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如何促進多巴胺分泌

醫生主講實錄

一般通過精神緊張、增加運動可以促進多巴胺分泌。

多巴胺是神經遞質非常重要的激素,其分泌一般需要靠體內的調節,精神緊張、增加運動等都會促進多巴胺的分泌,但是一般要量力而行,循序漸進,而且不要過量。因為過分的刺激多巴胺分泌,情緒持續高度緊張,容易誘發血壓升高、心率增快,尤其對于年齡偏大的人群來說,反而會造成不良的影響。所以一般不建議患者用過度刺激等方式來增加多巴胺的分泌。

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