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• 促進睪酮素分泌的食物

  建議適量吃動物內臟和含精氨酸的食物。睪酮是雄性激素，是一種類固醇荷爾蒙，由男性的睪丸或女性的卵巢分泌。而動物內臟中含有較多的膽固醇，是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利于提高體內雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。另外，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于補腎益精。此類食物有粘滑的特點，如牡蠣、鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、紫菜、豌豆等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-23 81712次

• 如何促進多巴胺分泌

  一般通過精神緊張、增加運動可以促進多巴胺分泌。多巴胺是神經遞質非常重要的激素，其分泌一般需要靠體內的調節，精神緊張、增加運動等都會促進多巴胺的分泌，但是一般要量力而行，循序漸進，而且不要過量。因為過分的刺激多巴胺分泌，情緒持續高度緊張，容易誘發血壓升高、心率增快，尤其對于年齡偏大的人群來說，反而會造成不良的影響。所以一般不建議患者用過度刺激等方式來增加多巴胺的分泌。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-25 22657次

• 促進睪酮素分泌的食物
  促進睪酮素分泌的食物倒是沒有很科學的，就是很好的臨床試驗循證醫學來驗證這個問題，但是有的營養學家有他們發表過相關的論著，就是說經常使用一些含有雄激素的食物，是可以對于治療男性的雄激素缺乏有一定的幫助的。富含雄激素的食物包括主要是有內臟，還有比較多的膽固醇，而且膽固醇是合成雄激素的重要成分。此外，還含有這個腎上腺素和性激素能促進精原細胞的分裂和成熟。含鋅的食物，含鋅的食物最高的是牡蠣肉，還有牛肉，牛奶，雞肉，雞肝，或者是蛋黃，貝類，花生，谷類，豆類，馬鈴薯，蔬菜，紅糖等等。還有精氨酸比較多的食物包括鱔魚，鯰魚，泥鰍，海參，墨魚，章魚，蠶蛹，雞肉，凍豆腐，紫菜，豌豆等等。含有維生素的食物包括，大多數的新鮮蔬菜，這些維生素的話都是對治療疾病有一定的輔助作用。
  語音時長 01:40”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-15 20649次

• 怎么促進睪酮素分泌
  促進睪酮分泌有以下這幾個措施：第一，注重鍛煉，建議每周4-5次的訓練，一般情況下堅持訓練就有可能會促進睪酮素的分泌，再就是保持合理的有氧鍛煉，很多肌肉愛好者都是通過有氧訓練來提高這種情況，有利于促進睪酮的分泌。第二，增加蛋白質的攝入量，這個非常關鍵，只有增加蛋白質的攝入量才有可能增加睪酮素的合成，多吃一些蔬菜，很多蔬菜，比如卷心菜，感染西蘭花，都有利于促進睪酮素的分泌。第三，增加脂肪的攝入也非常關鍵，因為有些脂肪酸來自于脂肪，這種情況才能夠合成睪酮素，避免飲酒飲酒會抑制睪酮素的分泌，增加一些促睪酮的食物，比如說真菌類的食物等。
  語音時長 01:11”
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-06-30 61683次

• 青春期如何促進生長激素分泌
  病情分析：青春期平時生活中要保證充足的營養，多吃蔬菜、水果，合理補充各種維生素和礦物質。增加體育活動，尤其是加強下肢的鍛煉，因為下肢的鍛煉可以促進長骨、軟骨細胞的分裂增值，對身高增長十分有利。意見建議：盡量在十點鐘之前睡覺，因為生長激素一般是睡著了以后，十點到十一、二點時候會達到生理性的分泌高峰，盡量保證一個充足的睡眠。
  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-07-02 1601次

• 促進性激素分泌的食物有哪些
  病情分析：促進性激素分泌的食物有南瓜，大豆，黃豆，核桃，花生，腰果等等。其中南瓜當中富含豐富的維生素c，并且具有保養卵巢功能的作用，從而可以調節雌激素分泌。意見建議：建議一些備孕的患者，如果查雌激素水平偏低，可以適當使用蜂王漿、亞麻籽、谷類等食物，從而可以提高血液當中雌激素水平，從而促使子宮內膜增生，有利于受精卵植入，保證妊娠的安全進行。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-07-12 3604次

• 如何促進甲狀腺激素分泌
  甲狀腺激素分泌少的原因通常有藥物影響、手術破壞、橋本甲狀腺炎、淋巴細胞性垂體炎、垂體瘤等原因導致，需要通過一般方式、藥物方式、手術方式等促進甲狀腺激素分泌。1、藥物影響：如果患者長期服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、鹽酸胺碘酮片等藥物，可能會影響甲狀腺激素合成，使甲狀腺激素分泌減少，可以到醫院告知醫生，
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-08-21 0次

• 促進睪酮素分泌的食物
  促進睪酮素分泌的食物倒是沒有很科學的，就是很好的臨床試驗循證醫學來驗證這個問題，但是有的營養學家有他們發表過相關的論著，就是說經常使用一些含有雄激素的食物，是可以對于治療男性的雄激素缺乏有一定的幫助的。富含雄激素的食物包括主要是有內臟，還有比較多的膽固醇，而且膽固醇是合成雄激素的重要成分。此外，還含
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 456次