問身體虛弱怎么調理

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• 身體虛弱怎么調理

  身體虛弱患者在進行調理之前，應首先咨詢專業的中醫師，了解導致虛弱的原因，再選擇合適的調理方法。如果是經常熬夜，過度勞累，不注意休息引起的，可以通過生活飲食、合理膳食調理，多吃一些補氣養血的食物，少吃一些寒涼油膩食物，并注意休息。如果是一些術后出現的身體虛弱，應適當的服用一些補氣養血的中藥進行調理。中醫認為身體虛弱的原因有很多，有先天和后天的區別，不論是先天還是后天因素，都與腎虛有很大關系，腎為先天之本，所以腎虛會出現先天稟賦不足等問題，而后天一些不良生活習慣、慢病等等，久而久之也會容易引起腎虛。對于這種情況，可以使用金水寶調理，該藥具有補益肺腎、秘精益氣的功效，可提高免疫低下人群的細胞免疫水平，改善患者免疫功能?，F代藥理學研究顯示金水寶可改善久病損耗、身體虛弱等情況。當然藥物治療的同時還應加強身體鍛煉。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-04-30 7199次

• 身體虛弱吃十一味參芪片嗎

  身體虛弱是因為人體由于元氣不足引起，由于內傷或重病、久病后元氣不足，臟腑組織功能低下，抗病力減弱的一系列病理變化。十一味參芪片具有補益元氣的作用，對于身體比較虛弱的朋友來說，是可以服用的。方中人參、熟地黃、黃芪等藥物共湊補益元氣的功效，特別適合氣虛體弱，四肢無力者服用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-29 16665次

• 身體虛弱怎么調理
  身體虛弱的調理需要做到以下幾點：第一、改善不良的生活方式，不良的生活方式包括吸煙、飲酒、熬夜、壓力過大，如果改善這些不良的生活方式，那么身體虛弱自然會得到緩解，應該作息有規律，多吃一些富含有營養的食物，膳食均衡，多吃綠葉蔬菜和粗糧，保證休息以及一些其它的健康營養的膳食和運動等等。第二、對于一些藥物也是能夠改善體質虛弱的，臨床上往往會選擇一些中成藥口服，比如氣血雙補口服液、復方阿膠漿、驢膠補血沖劑或者是也可以選擇單藥的顆粒來口服，補充氣血，緩解體質虛弱，比如人參顆粒、黨參顆粒、五味子顆粒、麥冬顆粒、太子參顆粒等等。第三、對于體育鍛煉也是能夠有效的緩解體質虛弱，并且增強免疫力，臨床上應該多做一些有氧的運動，包括游泳、爬山、慢跑以及可以做一些中醫的體操，包括太極拳、八段錦以及五禽戲等等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-15 71438次

• 身體虛弱失眠怎么調理
  對于這種情況我們有以下幾個步驟：第一點，規律生活，是最重要的，很多失眠患者常常在白天有睡意，感到疲憊的時候就會倒下去休息一會兒，到了晚上該睡覺時卻偏偏又睡不著，循環下去把這個生物鐘就會被打亂，所以規律生活是特別重要的，一定要給自己設立一個相對固定的起床時間，并且一定要嚴格的執行。第二點，清淡飲食，失眠的人要做到飲食清淡，多喝白開水，盡量避免那些刺激性的食物和飲料，少飲或者是不飲咖啡和酒。第三點，睡前泡腳，這個方法是很管用的，泡腳的好處有很多，按摩足步緩解疲勞，促進血液循環可以幫助到入睡。第四點，合理的運動，瑜伽是當前很熱門的一項運動，針對不同的需求也分為很多種類，有著重于減肥瘦身的，也有增強體質的，還有幫助睡眠的，我們可以養成練瑜伽的好習慣從內到外照顧調理身體。第五點，聽舒緩音樂，聽著美妙舒服的音樂放松身體也能夠使我們更快的入睡，可以選擇一些鋼琴曲或者是鄉村音樂、輕音樂等等。第六點，自我催眠，自我催眠是一種心理療法屢試不爽，其實我們所采用的數數、背詩屬于這個范疇原理都是一樣，就是要把精力精神集中在某一個點。
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  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-22 8266次

• 身體虛弱失眠怎么調理
  失眠是臨床上常見的一個癥狀，多見于神經衰弱及體虛熱的病人。西醫西藥治療常常用多種維生素和安定神經的藥物來達到療失眠的效果。中醫中藥可以根據不同的臨床表現，舌苔脈象，辨證論治，選擇藥物進行調理。建議到正規的醫院，在中醫師的指導下用中醫中藥調理，效果比較好。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-05 3002次

• 做完手術身體虛弱怎么調理
  病情分析：做完手術身體虛弱屬于元氣大傷，可以通過服用中藥調理，比如人參、黃芪、黨參等，另外一些藥食同源的食物如阿膠、桑葚、烏雞、龍眼等也是可以直接用來補身體的。意見建議：如果通過飲食調節效果不好，或者感覺調劑煎藥太過麻煩，可以通過服用營養品來代替，比如一般使用的初元復合肽營養液，其富含海洋魚皮膠原低聚肽、小麥低聚肽兩種小子活性蛋白，對于術后傷口愈合、身體恢復都有很好的作用。此外由于身體虛弱，因此要避免劇烈活動，避免過度用力、舉重物，這些都會導致傷口張力過大，影響傷口愈合。 如需了解更多健康知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下健康生活。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2022-07-11 4604次

• 身體虛弱怎么調理
  身體虛弱可以通過調整生活方式和服用藥物進行調理。引起身體虛弱的原因比較多，如憂思過重、過度勞累、氣血虛弱、久病不愈等。身體虛弱會表現出身體乏力、面色蒼白、面色萎黃、怕涼、怕風等癥狀。調整生活方式包括調整飲食和多運動，身體虛弱的患者在日常需要調整飲食，要多吃一些富含維生素、蛋白質豐富的食物，要多吃一些
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-08 1577次

• 身體虛弱怎么調理
  身體虛弱是許多人面臨的問題，科學的調理方法對于恢復健康至關重要。以下是一些有效的調理建議：首先，合理飲食是關鍵。應保持均衡的飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚類、豆類、蔬菜和水果。這些食物有助于增強免疫力，提供身體所需
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-06 0次