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• 蛋白粉吃了會上火嗎

  蛋白粉是提純的大豆蛋白，乳清蛋白和酪蛋白，它主要成分是其中的一種，或幾種的混合粉劑。因此適當(dāng)?shù)难a充蛋白粉，是不會引起上火癥狀的。吃蛋白粉上火的原因可能有以下幾種情況：第一，可能是體液大量耗損了，蛋白質(zhì)的分解代謝的過程中，會產(chǎn)生大量含氮的廢物，腎排出時需要帶走身體的水分，這樣會消耗自身的液體太多，體液大量消耗，就會代償性地出現(xiàn)一些上火的癥狀。像出現(xiàn)口咽干燥、嗓子疼，在這種情況一定及時的補充水分，癥狀就會緩解。第二，可能是由于維生素B缺乏，蛋白質(zhì)在代謝的過程中會消耗很多的維生素B族，所以您在正常的飲食外攝入了蛋白質(zhì)，這樣維生素B的消耗也增加了，所以這時候可能會出現(xiàn)一些上火的癥狀。在這時候適當(dāng)?shù)难a充一些維生素B，這些癥狀就會緩解。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 32981次

• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質(zhì)的分解代謝過程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時候需要帶走身體的水分，結(jié)果消耗自身的液體，就會表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類，也會引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過程中，還會消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導(dǎo)致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認(rèn)為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達(dá)到清熱的效果。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 13446次

• 蛋白粉吃了腰痛怎么回事
  蛋白粉吃了之后出現(xiàn)了腰部的疼痛，有可能是吃蛋白粉引起的，有一些患者存在嚴(yán)重的腎功能障礙，那么這個時候是要低蛋白飲食的，如果吃蛋白比較多，比如吃了蛋白粉，有可能會加重腎功能的障礙，有可能會引起疼痛，那么這個時候就不要吃蛋白粉，需要積極的保護(hù)腎功能進(jìn)行治療。吃了蛋白粉之后出現(xiàn)了腰的疼痛，并不一定是蛋白粉引起的，有可能比較巧出現(xiàn)了腰部的疼痛，有可能是腰椎的一些疾病，比較常見的是腰椎間盤突出癥，椎間盤突出之后，會引起椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，通過神經(jīng)會反射到腰部，引起腰的疼痛。蛋白粉吃了之后有可能會導(dǎo)致胃腸道的痙攣，會導(dǎo)致腹痛，腹瀉，那么這個時候通過一些局部的炎癥因子的刺激，也會出現(xiàn)腰的疼痛。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-22 8202次

• 蛋白粉吃了有什么好處
  蛋白粉是由黃豆蛋白，乳清蛋白，乳清，卵磷脂制作而成的。它含有人體所必須的氨基酸，對于健康人而言，只要堅持正常的飲食，一般蛋白質(zhì)是不會缺乏的。但是，如果身體不好的，或者是有病的人群，營養(yǎng)不良的患者，吃蛋白質(zhì)是能夠促進(jìn)身體恢復(fù)的。蛋白質(zhì)具有修復(fù)細(xì)胞和建造細(xì)胞形成酵素，系統(tǒng)維持正常的消化機能以及細(xì)胞的正常功能的作用。常食蛋白質(zhì)還能夠降低血漿膽固醇的水平，對于膽固醇比較高的人群來說是很有幫助的。蛋白質(zhì)中含有卵磷脂，是構(gòu)成腦神經(jīng)組織，腦髓，人體細(xì)胞膜的主要成分，所以常吃蛋白質(zhì)還能增強記憶力，預(yù)防老年癡呆。
  語音時長 01:15”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-23 37441次

• 蛋白粉吃了有什么好處
  病情分析：蛋白粉吃了可以增強身體的抵抗力，同時蛋白質(zhì)粉還有補充身體能量的功效，所以對于手術(shù)后的患者或者是由于身體虛弱的患者可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┑鞍追鄣臄z入。意見建議：蛋白粉建議最好應(yīng)該少量的服用，一次性不要服用太多，以免造成身體不能很好的吸收和消化，服用蛋白粉的同時，不要服用其他具有同類滋補藥效的藥，以免影響吸收。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-04-24 5103次

• 蛋白粉有什么好處
  病情分析：蛋白粉可以用來增強抵抗力，增加雄性激素和雌性激素的分泌，使分泌周期變化保持正常，此外人體中的中性脂肪增加就會引起發(fā)胖，經(jīng)常飲用蛋白粉能起到平衡營養(yǎng)的功效，調(diào)整內(nèi)分泌和脂肪的代謝。意見建議：如果身體虛弱的患者或者是病人在康復(fù)期間也可以多吃一些蛋白粉。建議蛋白粉應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)娘嬘茫灰豢诤认氯ィ豢谝豢诘穆娘嬘茫屔眢w將所含的有效成分完全吸收。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-04-23 6307次

• 蛋白粉吃了有什么好處
  蛋白粉是由黃豆蛋白，乳清蛋白，乳清，卵磷脂制作而成的。它含有人體所必須的氨基酸，對于健康人而言，只要堅持正常的飲食，一般蛋白質(zhì)是不會缺乏的。但是，如果身體不好的，或者是有病的人群，營養(yǎng)不良的患者，吃蛋白質(zhì)是能夠促進(jìn)身體恢復(fù)的。蛋白質(zhì)具有修復(fù)細(xì)胞和建造細(xì)胞形成酵素，系統(tǒng)維持正常的消化機能以及細(xì)胞的正常
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 1861次

• 喝蛋白粉手腳脫皮怎么辦
  喝蛋白粉手腳脫皮需要立即停止飲用。喝蛋白粉后出現(xiàn)手腳脫皮的現(xiàn)象極有可能與過敏因素有關(guān)，部分體質(zhì)比較敏感的人群很容易對異種蛋白產(chǎn)生過敏反應(yīng)，一旦發(fā)生過敏通常會造成皮膚起紅疹，并且伴有瘙癢、疼痛，甚至是脫皮現(xiàn)象，此時需要立即停止喝蛋白粉，必要時可口服氯雷他定片、鹽酸左西替利嗪口服溶液抗過敏治療。
  遲慧彥 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-09-06 122次