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• 一天只吃一頓飯的危害

  一天只吃一頓飯的危害主要有：第一，營養不良，一天只吃一頓飯，會造成機體長期營養攝入不足，而導致營養不良，體質衰弱，還會導致機體免疫功能的下降，各臟器功能的減退。第二，對胃的影響，長期空腹會引起胃酸的過度分泌，胃壁因為胃酸的長期腐蝕，會造成胃潰瘍的疾患。第三，長期只吃一頓飯會影響膽囊的收縮和排空，膽汁長期淤積在膽囊內會造成膽囊結石的疾病。第四，針對女性長期只吃一頓飯，會造成內分泌的紊亂，月經的不調，對女性的生育功能會造成一定的影響。在此還是推薦要三餐定時定量，規律的飲食，而且建議要選擇高蛋白，高維生素，適當熱量的食物來維持。還建議細嚼慢咽，適當的飲水。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 16486次

• 剛分娩的產婦吃什么好

  剛分娩的產婦一般在產后一小時可進食流質或半流質飲食，比如可以適量喝小米粥，之后就可以進普通飲食。產婦的飲食宜選擇富有營養、易消化、有足夠熱量的食物，并且要多進食含蛋白質及湯汁食物，補充適量的維生素和鐵劑，比如可以多吃蛋類、肉類，要多喝點鯽魚湯、甲魚湯等，還要多吃點應季節的水果和蔬菜，飲食要多元化。但是需要注意，不能吃辛辣或者是含脂肪多的食物。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-02 1823次

• 一天吃一頓飯能減肥嗎
  現在有好多女孩子每天都是吃一頓飯來控制體重，每天吃一頓飯到底會不會瘦，每天只吃一頓飯，一個月能瘦多少斤。進食后差不多三到四個小時食物就會被消化完，這個就進入空腹前期，12到16小時候進入空腹期，每天只吃一頓飯就是利用空腹前期及空腹期增加瘦激素分泌量，延長其作用時間，相當于節食減肥，從而達到減肥的目的。一般來說正常的進餐，不暴食、暴飲的情況下，每天只吃一頓飯，一個月大約能瘦十斤左右，不過這種對身體的傷害是非常大的，而且恢復飲食后容易出現反彈的現象，并不是健康有效的減肥方法，是不值得推薦的。長期每天只吃一頓飯的危害，為了避免囤積脂肪，按時吃飯是很重要的事情，還是為了健康，也是為了長期的瘦身效果考慮。每天只吃一頓飯來減肥對胃的傷害是比較大的，人在饑餓的情況下腸胃會分泌更多的胃酸，傳遞饑餓的信息，如果沒有及時地進食，而是繼續長時間的空腹就會出現胃酸過多，造成營養不良等情況。要減肥還要以科學的方法適當的體育鍛煉，以免給身體造成不良的影響。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 98372次

• 減肥期間吃了一頓夜宵
  減肥時間吃夜宵偶爾吃一頓是沒有問題的，還有利于身體的減脂。簡單說一下原因，這是因為長期處于運動減脂和食物攝入不足的狀態，身體長期這樣可能是會導致瓶頸的原因之一，因為身體有保護機制不會讓你無休止的瘦下去，可能還會努力的保護脂肪。偶爾吃一頓是告訴身體你并沒有抑制饑餓，會繼續提高你的代謝，來消化這些食物，減肥的時候要多注意自己的飲食與作息的規律，減肥不是絕食，還是要吃飯的，我們可以吃一些，易消化的含脂肪少的營養高的食物。
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  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 84949次

• 為什么一頓飯不吃就全身發抖
  病情分析：一頓飯不吃就出現全身發抖，這種情況一般是低血糖引起的。患者在饑餓時有可能會出現血糖降低，在低血糖時有可能會出現全身發抖，心慌，胸悶，全身汗出等癥狀。如果不及時的補充葡萄糖，還有可能會出現意識障礙，甚至出現生命危險。意見建議：出現這種情況，首先可以口服葡萄糖水，或者適量吃一些饅頭，面包，零食等，以緩解癥狀。如伴隨其他癥狀，還需要及時的到醫院完善相關檢查，并進行積極的治療。
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2020-07-04 18305次

• 一天只吃一頓飯能減肥嗎
  一天只吃一頓飯能減肥，但是會導致減肥過度，引起營養不良、貧血或者是其他疾病，建議您最好要選擇合理的方式，比如說運動鍛煉等。飲食的話可以適量，但是不能完全節食，也容易反彈。飲食的話，你要注意少吃油膩辛辣和甜食，多吃蔬菜水果，多喝水。
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-12-25 4402次

• 產婦第一頓飯吃什么好？女性看過來
  ??經歷分娩的辛苦后，產婦身體極度虛弱，急需補充營養恢復體力。這產后的第一頓飯至關重要，吃對了能幫助身體快速恢復，那到底吃什么好呢？產婦第一頓飯應以清淡、易消化且營養豐富的食物為主，幫助腸胃逐步適應進食，同時補充能量。推薦以下三種食物：??小米
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2025-05-16 0次

• 為什么一頓飯不吃就心慌沒勁
  一頓飯不吃就心慌沒勁可能是糖尿病引起的，也可能是低血糖導致的，患者可以去醫院做全面檢查，根據病因做針對性治療。1、糖尿病：糖尿病是臨床上常見的一種代謝性疾病，其發病原因與遺傳因素有一定的關系，同時也與環境因素有關，患病后患者會出現多飲、多食、多尿、身體消瘦等癥狀，還會出現一頓飯不吃就心慌沒勁的癥狀，
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-09-20 117次