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• 身體虛弱怎么調理

  身體虛弱患者在進行調理之前，應首先咨詢專業的中醫師，了解導致虛弱的原因，再選擇合適的調理方法。如果是經常熬夜，過度勞累，不注意休息引起的，可以通過生活飲食、合理膳食調理，多吃一些補氣養血的食物，少吃一些寒涼油膩食物，并注意休息。如果是一些術后出現的身體虛弱，應適當的服用一些補氣養血的中藥進行調理。中醫認為身體虛弱的原因有很多，有先天和后天的區別，不論是先天還是后天因素，都與腎虛有很大關系，腎為先天之本，所以腎虛會出現先天稟賦不足等問題，而后天一些不良生活習慣、慢病等等，久而久之也會容易引起腎虛。對于這種情況，可以使用金水寶調理，該藥具有補益肺腎、秘精益氣的功效，可提高免疫低下人群的細胞免疫水平，改善患者免疫功能。現代藥理學研究顯示金水寶可改善久病損耗、身體虛弱等情況。當然藥物治療的同時還應加強身體鍛煉。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-04-30 7199次

• 來月經身體虛怎么辦

  在來月經的時候身體比較虛弱，建議最好是在月經期的時候，如果沒有糖尿病的情況下，可以每天喝一碗熱的紅糖姜片水，有消除疲勞的作用，并且有利于月經的排出，月經血流出更順暢。月經期間不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。另外，在月經過后，建議加強體育鍛煉，只有多運動才能使機體的抵抗力增強。在飲食上也建議加強營養，并且飲食一定要營養均衡，才能使身體更強壯。并且在經期的時候一定要注意保暖，雖然月經期是女性的正常生理現象，但是如果不注意保暖，很可能會造成下腹部疼痛，臨床上造成痛經的可能。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-15 3407次

• 拔牙后身體虛弱怎么辦
  臨床上，如果要拔比較難拔的牙齒，比如低位阻生的智齒，倒置阻生的智齒，挨著神經的智齒或者是骨埋伏的智齒，拔這種牙齒傷口就有可能比較大，創傷比較大，術后就有可能出現反應，所以拔了這種牙齒之后，如果身體比較虛弱，這個時候一定要注意休息，不要做太累的工作，而且也不要去做劇烈的運動。但是飲食上營養要跟上，不能夠不吃東西，可以吃清淡的又高營養的，而且溫度溫溫的偏冷的這種飲食，提高機體的抵抗力，甚至可以吃一點消炎藥，促進傷口愈合，防止術后感染。
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  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-08-22 8203次

• 身體虛弱怎么調理
  身體虛弱的調理需要做到以下幾點：第一、改善不良的生活方式，不良的生活方式包括吸煙、飲酒、熬夜、壓力過大，如果改善這些不良的生活方式，那么身體虛弱自然會得到緩解，應該作息有規律，多吃一些富含有營養的食物，膳食均衡，多吃綠葉蔬菜和粗糧，保證休息以及一些其它的健康營養的膳食和運動等等。第二、對于一些藥物也是能夠改善體質虛弱的，臨床上往往會選擇一些中成藥口服，比如氣血雙補口服液、復方阿膠漿、驢膠補血沖劑或者是也可以選擇單藥的顆粒來口服，補充氣血，緩解體質虛弱，比如人參顆粒、黨參顆粒、五味子顆粒、麥冬顆粒、太子參顆粒等等。第三、對于體育鍛煉也是能夠有效的緩解體質虛弱，并且增強免疫力，臨床上應該多做一些有氧的運動，包括游泳、爬山、慢跑以及可以做一些中醫的體操，包括太極拳、八段錦以及五禽戲等等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-15 71425次

• 身體虛弱怎么辦
  中醫將身體虛弱稱為體虛，中醫理論是講平衡的，只要人體氣血陰陽平衡，身體就健康，不足則虛弱，則需要補，多余的病邪，需祛除，以達到新的平衡，恢復身體健康，可以食用一些補的藥物，如人參，黃芪，黨參，枸杞，當歸等。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-06 3303次

• 身體虛弱怎么調理
  身體虛弱可以在飲食方面進行調整，要補充高蛋白、高熱量、高維生素的飲食，也應該多喝水。要保持心情舒暢，注意多休息，適當進行運動，注意預防上呼吸道感染，保持大小便通暢。可以補充些維生素，不要過度緊張憂慮。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-07 4703次

• 來例假身體虛弱怎么辦
  來例假身體虛弱是正常現象，通過合理飲食、良好作息、注意衛生及適當鎮痛等措施，可以有效緩解不適感。合理飲食是關鍵。經期女性應多攝入富含鐵質、蛋白質及維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜等，以補充流失的營養。同時，紅棗、桂圓等具有補血功效的食物
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-27 0次

• 身體虛弱怎么辦？參芪顆粒來幫忙！
  當感到身體虛弱、四肢乏力等不適癥狀。這些癥狀不僅影響了我們的日常生活和工作效率，還可能是身體發出的健康預警信號。為了改善這些癥狀，許多人選擇了傳統的中藥治療方法，其中參芪顆粒作為一種經典的補氣養血中藥，備受青睞。本文將帶您了解參芪顆粒的功效與作用。參芪顆粒是一種中成藥，具有補益中氣的功效。用于氣虛體
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-06-19 0次