孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)一系列身體問題和營養(yǎng)問題，如缺鈣，高血壓，白頭發(fā)等。此外，孕婦在懷孕期間不能經(jīng)常服藥，可能對胎兒有一定的影響。但是孕婦可以吃一些黑芝麻，黑芝麻是一種更好的食療方法。市場上有很多鈣補充劑，雖然廣告說他們的吸收率很高很高，但實際效果可能會大不相同。從科學的角度來看，補鈣效果更好，為了改善食物的鈣補充，很容易想到牛奶和雞蛋，但黑芝麻的鈣含量遠遠高于前兩者，孕婦可以吃一點，對胎兒和自身都非常好。
黑芝麻對胎兒的好處
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-268232次
概述：
黑芝麻對胎兒的好處：
黑芝麻還有降低血壓的功能，高血壓的病因是多方面的，其中最重要的是高鹽飲食，營養(yǎng)專家建議每個人每天吃不超過6克的鹽，但在現(xiàn)實生活中，絕對大多數(shù)人不能這樣做，高鉀飲食是非常重要的，因為體內(nèi)鉀攝入的主要作用之一是促進鈉的排泄。黑芝麻含有豐富的鉀。而鈉含量則少得多。黑芝麻對于控制血壓和維持心臟健康非常重要。
黑芝麻對胎兒的好處：
毛囊中黑色素細胞分泌的黑色素是白發(fā)的主要原因。酪氨酸酶的減少是病理機制之一。黑芝麻水提取物可促進酪氨酸酸性酶的表達，黑色素的合成也得到改善，白發(fā)可再次變黑。適當?shù)某孕┖谥ヂ榭梢宰屘旱念^發(fā)變黑，但什么也要適量，黑芝麻有很多的好處，但是不能過量，過量的服用也會對身體有影響的。
以上內(nèi)容僅供參考
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黑芝麻補腎嗎黑芝麻補腎，中醫(yī)認為黑色是屬腎，黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸通便、烏發(fā)等作用。腎精不足會導致頭發(fā)早白、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽痿早泄，女性還會出現(xiàn)月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。現(xiàn)代的藥理學研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻中富含人體多種必需的氨基酸，長期食用可以提高機體的免疫力，可以促進男性精子數(shù)量的生成和增加，提高精子的活性；對于女性，還可以保證雌性激素濃度的提高。但如果是腎虧，光吃黑芝麻，藥效還是比較弱的，建議在吃黑芝麻的同時還要吃些補腎的藥物。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-09 5178次
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黑芝麻上火嗎黑芝麻并不會導致上火，從中醫(yī)角度來說，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有補血、活血、潤腸通便、烏發(fā)、生發(fā)的功效。對于氣血虧虛，大便干燥是有一定的輔助治療作用的，所以并不會導致上火的現(xiàn)象。另外吃一定的黑芝麻，還有很多的好處，因為黑芝麻含有很多的蛋白質(zhì)、氨基酸和膳食纖維。在促進消化的同時，還可以增強身體內(nèi)腸道的蠕動，能夠促進食欲。但是黑芝麻含油脂比較多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂會在體內(nèi)堆積轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆允遣唤ㄗh吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，還會導致腹瀉的發(fā)生，任何食物吃多了以后都會有一定的副作用，所以建議您適量的食用。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-26 15163次
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黑芝麻糊對胃有好處嗎首先考慮黑芝麻是好東西，可以適當吃，但對胃病沒有特殊的治療效果，考慮黑芝麻糊的營養(yǎng)比較豐富，富含有大量的維生素e，可以延緩衰老，常吃黑芝麻可以預防和治療膽結(jié)石，同時還有健腦益智延年益壽作用。考慮胃部不適的患者，平時避免吃刺激類食物，避免暴飲暴食，少吃對胃腸有刺激性的藥物，避免飲酒，保持一日三餐的規(guī)律。語音時長 1:30”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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黑芝麻糊對胃有好處嗎黑芝麻糊對胃是有好處的。黑芝麻藥食兩用，具有補肝腎、滋五臟、益精血，潤腸道等功效，被視為滋補圣品。還具有保健功效，一方面是因為含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì)，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和珍貴的芝麻素以及黑色素。黑芝麻為胡麻科芝麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。可以做成各種美味的食品，一般人均可食用。黑芝麻還可以降血脂、抗動脈硬化、抑菌防腐、潤腸通便、保護肝臟、清除自由基、抗衰老和抗癌以及降血糖作用等多種功效。黑芝麻也可以減肥塑身。黑芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)膽黃素、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發(fā)胖，在節(jié)食減肥的同時，若配合黑芝麻的使用，粗糙的皮膚可改善。語音時長 1:35”
徐春玲
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院
2018-10-18 15102次
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鄒方鵬
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王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-08 0次
