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• 葵花籽的功效與作用

  葵花籽就是向日葵的果實，也就是咱們常食用，零食的瓜子，可以直接食用，或者是榨葵花籽油。葵花籽油含有不飽和脂肪酸，多種維生素和多種微量元素，味道非常可口，是一種比較十分受歡迎的休閑零食。葵花籽的功效作用，得益于它里面的一些營養成分。第一，它是富含維生素E，和維生素B，由于它富含維生素E，而維生素E是抗氧化劑，它有助于維持神經肌肉系統的正常。還有維護毛細血管的穩定，使本來淤血的血液循環，能夠通順暢起來。因此對于冬天導致的手足龜裂，還有色斑的沉著，有一定的緩解作用。第二，就是冬天有些人特別容易怕冷，怕冷往往認為，飲食當中礦物質缺乏有關系，而葵花子當中含鉀，鈣，磷，鐵，鎂等礦物質，十分豐富。冬天也是心腦血管疾病，多發的季節，葵花子當中包括葵花油當中，含亞麻酸、亞油酸，對心腦血管系統也有一定的好處，所以冬天用一些葵花子，或葵花籽油，還是比較有益的。第三，它由于含有豐富的維生素B，目前研究認為它對于改善不良情緒，或抑郁癥有裨益，而大量的維生素B，有助于輔助治療抑郁癥、神經衰弱、失眠癥，改善人的記憶力等等有一定的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-18 96463次

• 脂肪肝是油包肝嗎

  油包肝是指在肝臟的周圍，有大量的脂肪組織浸潤，包圍著肝組織，確確實實在肉眼看，可能會出現油包肝的狀態。實際上不光在肝臟的周圍，含有大量的脂肪組織浸潤。肝臟里面，肝細胞里面，仍然也是有大量的脂肪組織浸潤的。所以單獨說油包肝，是不完全準確的，實際上是不管是肝臟的外圍，還是肝臟的里面，都有大量的油脂，脂肪組織來沉積在里面。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-31 8833次

• 脂肪肝吃葵花籽油嗎
  葵花籽油屬于植物油，含有大量的不飽和脂肪酸，是脂肪肝病人食用較好的油類之一。脂肪肝病人的飲食要定時定量，肥胖患者可根據自己的食量，逐漸減少飯量，尤其要控制晚餐的攝入量。飲食的食物種類需要多樣化，以谷物類為主，營養均衡，適當的補充優質蛋白，如魚肉，瘦肉，肌肉，牛奶等，少吃糕點等含糖量較高的食物，禁食過分油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，如芹菜，黃瓜，白菜，蘋果，草莓，山楂等。
  語音時長 01:12”
  農華 主治醫師中國人民解放軍第一八七中心醫院

  2019-10-25 2864次

• 脂肪肝吃葵花籽
  脂肪肝的患者可以適當的吃一些葵花子，這個沒有任何都問題，但是也不能吃的太多，尤其是非酒精性脂肪肝的患者，尤其是因為代謝綜合癥，肥胖等這些因素所導致的脂肪肝，那么在飲食的控制方面一定要減少一些油脂類的食物，就比如葵花籽，葵花籽含植物油是比較多的。脂肪肝患者的飲食，如果是非酒精性脂肪肝就一定要減少一些熱量的攝入。要增加運動，增加熱量的消耗，可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果。如果是酒精性脂肪肝的就需要戒酒，通過嚴格的戒酒然后增加一些熱量的補充來處理，最關鍵的是需要針對病因進行處理。
  語音時長 01:10”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-27 1872次

• 脂肪肝吃葵花籽油嗎
  病情分析：脂肪肝的患者是可以吃葵花籽油的，但是建議每次進食不要太多，要適量。如果進食太多，可能會加重脂肪肝的病情。脂肪肝患者的飲食應當是低脂飲食。意見建議：建議脂肪肝的患者，要堅持合適的體育運動，減輕體重，平常要忌煙忌酒。不要熬夜，飲食上要清淡。不要進食肥肉、油炸食品等高脂肪、高熱量的食物。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-06-24 1402次

• 肝炎可以吃葵花籽油嗎
  病情分析：肝炎患者最好是以植物油為主，所以平時烹飪可以用葵花籽油。最好是不要用動物油，有可能會增加肝臟負擔，尤其是脂肪性肝炎患者。意見建議：要查清楚到底是屬于哪一種類型的肝炎，可以針對病因治療，這樣對于病情的恢復比較有好處。還需要注意休息，不要喝酒，尤其是高度的白酒有可能會加重肝病。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-06-14 2205次

• 甲減能吃葵花籽油嗎
  患有甲減的患者是可以吃葵花籽油的，葵花籽油屬于植物油，含有脂肪量是相對較低的。甲減的患者不建議吃高脂肪食物，應減少辛辣食物的攝入，建議多吃一些富含維生素的蔬菜和水果。建議患有甲減的患者應按時服用治療甲減的藥物，定期監測甲狀腺激素水平，在飲食上多吃蛋白質和維生素豐富的食物，患者應適當的鍛煉，不要熬夜，
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次

• 葵花籽致癌嗎
  適量食用葵花籽不會致癌，但食用潮濕、發霉和蟲蛀的葵花籽可能會致癌。葵花籽營養豐富，富含不飽和脂肪酸和亞油酸，有利于降低膽固醇和保護心血管系統。葵花籽還富含微量元素和維生素，對人體健康有益。同時葵花籽含有一定量的油脂，可以潤滑腸道。因此，對于大便隱秘、大便干燥、排便困難的人而言，適當食用葵花籽可以預防
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-19 5502次