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• 赤小豆的功效與作用

  赤小豆的保健作用還是非常多的，主要體現在以下幾個方面：第一，它能夠利濕消腫，對于各種的水腫，還有濕熱比較重的黃疸、便血、腳氣、痢疾等等，凡是濕熱導致的腫，赤小豆都有很好的作用。因為它有清熱利濕、清熱退黃、解毒排膿的作用。第二，它就有利尿的作用，所以對于心臟病，比如心衰、腎炎的病人等等，包括肝硬化的病人水腫，都能有一定的利尿作用，也有一定消腫的作用。第三，它富含葉酸，所以產婦還有哺乳期的婦女，赤小豆有催乳的作用。第四，它有潤腸通便的作用，還有調節三高，比如降血壓、降血脂、降血糖的作用，有預防腎結石、膽囊結石這些作用，還有健美減肥的作用。第五，它可以治療流行性腮腺炎，也就是咱們說的痄腮。第六，它有利尿的作用，所以它可以用于肝硬化腹水的病人去腹水。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-26 132768次

• 赤小豆的功效與作用是什么

  赤小豆除了是人們常吃的一種雜糧之外，也是一種中藥材。具有利水消腫、清熱退黃、解毒排膿的功效。用于治療流行性腮腺炎、肝硬化腹水、心臟病和腎病所致的水腫。有潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥、健脾利水等諸多作用。赤小豆針對癰腫膿血、下腹脹滿、小便不利、水腫腳氣等癥狀，它都有較好的改善效果。它還能幫助延緩和抑制癌細胞生長、擴散，使癌細胞退化、萎縮。平日食用則能有效清理身體內長期淤積的毒素，另外赤小豆還有補氣血、生乳的作用，產婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。但尿多者不宜服用，陰虛而無濕熱者要忌服。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 14851次

• 減肥吃紅豆還是赤小豆
  想減肥的人吃紅小豆和赤小豆都是可以的，因為兩種豆類所含的營養成分都是差不多的，適當的吃一些不會引起體重增加，對于減肥也有一定的幫助。紅小豆和赤小豆都是一種營養豐富的豆類，含有豐富的優質蛋白，可以補充人體所需要的必需氨基酸，除此之外，適當的吃一些還能夠補充維生素，補充微量元素，增強人體的免疫力。另外，紅小豆和赤小豆中含有豐富的不飽和脂肪酸，適當的吃一些，還能夠預防動脈粥樣硬化，想減肥的人也是可以適當的吃一些紅小豆或者赤小豆的。除此之外還要制定科學的減肥食譜，要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些綠色的蔬菜以及新鮮的水果補充膳食纖維，以達到控制體重的目的。除此之外，還要多參加一些體育鍛煉，以燃燒脂肪，控制體重。
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  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-11 6590次

• 赤小豆薏米粥
  赤小豆薏米粥是用薏米、赤小豆為原料熬制而成的營養價值極高的粥，具有消除粉刺、色斑，改善膚色功效，并且對于由病毒感染引起的贅疣，有一定的治療作用。薏米因為含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可以作為病中或病后體弱患者的補益食品。經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果，能夠增強腎功能，有清熱利尿的作用，同時薏米還有防癌作用。健康人常吃薏米能使人身體清潔，減少腫瘤的發病幾率，同時薏米中還有一定的維生素e，是一種美容食品，常食可以使人體保持皮膚光澤細膩，還有維生素b對防治腳氣病十分有益。而赤小豆含有較多的皂角甙可以刺激腸道，具有很好的利尿作用，能夠解酒解毒，對于心臟病和腎病、水腫有益。赤小豆還含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。同時赤小豆是富含葉酸的食物，產婦乳母多吃赤小豆，有催乳的功效，因此赤小豆薏米粥是一款營養價值極高的粥。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-21 66416次

• 紅豆和赤小豆作用區別
  病情分析：赤小豆是扁形的，紅豆是圓形的；赤小豆與紅豆比較，相對細長，赤小豆的顆粒比紅豆小。赤小豆具有通便、利尿和消腫的作用，可以清血，消除內臟疲勞；紅小豆具有疏風清熱、燥濕止癢、潤膚養顏的功效。意見建議：建議在平時一定要根據自身情況選擇，避免對身體造成傷害。清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物，多吃些新鮮水果蔬菜。可以適當運動，鍛煉身體。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-12 7704次

• 薏米赤小豆減肥嗎
  病情分析：從中醫角度來說，薏米赤小豆是有助于減肥的。因為肥人多痰多濕，多數的肥胖患者都會有濕氣重的問題。薏米赤小豆有利濕消腫，排濕健脾，緩解便秘的作用。意見建議：如需減肥，剛剛服用薏米赤小豆可能力量不足，應當結合運動節食的方法。首先是有氧運動，有氧運動能提高人的新陳代謝，將脂肪轉化為能量進而消耗出去，同時飲食清淡，應該拒絕食用肥甘厚味的食物，比如油炸食物，燒烤等，多吃蔬菜，避免吃含糖量高的水果。
  雷麩爾 副主任醫師邵陽市中心醫院

  2020-07-10 3203次

• 氣血不足必看！紅豆和赤小豆該選誰？
  ??氣血不足，是中醫常見的一種體質狀況，表現為氣虛與血虛并存，常常讓人感到疲倦乏力、面色蒼白、心悸失眠等。在調理氣血的過程中，飲食調養顯得尤為重要。紅豆與赤小豆，作為常見的食材，各自具有獨特的營養價值和功效。那么，對于氣血不足的人來說，紅豆與赤小豆究竟該如何選擇呢？氣血不足吃紅豆還是赤小豆？??氣血不足
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2025-02-17 0次

• 赤小豆和紅豆哪個減肥
  赤小豆和紅豆相比赤小豆有利于減肥，因為赤小豆含有的纖維素很高，在攝入后不會導致熱量堆積，紅豆的熱量比赤小豆的熱量偏高一些，所以對于減肥的效果并不是很好，除此之外，減肥也可以通過跑步運動的方式來改善。1、赤小豆：赤小豆能起到利水消腫、清熱解毒、消癰的功效，能起到潤腸通便以及降血壓的效果，還能夠預防結石
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-30 771次