水，其實也能夠幫助更好的擴充血容量，幫助把夜間沒有完全排出的毒素，再通過腎臟做更好的排出。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 45163次

• 晚上喝水多好嗎
  晚上不要喝太多的水。睡前少喝，睡醒多喝是正確的飲水原則。因為睡前喝太多的水會造成眼皮浮腫，半夜也會老想跑廁所，使睡眠的質量不高。經過一晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來需要及時補充，因此早上起床后空腹喝杯水，是有利于血液循環。白開水將氧運送到血液，將體內代謝的廢物通過尿液和糞便排出體外，潤滑組織和關節，使眼睛、鼻子、嘴巴濕潤，使皮膚柔軟有彈性，調節體溫，通過蒸發或出汗，來調節體溫保持不變。
  語音時長 1:38”
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 114287次

• 高血壓喝水多好嗎
  患者多喝水對于身體是有很大的好處的，但是也不要喝太多，適量的飲用，對身體還是有一定的作用。平常飲食上要清淡，盡量的多吃些容易消化的食物，不要吃一些辛辣刺激性的食物，最好是以低脂肪，低熱量，多維生素的素食物為主，像超重的患者可以控制下體重，適當的運動，增強體質。在飲食上要注意不要吃得太咸，因為吃得太咸就可能造成了喝水太多，這樣的話也有可能會造成水鈉潴留，所以說食鹽的攝入量也要控制在五克以內。這樣對于動脈粥樣硬化、血脂都有一定的調節作用。除了這些，高血壓患者平時也可以多吃些水果，比如像蘋果。西瓜，火龍果，獼猴桃，香蕉這些水果也能補充水分，同時還能夠補充大量的維生素。
  語音時長 01:24”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-16 3591次

• 晚上喝水多好嗎
  晚上睡覺前是不建議喝水的，睡覺前飲用大量的水，會造成水代謝不掉而滯留在體內，第二天清晨會出現水腫的狀態，尤其是面部、眼瞼。長期睡覺前大量喝水，會造成身體濕氣過重。睡覺前大量喝水也會影響睡眠質量，喝水喝的太多會造成夜尿，頻繁，容易起夜。想要喝水，可以白天大量的喝水，補充機體所需的水分，晨起時建議大量空腹喝水的。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2018-11-21 5412次

• 寶寶晚上喝水多好嗎
  寶寶適當的喝一些水對寶寶身體健康是有很多影響，該寶寶喝水的時候，家長需要注意最好是盡量不要讓寶寶在睡覺之前喝水，否則很容易會導致寶寶出現不良反應，有的寶寶拒絕喝水，但寶寶卻不拒絕新鮮有趣的喝水工具，如果給寶寶買一些卡通的水杯，就能夠讓寶寶多喝一些水。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2019-01-08 4203次

• 晚上喝水多好嗎
  晚上不要喝太多的水。睡前少喝，睡醒多喝是正確的飲水原則。因為睡前喝太多的水會造成眼皮浮腫，半夜也會老想跑廁所，使睡眠的質量不高。經過一晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來需要及時補充，因此早上起床后空腹喝杯水，是有利于血液循環。白開水將氧運送到血液，將體內代謝的廢物通過尿液和糞便排出體
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 148次

• 高血壓喝水多好嗎
  患者多喝水對于身體是有很大的好處的，但是也不要喝太多，適量的飲用，對身體還是有一定的作用。平常飲食上要清淡，盡量的多吃些容易消化的食物，不要吃一些辛辣刺激性的食物，最好是以低脂肪，低熱量，多維生素的素食物為主，像超重的患者可以控制下體重，適當的運動，增強體質。在飲食上要注意不要吃得太咸，因為吃得太咸
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 2637次