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• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 23523次

• 急性闌尾炎術后生活上有哪些注意事項？

  急性闌尾炎手術以后，在生活上要注意以下幾個方面：第一，飲食。一般要先從清淡的飲食開始過渡，大概3到5天再過渡到半流食和普食。第二，要盡量早期下地活動。做完手術以后，可能早期內都會有一些腹痛，不愿意下床，這實際上是非常不好的。早期活動，有利于腸功能的恢復，有利于切口的愈合，有利于減輕肺部發生感染的風險。第三，注意觀察自己的體溫，還有排便情況，要看看腹腔內的炎癥恢復到什么程度，要做到心中有數。

  

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  馬華崇 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-10 5341次

• 雙腿脛骨骨折日常生活上有什么禁忌
  雙腿脛骨骨折，在日常生活上要注意進行康復訓練，功能鍛煉，禁忌康復訓練功能鍛煉進行的比較急，比較猛，這樣骨折部位容易發生彎曲，再骨折或者畸形愈合。禁忌一點都不進行康復訓練，功能鍛煉，天天躺在床上，坐在凳子上，這樣身體容易發胖，兩個腿的脛骨骨折愈合情況也不容易好。骨折在生長的過程中，需要部分的負重部分的受力，逐步的加大受力的情況，逐步的加大關節活動的范圍，這樣骨折才能長得好。雙腿脛骨骨折，因為兩條支撐腿都發生骨折，所以對于這個康復訓練功能鍛煉，一定要注意，一定是在完全不負重到部分負重到大部分負重，然后到完全負重的這個過程。要根據拍片的情況以及康復醫生的建議，逐步的進行。
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  蘭學文 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-07-02 1687次

• 生活上如何預防氣胸發作？
  ?生活中患者首先應該戒煙，平時注意補充營養，攝入充足的蛋白質、維生素，不挑食、不偏食，適當的進食一些粗纖維素的食物，來增強機體的抵抗，還要鍛煉身體，增加呼吸系統的肌肉強度。其次，患者要防止呼吸道感染，避免劇烈的咳嗽。患者要避免用力和屏氣動作，保持大便的通暢。兩天以上未解大便的患者應該采取有效的措施。患者出院以后要休息兩到四周，至少三個月內避免較大劇烈的活動，上肢牽拉活動，擴胸運動等等，一般來說的話，有原發疾病比如說肺大泡，結核空洞等，患者應該盡早的進行處理，防止并發氣胸或者再發。如果反復發生氣胸，患者應該進行外科的手術進行治療。最后患者可以采用中藥進行調理，長期口服玉屏風散可以加強體質。此外，患者應該保持一個愉悅的心情。
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  張奇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 1393次

• 雙腿脛骨骨折如何鍛煉生活上有什么禁忌
  病情分析：雙腿脛骨骨折可以通過對腿部的按摩和推拿進行鍛煉。除此之外，還可以通過適當牽引鍛煉，旨在恢復下肢肌肉的正常收縮功能，促進骨折更好修復。生活方面要減少對腿部的壓迫，積極預防腿部外傷，不要大量進食辛辣食物，不要飲酒。意見建議：雙腿脛骨骨折后應及時就診骨科做骨X光檢查，明確骨折的具體情況，然后通過外置夾板或者石膏托的方法治療，或者通過外科手術的方法予以治療，康復休養期間定期復查。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-01-20 402次

• 痤瘡患者生活上如何調理
  病情分析：痤瘡患者生活中需要控制飲食，不吃刺激性的，甜的，油膩的和乳制品，多吃蔬菜水果，生活規律，不熬夜，做好防曬。意見建議：痤瘡屬于毛囊皮脂腺的慢性炎癥，主要和內分泌，毛囊角化，感染，遺傳，飲食等因素有關，治療除了藥物和局部的物理治療以外，還需要生活當中注意。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2020-06-28 903次

• 生活上如何避免肝癌的發生
  首先，盡量不要感染乙肝、丙肝；其次，不要長期飲酒，因為長期飲酒可能出現酒精性肝硬化，肝癌發作和肝硬化有直接關系；還要注意少吃發霉變質的食物。如果患者已經確診為肝癌，在治療方面可以通過放射治療、手術治療、藥物治療等，盡量控制患者病情發展，可以提高患者的生存質量。
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-24 0次

• 手癬生活上應該注意什么
  手癬患者在生活中應多加注意衛生習慣，先從飲食方面進行改善，在醫生的指導下使用藥物進行治療。手癬是由于手上真菌感染而引起的，會出現脫皮、水泡、瘙癢等癥狀。在日常生活中避免抓撓，用溫水清洗，避免用溫度過高的水燙洗，以免加重病情，不利于手癬的恢復
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-08-23 0次