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• 蛋白粉吃了會上火嗎

  蛋白粉是提純的大豆蛋白，乳清蛋白和酪蛋白，它主要成分是其中的一種，或幾種的混合粉劑。因此適當?shù)难a充蛋白粉，是不會引起上火癥狀的。吃蛋白粉上火的原因可能有以下幾種情況：第一，可能是體液大量耗損了，蛋白質(zhì)的分解代謝的過程中，會產(chǎn)生大量含氮的廢物，腎排出時需要帶走身體的水分，這樣會消耗自身的液體太多，體液大量消耗，就會代償性地出現(xiàn)一些上火的癥狀。像出現(xiàn)口咽干燥、嗓子疼，在這種情況一定及時的補充水分，癥狀就會緩解。第二，可能是由于維生素B缺乏，蛋白質(zhì)在代謝的過程中會消耗很多的維生素B族，所以您在正常的飲食外攝入了蛋白質(zhì)，這樣維生素B的消耗也增加了，所以這時候可能會出現(xiàn)一些上火的癥狀。在這時候適當?shù)难a充一些維生素B，這些癥狀就會緩解。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 32988次

• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質(zhì)的分解代謝過程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時候需要帶走身體的水分，結(jié)果消耗自身的液體，就會表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類，也會引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過程中，還會消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達到清熱的效果。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 13453次

• 吃了蛋白粉腰痛怎么辦
  蛋白粉對于增強機體的營養(yǎng)具有非常重要的作用，蛋白粉一般來講吃了之后不會導致身體的不舒服，有一些患者有可能吃了蛋白粉會引起腰部的疼痛，但是腰部的疼痛并不一定是蛋白粉引起的，這個時候不要再吃蛋白粉了，繼續(xù)觀察，如果仍然出現(xiàn)腰痛，要積極的到醫(yī)院找醫(yī)生進行檢查，明確病情，明確哪些疾病引起的腰部疼痛。如果是由于腰椎椎間盤突出癥引起的，需要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，睡硬板床，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。可以使用活血化瘀的中藥進行局部的熱敷燙洗，但是不能推拿按摩，使用消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療，大部分都會得到很好的減輕，如果具有手術(shù)指征，需要積極地進行手術(shù)治療。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-24 6054次

• 蛋白粉吃了有什么好處
  蛋白粉是由黃豆蛋白，乳清蛋白，乳清，卵磷脂制作而成的。它含有人體所必須的氨基酸，對于健康人而言，只要堅持正常的飲食，一般蛋白質(zhì)是不會缺乏的。但是，如果身體不好的，或者是有病的人群，營養(yǎng)不良的患者，吃蛋白質(zhì)是能夠促進身體恢復的。蛋白質(zhì)具有修復細胞和建造細胞形成酵素，系統(tǒng)維持正常的消化機能以及細胞的正常功能的作用。常食蛋白質(zhì)還能夠降低血漿膽固醇的水平，對于膽固醇比較高的人群來說是很有幫助的。蛋白質(zhì)中含有卵磷脂，是構(gòu)成腦神經(jīng)組織，腦髓，人體細胞膜的主要成分，所以常吃蛋白質(zhì)還能增強記憶力，預防老年癡呆。
  語音時長 01:15”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-23 37442次

• 蛋白粉吃了有什么好處
  病情分析：蛋白粉吃了可以增強身體的抵抗力，同時蛋白質(zhì)粉還有補充身體能量的功效，所以對于手術(shù)后的患者或者是由于身體虛弱的患者可以適當?shù)脑黾右恍┑鞍追鄣臄z入。意見建議：蛋白粉建議最好應該少量的服用，一次性不要服用太多，以免造成身體不能很好的吸收和消化，服用蛋白粉的同時，不要服用其他具有同類滋補藥效的藥，以免影響吸收。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-04-24 5103次

• 蛋白粉有什么好處
  病情分析：蛋白粉可以用來增強抵抗力，增加雄性激素和雌性激素的分泌，使分泌周期變化保持正常，此外人體中的中性脂肪增加就會引起發(fā)胖，經(jīng)常飲用蛋白粉能起到平衡營養(yǎng)的功效，調(diào)整內(nèi)分泌和脂肪的代謝。意見建議：如果身體虛弱的患者或者是病人在康復期間也可以多吃一些蛋白粉。建議蛋白粉應當適當?shù)娘嬘茫灰豢诤认氯ィ豢谝豢诘穆娘嬘茫屔眢w將所含的有效成分完全吸收。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-04-23 6307次

• 蛋白粉吃了有什么好處
  蛋白粉是由黃豆蛋白，乳清蛋白，乳清，卵磷脂制作而成的。它含有人體所必須的氨基酸，對于健康人而言，只要堅持正常的飲食，一般蛋白質(zhì)是不會缺乏的。但是，如果身體不好的，或者是有病的人群，營養(yǎng)不良的患者，吃蛋白質(zhì)是能夠促進身體恢復的。蛋白質(zhì)具有修復細胞和建造細胞形成酵素，系統(tǒng)維持正常的消化機能以及細胞的正常
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-05-27 1861次

• 空腹喝蛋白粉
  蛋白粉是一種營養(yǎng)食品，主要是含有蛋白質(zhì)的成分，營養(yǎng)，其特點是吸收好。如果胃腸道功能好的人空腹喝是沒有問題，但是蛋白粉主要是蛋白質(zhì)的成分，由多肽組成，所以溫度不能過高，而且也不能喝的太多，這樣，可能會產(chǎn)生一些過多的能量或者是轉(zhuǎn)化成脂肪。如果喝了蛋白粉以后出現(xiàn)腹瀉的情況，說明腸胃功能不適宜空腹飲用，可以
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-01 353次