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• 長時間玩手機頭疼惡心怎么回事

  長期玩手機已成生活習慣，尤其是一些年輕人熬夜玩手機以后出現頭疼、頭暈、惡心，甚至出現嘔吐、抽搐等癥狀，分析原因有以下幾點：第一點，長期玩手機，眼外肌長期處于收縮狀態，導致視覺疲勞以后引起頭脹、頭暈、惡心、嘔吐。第二點，神經高度緊張出現腦代謝障礙，腦缺血、缺氧，引起頭痛、惡心、嘔吐。第三點，長期不動出現血液循環障礙，導致腦的代謝障礙，出現頭部相應的不適癥狀，如惡心、嘔吐。長期玩手機還可以引起頸椎病、頸筋膜緊張、緊張性頭痛，甚至出現手腕關節病變。因此要避免長期玩手機，合理安排休息，適當體育鍛煉，按時工作學習，避免不良癥狀出現，改掉不良習慣。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-23 5427次

• 看手機眼睛干澀疼痛怎么辦

  看手機的時候，眼睛長時間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數就不自覺地大幅減少，眼睛會出現干澀，同時，眼部肌肉長時間處于緊張狀態，疼痛也就隨之而來。當眼睛出現干澀疼痛的時候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳酉 副主任醫師中日友好醫院

  2025-02-20 7531次

• 長時間玩手機導致眼部干澀疼痛的原因？
  玩手機過程中造成眼睛干澀疼痛的原因：1、其實這都是手機藍光造成，什么是手機藍光？大家對紫外線都比較熟悉，在太陽光下很多人會戴太陽鏡堵擋紫外線，但是除了紫外線會對眼睛有傷害之外，還有一種看不到的高能量藍光對眼睛視網膜黃斑部有更大的殺傷力，尤其在白內障手術后，所植入的人工晶體能否隔絕藍光視網膜黃斑，顯得尤為重要。2、自然界本身沒有單獨的白光、藍光、與綠光、黃光，混合后呈現出白光，綠光與黃光能量較小，對眼睛刺激較小，藍光波段能量高，例如led電腦背景光，人造光源中保留了大量的藍光，這樣使得人工光更白更亮，有些特別白亮的光給人一直泛藍的感覺，這就是藍光比例過高引起的各類電腦、電視機、屏幕，節能燈等各種新型人造光源發出的可見光中含有大量的不規則頻率的短波藍光，介于400到500米之間，3、陽光會對眼睛造成什么樣的損害？長期暴露在藍光下容易造成眼睛損傷，特別是引起黃斑部病變，藍光能穿透晶狀體到達視網膜，對其造成光學損害加速黃斑區細胞的氧化，產生大量的自由基導致白內障黃斑區退化等問題。
  語音時長 1:52”
  劉暢 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-27 5951次

• 長時間玩手機手臂酸痛
  長時間玩手機手臂酸痛，長時間玩手機導致手臂酸痛，主要考慮是肌肉痙攣引起癥狀，也可能是由于缺鈣而導致。可以服用一些含鈣量高的藥物，如碳酸鈣和維生素AD促進鈣質吸收，服用一些鈣質和維生素AD。平時生活中應該多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質高鈣類食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮水果或蔬菜，來補充自身所需要營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒多補充水分。患者平時可以進行適當體育鍛煉，來增強自身抵抗力和免疫力，增強自身體質，但是運動不要過激，過激運動可能會導致身體受到傷害。平時生活要有規律，早睡早起多注意休息，保證睡眠充足，對于疾病恢復也是非常有作用的。最后就是大家應該調節好自己心態，正確看待疾病，積極接受各方面檢查和治療。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 16898次

• 玩手機時間太長，導致眼睛干澀難受怎么緩解？
  病情分析：患者由于眼睛疲勞可引起不適癥狀，一定要少看手機，可以用四味珍層冰硼滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、硝酸毛果蕓香堿滴眼液等來緩解癥狀，建議每天只能看電視、電腦一個小時。意見建議：身體出現不適癥狀建議及時就診，配合醫生檢查，明確病因，要在醫生指導下使用藥物，不要盲目用藥，以免藥不對癥，影響身體健康。生活中合理作息，清淡飲食，還要保持心情舒暢，促進身體恢復。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2018-01-25 2400次

• 長時間低頭玩手機有什么危害
  長時間低頭玩手機，就會導致頸部的肌肉和韌帶長期處于勞損狀態，時間長久之后就會形成無菌性炎癥病灶，炎性代謝產物會對周圍的肌肉產生刺激，出現疼痛感。炎性代謝產物在吸收的過程當中會出現鈣鹽的沉積時間，長久之后就會形成鈣化增生以及椎間盤突出，這些增生和突出會對神經、血管、脊髓及交感神經出現刺激，出現上肢麻木疼痛、轉頭暈、走路不穩、腳下有踏棉感的情況。
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-17 6405次

• 長時間玩手機導致眼部干澀疼痛的原因？
  玩手機過程中造成眼睛干澀疼痛的原因：1、其實這都是手機藍光造成，什么是手機藍光？大家對紫外線都比較熟悉，在太陽光下很多人會戴太陽鏡堵擋紫外線，但是除了紫外線會對眼睛有傷害之外，還有一種看不到的高能量藍光對眼睛視網膜黃斑部有更大的殺傷力，尤其在白內障手術后，所植入的人工晶體能否隔絕藍光視網膜黃斑，顯得
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2021-12-20 529次

• 長時間玩手機頭疼惡心
  長時間專注于手機屏幕，很多人會出現頭疼、惡心的癥狀，這主要是視覺疲勞、頸椎壓力增大以及電磁輻射等多方面因素共同作用的結果。為了緩解這些癥狀，患者可以采取藥物治療、調整使用習慣、增強身體鍛煉等綜合措施。一、藥物治療1、布洛芬：屬于非處方藥，可
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-03-07 0次